養生之道網：少林童子功怎麼練？童子功一直是中華武術中比較出名的一種武術套路，那麼少林童子功怎麼練，少林童子功的招數套路以及具體動作是怎樣的呢？下面養生之道網為您介紹少林童子功的招數套路，供參考。
一、雙拔筋
雙拔筋俗稱“抱佛腳”，是少林寺眾僧用來訓練的一種傳統方法。它的作用是拉開人體後側韌帶和經絡，如胯、膝、踝關節韌帶，背部、腿部後側肌肉，以及背後督脈都會...
揭秘：少林童子功16招套路
中醫揭秘 不用化妝品也能變漂亮
女性都十分關注護膚之術，也對各式各樣的護膚方法及護膚品感興趣，更願意去嘗試新美容技術。不過現在告訴你，如果你平日的情緒比較負面，就會影響你的皮膚質素，之前的努力也是徒然。
真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡
好心情是最好的“化妝品”
愛美之心，人皆有之。然而，在生活中卻有許多人將美容完全寄托於化妝品，但其實，真正的“化妝品”就掌握在你自己手...
七種顏色偏向揭秘寶寶不同性格
心理學上有一門性格學，細心的媽媽會發現，自己的寶寶會更多的偏好某一種顏色，那麼這種喜好反應了寶寶什麼樣的性格呢？性格與顏色之間有著什麼樣的關係呢？下面就讓我們一起來揭開這個謎底吧！
每個孩子似乎都有自己無意識的色彩偏好，孩子玩的24色橡皮泥、36色繪畫水筆，總有一兩種色彩早早需要補倉 ;童裝櫃檯買衣服，款式再怎麼新穎可愛，售貨小姐也無法說服孩子接受他意料之外的顏色。
孩子極端...
檸檬水什麼時候喝好？揭秘最佳飲用時間
養生導讀：檸檬水什麼時候喝好，你知道嗎？想要把檸檬水的美白減肥功效發揮到極致，你必須掌握喝檸檬水的最佳時間。具體檸檬水什麼時候喝好，下面小編為您介紹。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。從營養的角度看，鮮檸檬泡水喝最為營養，它維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。為保證新鮮，最好的方法...
揭秘臘八粥的材料
養生之道網導讀：說到臘八粥的材料，每個地區甚至每戶人家的用料不一樣，但最常見的有8種食材，下面小編為您介紹臘八粥的材料，你可以根據自己的體質選擇不同的材料，看看你適合哪一款！
臘八粥的材料
一碗“臘八粥”是怎麼來的？臘八粥的材料，看名字都知道，至少要八樣，一般來說，除了基本的大米或者糯米外，其他配料可以根據自己喜歡的來配。五穀雜糧有大米、小米、江米、薏仁米、大麥米、紅...
春天為什麼犯困 揭秘春困的原因
養生之道網導讀：春天為什麼犯困？天氣暖起來，不少人開始昏昏欲睡，想要緩解春困，首先要知道原因。到底春天為什麼犯困呢？下面小編為您揭秘。
春天為什麼犯困？
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。
受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供氧量相對減少...
春困有健康隱患 春困的六大原因大揭秘
養生之道網導讀：“春困秋乏夏打盹”，在春天不少人感到疲睏欲睡。想要趕走春困，首先要知道春困的原因。春困的原因有很多，與天氣、飲食、睡眠都有關，還可能是疾病影響。
春困的原因
春困是人體的自然反應，不是病。因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。
但是，人體血液總量並未增加，...
揭秘哪些人不能吃薑
養生之道網導讀：蒸魚要用到姜，風寒感冒要喝薑糖水……薑是生活不可缺的調味料，然而有些人卻不能吃姜！那麼哪些人不能吃姜呢？下面小編為你揭秘哪些人不能吃姜。
關於生薑，中國有許多傳統的養生老話，諸如“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方”，生薑在我們的日常生活中，常常起著很重要的作用。可以說，生薑已經是我們日常生活不可缺少的重要調味料了。
但是，也有一些人不適合食...
2014年什麼時候入冬 入冬時間大揭秘
養生導讀：最近天氣開始降溫，不少人以為冬季就要來了。你知道2014年什麼時候入冬嗎？不少人以為立冬就是入冬，其實不然。那麼到底2014年什麼時候入冬呢？下面為您介紹2014年入冬的時間。
2014年什麼時候入冬？
立冬就是入冬嗎？我國常把二十四節氣中的立冬作為我國入冬時間，而今年立冬時間是11月7日。中國節氣學說的立冬和氣象學意義上的入冬是兩回事。
氣象學上規定入冬標準，連續5天日平均氣溫低於10℃...
養肝明目的食物大揭秘
養生之道網導讀：秋季不少人感到眼睛乾澀，所以日常食譜不能少了養肝明目的食物。那麼養肝明目的食物有哪些，你知道嗎？今天小編為您介紹10種超級養肝明目的食物，你可不能錯過！
養肝明目的食物
1、菊花
養肝明目首先要推薦菊花，一杯優質的杭白菊，加上一兩滴蜂蜜，就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加...