【當心】 | 養生知識網


 



愛吃垃圾食品當心腎萎縮

 愛吃垃圾食品當心腎萎縮
台灣12歲女童天天吃炸雞 致腎萎縮 台灣一名12歲女童被發現腎臟萎縮,須終身洗腎,醫生追查後發現,女童在過去3年裡幾乎每天放學都到小吃店買炸雞排、鹽酥雞等油炸食物,再喝一杯汽水或含糖飲料,長期高糖高油終致腎衰竭。再次提醒大家一定要注意孩子的飲食衛生! 警惕五種吃不得的垃圾食品 一、油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血症和冠...



口腔異常當心10種病 持續口腔異味或是糖尿病

 口腔異常當心10種病 持續口腔異味或是糖尿病
口腔是全身健康的一面鏡子。2月20日美國“網絡村”生活網載文指出,10種口腔異常變化可能是全身疾病的信號,應引起高度警惕。 1.半透明牙齒:胃酸反流。 美國克裡夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示,胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺琅質遭到腐蝕。專家建議:減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量,睡前兩小時不要吃東西。及時看牙醫,做適當治療。...



旅遊健身需謹慎 當心野外探險迷路

 旅遊健身需謹慎 當心野外探險迷路
陌生偏遠戶外環境地形地貌複雜,氣象條件多變,前往這些地帶的戶外運動愛好者還需加以謹慎為好,今天就根據自己以外往的一些野外經驗專門談談一些在無法確認方位的情況下如何應對的措施和方法。 一、在戶外活動中每離開一地應該或者說必須向友人(他人)告之去向,同時必須約定好聯絡方式和聯絡時間。在出發前必須利用指南針等物品準確的測定好出發地的方位並將數據記錄下來,以便迷途中確定放位。在途中需...



有車族需當心四種疾病

 有車族需當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自游。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病。尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈、乏力等症狀,專家認為,這是車內甲醛等有害物質過高所導致的中毒症狀,並表示,有車族易患以下四大疾病: 1、車內甲醛、丙酮有害氣體中毒 袁生一個月前買了輛新車,總覺得車內有一股“怪味&...



懷孕了 這些睡姿要當心

 懷孕了 這些睡姿要當心
  懷孕了,肚子一天一天地大起來,即將成為媽媽,內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了,該怎麼睡呢? 左側臥為最佳 懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明顯,怎麼睡都挺舒服的,對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候,肚子比較大,怎麼睡都不舒服,孕媽咪們就要小心了,此時建議以左側位為最佳。 1.左側臥對孕...



中醫養生指南:飯後10症狀要當心

 中醫養生指南:飯後10症狀要當心
一頓美餐之後,有人甘之如飴,有人卻會出現局部的疼、痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要考慮到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重。這往往...



孩子暑期當心五大安全隱患

 孩子暑期當心五大安全隱患
       特別提醒:孩子們在暑假期間一定要有防範意識,需提防飲食等五方面的安全隱患。 夏季是腸道疾病的高發季節,千萬不能暴飲暴食。少年兒童盡量不要在路邊的小攤小販處吃東西,而且要避免一些生冷、鹵制、辛辣的食品,尤其是不認識的生鮮野果等,防止中毒。 此外,夏季高溫炎熱,不少孩子都喜歡到游泳館或池塘游泳。陝西省消協副秘書長張正佑提醒,切莫只圖好玩而忽視安...



白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體

 白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體
 隨著生活壓力的增大,許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,尤其是那些長期坐辦公室的女性,面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議,在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裡工作,一定要注意四個方面的問題,不要為了工作而傷了身體。 白領准媽媽當心辦公室污染 首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,...



踏青旅遊當心皮炎

 踏青旅遊當心皮炎
春天是一年四季中最美好的季節,也是踏青旅遊的最好時機。當你陶醉於大自然明媚的春光之時,卻要當心春季皮炎的困擾。 春季皮炎主要症狀有:面部與手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫悄,嚴重者還可出現水皰。 為什麼會發生春季皮炎呢?專家認為,春季皮炎是一種光感性皮膚病,致病的主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。一年四季中,冬季陽光的紫外線含量最低,到春天來臨時紫外線...



媽媽要當心寶寶患腮腺炎

 媽媽要當心寶寶患腮腺炎
“喜好”在冬春季節出來作亂的疾病真不少,俗稱“豬頭瘋”的腮腺炎就是其中一種。這些日子裡,父母們就要當心了:如果家中孩子耳朵部位突然腫大,可能就是中招了。 據專家介紹,“豬頭瘋”醫學上稱為腮腺炎,好發於冬春季節,春季最為多見,患者以2至15歲的兒童為多。該病是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道疾病,具有傳染性,可因說話、咳嗽、打噴嚏及通過唾液進行傳播。...