春季到處都是勃勃生機，非常適合人們外出旅遊，既可以放鬆心情，也可以促進身體健康。旅遊是件好事，但也有數據顯示：由於不注意營養和休息，及路途上的勞累，有不少人因為出遊而病倒。因此，專家在此作出以下提醒。
一、飲食講究營養素
人們常常比較注意旅遊中如何玩得高興，而對吃往往不加重視，有的 甚至以麵包或方便面為主食，以火腿腸、搾菜等作為佐餐，很容易因營養素缺乏而造成體力不支...
春遊注意三方面 防止免疫力下降易染疾病
准媽媽警惕:這些疾病與性別有關!
養生導讀： 准媽媽們都是開心的。充滿歡樂地期待新生兒的降生。但是，准媽媽們要注意了！懷孕期間，有些遺傳病是屬於伴性遺傳的，也就是說家族裡的某些疾病，會只遺傳給兒子或者女兒，與性別有關。以下五種疾病，就是屬於傳男不傳女的例子。媽媽們要提高警惕了。
傳男不傳女的疾病
1、禿頂
中年謝頂，...
眼科疾病 食療有方
患了眼病，除了常規的藥物、手術等治療手段外，食療也是一種重要的輔助治療手段。
防老花眼的藥粥
枸杞粥
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
何首烏粥
何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥...
節日謹防消化道疾病
經驗表明，每逢春節前後，因消化道疾病來醫院就診的人數較平時明顯增加。這是因為節日期間有些人只顧盡興玩樂，忽視了節日期間的飲食保健，導致的消化道疾病的急性發作。節日期間為了預防消化道疾病，應注意以下幾點。
1．飲食有節：春節期間闔家團聚，走親訪友，宴席多，美味佳餚食品豐富，但不可放開胃口，暴飲暴食。肥甘厚味，取之無度，容易引發疾病。應做到，飲食有節，不可過飽，粗細葷素搭配，營養...
7大私處保健原則 遠離疾病困擾
女性陰部是最為敏感和嬌嫩的部位，需要格外的呵護。但往往有很多的女性朋友們並沒有在這點上引起重視，生活中肆意妄為，完全依著自己的喜好來，結果導致各種陰道疾病發生，釀成可怕的後果。
女性朋友在日常生活中要如何正確呵護陰部健康呢？下面，小編為大家搜集了女性私處保健的7個原則，讓你私處更健康。
1、保持陰部的乾爽最重要。外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動...
中醫摩擦法可以治療的疾病都有哪些呢？
養生之道網導讀：中醫摩擦法可以治療的疾病都有哪些呢? 摩擦法東漢張仲景在《金匱要略》中記載用頭風摩散(附子、鹽)摩頭治療偏頭風，從而開藥物摩擦法之先河。之後，有關摩擦法歷代均有記述，至清代吳尚先的《理瀹駢文》已載摩擦方藥近百首，涉及內、外、婦、兒科數十個病症。目前，此法無論在劑型上，還是適應證方面都有很大進步，成為一種較常用的外治方法。
【操作方法】
醫生以掌心或其它物品蘸藥液...
從「口氣」來預防疾病
導讀：你知道我們的口腔中有7種“口氣”是怎麼回事嗎?下面小編給大家逐一解析，並且告訴你科學的口腔保健法，一起去看看!
口腔出現7種“口氣” 小心疾病來襲
很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴裡經常有其他的味道，口酸、口甜、口鹹等等，為什麼會出現這樣的狀況呢?是某一味道的食物吃多了嗎?中醫專家的解釋是嘴裡五味雜陳可能是疾病造...
頭屑頭癢—被忽視的頭部疾病
溫度降低，風大塵多，頭部皮膚的營養和水分會加快流失，頭發癢、頭皮屑洗不掉各種問題出現。頭癢頭屑成為被忽略的疾病，乾燥天氣該注意對頭皮滋補滋補啦。
為何會有頭皮屑？
在一些人心目中，“頭髮有光澤，無頭屑”可能只是美容上的要求，實際上在世界衛生組織的十條健康標準裡，“頭髮有光澤，無頭屑”就佔了一席之地。記者瞭解到，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康...
噩夢與疾病
在我們的日常生活中，幾乎每個人都有做噩夢的經歷。不過，您是否想到過，睡眠中的某些噩夢往往是預示身體發生病變的先兆信號。最近，美國的醫學專家經過一系列的研究發現，噩夢與疾病之間往往存在相關聯的一些規律，以下即是典型的例子：
1，經常夢見有人，怪物用手或木棒、鐵錘一類的東西敲打你的頭部，或者向你的五官司七孔內灌，挖什麼的，這種情況通常提示患有大腦腫瘤或神經系統疾病...
耳朵扎針為何可治全身疾病
一個真實的故事：有一個長年吸煙的人，每到冬天總要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越來越嚴重。他看過很多醫生，但病情絲毫不見好轉。後來，他經別人介紹來到一個特殊診所，診所裡有一位專用耳針給人治病的醫生。這位醫生問過了病情，檢查過身體之後，只見他拿起一隻小盒上面連著兩條電線，每根電線連著一個小棒。
醫生把一根小棒交給此人，讓他捏在手心裡；另一根小棒在病人的耳朵上面劃來劃去，只聽見小盒子...