今夏，街頭的流行時尚是不需要奢華點綴的簡單風格，少布的打扮已不再局限於舞台上，誰不想show出一份性感。為了擁有完美身材很多姐妹把當成生活的習慣，但是很多人因為減肥方法不當也出現了不少的健康問題。小編為你量身訂製夏季減肥私招系列，讓你在擁有好身材的同時也健康自信。這個夏天，讓我們一起美麗。
1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定
重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對...
夏季瘦身私招揭秘
11月份的時令水果大揭秘
養生導讀：11月份，大量新鮮水果上市，你知道11月份的時令水果有哪些嗎？此時市場上11月份的時令水果最便宜，反季節的水果多吃對身體無益。具體11月份的時令水果有哪些？小編為你揭秘。
11月份的時令水果
1、荸薺
每年冬天十一二月份是荸薺盛產的季節。現代藥理研究發現，荸薺含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有清熱生津、利咽化痰之功。對熱病煩渴、便秘、陰虛肺燥、...
三月三是什麼節日 由來大揭秘
養生之道網導讀：說到三月三是什麼節日，相信很多朋友都不太瞭解。其實三月初三古稱上巳節，是紀念黃帝的節日，有吃地菜煮雞蛋、烏米飯等習俗。具體三月三是什麼節日？下面小編為您介紹。
三月三是什麼節日？
農曆三月初三，古稱上巳節，是漢族及多個少數民族的傳統節日，是紀念黃帝的節日。相傳三月三是黃帝的誕辰，中國自古有“二月二，龍抬頭；三月三，生軒轅”的說法。所以三月三也可以說是&...
11月吃什麼水果？應季水果大揭秘
養生導讀：愛吃水果，就要知道每個月適合吃什麼水果，那麼11月吃什麼水果，你知道嗎？11月應季水果有很多，大家熟悉的蘋果、梨、香蕉、火龍果、冬棗、甘蔗等都上市了。具體11月吃什麼水果？小編為你揭秘。
11月吃什麼水果？應季水果大揭秘
1、甘蔗
到了11月，甘蔗就可收穫。因為甘蔗水分充足，而且性溫和，所以可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀。甘蔗含有豐富的纖維，對治療胃熱嘔吐，腸燥便秘，...
揭秘櫻桃的6個奇妙功效
1.治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。
2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗淨，龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎塊，將乾淨的鍋中放入適量清水，倒入龍眼肉、枸杞子，旺火燒沸，去浮沫，再用小火煮30分鐘，再放入櫻桃，煮約15分鐘，待湯汁稠濃後加入白糖和勻，即可食用。...
預防癌症蔬菜大揭秘
胡蘿蔔馬蹄煲竹蔗胡蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗1條。全部用料放入鍋內，加適量水，煮沸後，文火煮1小時。可滋陰、生津、止渴，適用於放療後熱盛傷津、咽喉腫痛、口乾舌燥者。但脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜。
平菇蛋卷把平菇切絲，以素油炒熟後盛出，加入少許精鹽；雞蛋攪勻，烙成蛋皮，蛋皮內放入炒好的平菇絲，捲成卷兒，裝盤即成。可供腫瘤術後及放、化療後口味欠佳者食用。
牛肉炒苦瓜苦瓜1條...
西紅柿營養價值大揭秘
1、西紅柿 蔬菜
上榜理由：
餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
tips：柿和番茄蛋花湯你喜歡吃嗎？這兩種吃法一生一熟，那生吃熟吃哪種更有營養呢？番茄要是弄熟了吃，能增加番茄紅素的...
茄子營養價值 大揭秘
各種時令蔬菜都已紛紛登場，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，無論體態還是身價，一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值，您可能就會對它刮目相看了。
茄子性寒，對於容易長痱子、生瘡癤的人較為適宜，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。
哪種茄子最營養
茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，紫...
過年為什麼要貼春聯 由來大揭秘
養生之道網導讀：過年為什麼要貼春聯？這個問題相信很多人都答不出來，其實過年貼春聯也是有典故的，可追溯到一千多年前的後蜀時期。到底過年為什麼要貼春聯？下面小編為你揭秘由來。
過年為什麼要貼春聯？
貼春聯的習俗，大約始於一千多年前的後蜀時期，這是有史為證的。此外根據《玉燭寶典》，《燕京歲時記》等著作記載，春聯的原始形式就是人們所說的“桃符”。
春聯的起源還要從桃符說起。古...
臘八豆腐的來歷大揭秘
養生之道網導讀：我國有些地方，臘八節不吃臘八粥，而是吃臘八豆腐，那麼臘八豆腐的來歷，你瞭解嗎？臘八節為什麼要吃臘八豆腐？其實臘八豆腐的來歷和臘八節無關。下面小編為您介紹。
臘八豆腐的來歷
黟縣民間風味特產，在春節前夕的臘月初八，家家戶戶都要曬制豆腐，民間將這種曬制的豆腐，便稱作“臘八豆腐”。
臘八豆腐的製作工藝基本和普通豆腐一樣，只是在成品後，經過擠壓和特殊的調味，烘...