做好孕期保健是關係到母子健康和家庭幸福的大事。 #hzh_woman { display: none; } 在長長的280天孕期中，孕婦該如何做好懷孕期間的保健呢? 許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由於沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵的，就是要善於抓重點。 孕早期妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥物，不做...

   孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢?   誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、...

  腿部痙攣 一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣，可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。 晨嘔 大約懷孕第二個月（或更早些），可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果症狀持續時，就應與醫生商討。少量多餐通常可以減輕晨吐，食含高蛋白的點心最好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。 腳踝浮腫 懷孕後半期，胎...

       妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克，一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失，嚴重的可持...