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吃了六類藥會讓你燒心

 吃了六類藥會讓你燒心
 有不少人都有這樣的經歷,吃了一些藥之後會有強烈的“燒心”的感覺,這是怎麼回事呢?哪些藥吃了會燒心呢?中醫專家警惕 吃了六類藥會讓你燒心。 1、退燒藥。 正常狀態下,胃酸不會傷害胃黏膜,這是因為兩者之間有一層保護胃黏膜的物質。如果這種物質分泌減少,人就會感到胃灼痛、燒心。像布洛芬等常用於退燒、止痛的非甾體類抗炎藥,就有這樣的副作用。因此,這類藥最好在飯...



瑜伽冥想 給心一刻休息

 瑜伽冥想 給心一刻休息
《蒲伽梵歌》第6章29節說,靠瑜伽阻止狂奔的心意,狂奔之心才會得到降服。6章18節又說,習瑜伽者若能控制自己的內心活動,清除一切物慾,並達到超然,這樣,他就是瑜伽的最高境界。 瑜伽冥想對人的健康也產生非常積極的影響。瑜伽冥想者由於內心更為平靜,也會感到自己少一點緊張、怒氣等等。這又意味著,他較少可能患上那許多由於緊張與憂鬱引起的疾病。從某個意義上說,由於人的免疫系統是和人的心態緊密...



治療孕期抑鬱應由「心」入手

 治療孕期抑鬱應由「心」入手
據相關研究證明,約有十分之一的准媽媽在懷孕期間會患有孕期抑鬱症,其中有相當一部分會延續到產後,引發產後抑鬱,這對胎兒和母親的身心健康都構成了很大的威脅。   孕期抑鬱治療還要由“心”入手   吃海鮮治孕期抑鬱僅能治標,孕期抑鬱的根本原因還在於准媽媽的“心病”難解。因此想要標本兼治,除了飲食需要注意之外,還要讓准媽媽保持樂觀、良好的心態。   懷孕期...



養生瑜伽 躍動女人身與心

 養生瑜伽 躍動女人身與心
 每個人的身體都有一個能量中心,這好比航空飛行時候的軌道,也許肉眼看不到,但是卻真實存在。來自印度的瑜伽老師告訴我們,每個人每時每刻都在消耗著自身的能量,走路、說話亦或是工作,都在消耗自己的能量,而一些身體的不適,也與我們這個能量中心的變化有關,體內雜質的淤積、心理上的壓力都會讓能量發生波動,影響我們的生活,而怎麼調整我們的能量運行,也是保持身體年齡的關鍵,瑜伽養生,&ld...



憂心又鬧心的乳腺增生要盡早治

 憂心又鬧心的乳腺增生要盡早治
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調。   婦科治療專家提醒,各位女性完全不必為乳房增生憂心忡忡,但對於脹痛長時期不見緩解,甚至越來越嚴重,或者觸摸乳房時,發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時,則應及早去婦科醫院檢查診治。 那麼,乳腺增生怎麼辦?婦科治療專家為您解答: ...



葵花油可預防心血管疾病

 葵花油可預防心血管疾病
  近日,筆者走訪了幾大超市,發現食用油專區格外熱鬧,其中以葵花油的銷售最為旺盛。 一位前來採購的大媽說,她和老伴的膽固醇都偏高,長期以來一直服用藥物,也沒見什麼效果,本以為這是個老年病。不料最近兒子打來電話,說公司體檢發現,不到30歲的他竟然也是膽固醇偏高,這可使一家人慌了手腳。後來聽說葵花油可以預防心血管疾病,特意買一桶回家試試。 其實,與這位大媽的家庭情況類似,從...



雞 心

 雞 心
原料介紹 雞心雞雜之一。色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡,內含污血、須漂洗後才可使用。   相關人群 一般人群均可食用。   製作指導 宜炒、爆、溜、炸、鹵,常與雞肝同用。如:鹵雞心   食療作用 有滋補心臟、鎮靜神經之功效。 標籤:【心】、【雞】