【排卵期是什麼時候】 | 養生知識網


 



女性不同生理期的健身好計劃

 女性不同生理期的健身好計劃
研究表明:荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒,對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議:根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計劃,既可使健身效果更有效,還能同時促進體內荷爾蒙的正常分泌。 初期(月經開始第1-10天) 特徵: 這期間雌性激素分泌旺盛,可持續14天左右,是情緒低落、比較有壓力的一段日子。 健身項目: 應選擇輕柔的徒手運動,比如簡化太極拳、瑜...



緩解孕婦水腫 安全健康度孕期

 緩解孕婦水腫 安全健康度孕期
 孕婦久站或久坐後,下肢可以出現凹陷性水腫,但經臥床後即能消退,這是妊娠期的生理現象。如果休息後水腫亦不消退,且有加重趨勢,水腫由腳或踝部向全身發展,這就是異常現象。然而生活中哪些情況會導致孕婦水腫,孕婦水中該如何緩解。 孕婦水腫的原因: 鹹鴨蛋 孕婦水中的罪魁禍首 許多准媽媽懷孕期間食慾都不太好,但對鹹鴨蛋卻情有獨鍾。但有關專家卻建議准媽媽盡量少吃或者不吃鹹鴨蛋。 據專家...



准媽應瞭解羊水七個常識

 准媽應瞭解羊水七個常識
准媽媽對在孕婦學校上課時聽到的部分內容總是一知半解,常有羊水是怎麼回事?羊水從何而來?羊水有何作用?羊水有無多少之分等內容。“羊水”准媽媽子宮內重要的物質,身為準媽媽的你有必要瞭解羊水的相關知識。 1、羊水就等於胎兒的小便? 當精子與卵子結合時,受精卵即開始發育成許多細胞,這些細胞一部分形成胎兒,另一部分則成為羊膜及胎盤等;換言之,准媽媽的子宮內,除了胎兒外,尚有胎盤...



5種非常危險的懷孕情況

 5種非常危險的懷孕情況
子宮外孕是臨床上最常見的一種不正常著床,也就是胚胎著床發育是在子宮以外的地方,而其中95%的位置都在輸卵管,所以談到子宮外孕大多指的是輸卵管妊娠,由於輸卵管腔大小有限,胚胎長大後終究會把它撐破,引發內出血及腹痛。不過除了輸卵管外,子宮以外的其它地方也都有可能發生胚胎不正常著床,如卵巢、腹膜、網膜、大小腸、肝臟或脾臟表面等,只是這些發生率很低,較少見。臨床上則視著床位置而有各式各...



孕期如何正確安排孕檢時間

 孕期如何正確安排孕檢時間
 麗麗33歲時第一次懷孕不幸先兆流產。儘管醫生建議保胎,她也沒敢留下這個孩子。如今,36歲的她終於如願有了身孕,但這個小寶寶好像很不“安分”。麗麗對一天天臨近的首次產前檢查有種惶惶的期待——想到上次的流產她至今心有餘悸。一向不願意進婦科的她想弄明白十個月中要做多少次檢查、都查些什麼,以便心裡有個譜兒。為此,記者專門請教了婦產科的專家。 孕早期(1~3個月) 為自...



產科醫生親生指教如何通過懷孕期

 產科醫生親生指教如何通過懷孕期
 孕前算一算,計劃生育有方法 在工作、體力、年齡、家庭多方面的考慮下,廖子緯醫師計劃懷第一胎的時間點,正是她擔任住院醫師的第三年,工作量在尚可負擔的範圍,年近三十,家庭的經濟狀況穩定,家人的支持以及長輩也仍有體力協助產後照顧小孩的工作,在評估過這些條件後,她與先生計劃懷孕,以量基礎體溫與計算排卵期的方式,一舉受孕成功。 產科醫師的小叮嚀 現代人普遍晚婚,建議懷孕的年齡最好...



把握好孕育的最佳時機

 把握好孕育的最佳時機
結婚之後有了一定的經濟能力了,準備要個小寶寶了,可是我們要怎樣才能生個兒子­“我在什麼時候生寶寶比較好呢­”“我應該為未來的寶寶做些什麼呢­”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢­”……面對前來進行孕前咨詢的青年夫婦,專家告訴大家,一般來說只要把握好四個最佳生育時機,就能孕育一個健康聰明的小寶寶。   把握好最佳受孕...



為什麼秋季懷孕有益於優生優育?

 為什麼秋季懷孕有益於優生優育?
季節對婦女的懷孕及胎兒發育有著明顯的影響,我們先看三組統計資料。 一是某婦產科醫院對43395例新生兒出生的缺陷統計分析,發現在11—12月份出生的新生兒中,缺陷兒的百分率較高,而6—7月份出生的百分率最低;二是某精神病院,對908名精神分裂症患者與725名正常人的出生月份進行對照分析,發現精神分裂症患者的生日以1、2、10月份為多;三是有一組對孕婦疾病統計的資料,表明妊娠高血壓綜合征...