孕期，我們因為腹中孕育的天使而沉浸於深深的幸福中，同時又因為第一次懷孕多少有些緊張，尤其會對身體的一些意外反應手足無措，忐忑不安。其實大可不必驚慌，孕期身體總會有些不一樣，如果你對它們都瞭解清楚了，哪些反應屬於正常，哪些應該去看醫生，處理起來也就有條不紊了。
孕期意外一：陰道出血
溫馨提示：
在孕期有將近2成的准媽媽出現過陰道出血。在懷孕最開始的階段，由於受精卵...
准媽媽需提防孕期四大意外
孕期飲水有講究
維持正常的物質代謝離不開水。人體內的水有兩部分來源，一是機體代謝產生的內生水，二是食物所提供的水。因孕期代謝的需求增加，同時需水量也就有所增加。孕媽媽每天大約需3000毫升左右的水（也包括牛奶、湯粥或果汁）。可是孕媽媽應該喝什麼樣的水呢？
首先，久沸的開水不能喝。反覆沸騰後，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質的濃度相對增加，這樣會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血...
孕期營養8個關鍵問題
蛋白質，質好量足
專家語錄。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補充。從孕中期開始，隨著胎兒和母體的快速生長，每天的蛋白質需要量從60g增加到75～90g，相當於孕中期每天增加1杯牛奶和1個雞蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基礎上再增加200毫升豆漿。
奶、蛋、魚蝦、禽肉中的蛋白質是優質蛋白，易於被人體吸收。
不喜葷腥時，可以用豆製品、豆類蔬菜、菌類蔬...
孕期皮膚癢怎樣緩解
1、妊娠皮膚症：15%以上的孕媽媽可能會碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作，皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水皰。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌性激素的增加有關，對胎兒並無影響。
2、妊娠皮疹：大約2%的孕媽媽可能患該病，通常在懷孕4～9個月之間發生，皮膚上會出現小紅疹，常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕媽媽以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，...
脂肪對孕期准媽保健的重要性
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收，起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置，使子宮衡定在盆腔中央，給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外，脂肪還有保護皮膚、神經末梢、血管及臟器的作用。
但是，早孕反應的突出表現之一即是厭油膩。多數早孕婦女不願意吃含脂肪多的肉類，吃菜也清淡，使妊娠早期攝取脂肪少，這樣不利於孕婦的身體健康及胚胎的發育。
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防止孕期失眠10大實用妙招
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢？教你十招！
1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定，睡眠就不成問題。
2.和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁...
孕期：美麗與孩子可以兼得
隨著胎兒的生長，准媽媽一下子從懷孕前的骨感美女，變成了一個“大麵包”。儘管准爸爸們表示：“我覺得你現在最可愛了。”然而，面對鏡子裡臃腫的自己，愛美的准媽媽有些沮喪。難道，懷孕就不能和美麗和平相處了嗎？
別擔心，試試我們給出的這些建議吧！你將在鏡子中，重新發現一個性感時尚的自己。
要孩子，也要美麗
身材走樣，心情別走樣
記得在好萊塢頒獎典禮上，威爾士美女凱瑟琳&...
孕婦孕期用藥應該謹慎
藥物是治療疾病的重要武器，但藥物在發揮效用的同時，也會產生一些不良副反應。故而，孕期有病該治，但用藥物必須謹慎，因為母體所用藥物可通過胎盤轉運而以三種方式影響胚胎-胎兒：
（1）直接作用於胚胎-胎兒；
（2）影響胚胎-胎兒賴以生存的胎盤；
（3）作用於母體，干擾內分泌、營養物質代謝等等間接影響胎兒。
已知有很多常用藥物對胚胎-胎兒有害，孕婦應牢記在心：
抗...
孕期有壓力會使胎兒小
《心理影響醫學》10月刊報道，最新的研究表明，承受壓力大的孕婦往往其嬰兒出生時偏小。研究人員通過對近百名懷孕16周至29周的孕婦進行壓力測試，尿樣檢測和胎兒超聲波觀察發現，承受壓力大或抑鬱較為嚴重的孕婦尿樣中一種激素可的松的水平較高，胎兒體積較小。可的松可以從母親體內進入胎兒，從而抑制胎兒的正常發育速度。所以，孕婦應該注意自己的精神狀態，及早對焦慮、抑鬱等心理問題加以治療。
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如何與這些孕期不適說拜拜?
導讀：懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適——總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”?
1.經常感到疲倦的雨晴
從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。為此她想告假，在家休息一段時間，可工作還挺忙的，讓她有點兒左右為難了。
為什麼雨晴...