【孕期】 | 養生知識網


 



准媽咪孕期禁用藥大全

 准媽咪孕期禁用藥大全
#hzh_woman { display: none; } 准媽咪孕期時候的禁用藥大全:懷孕期間,特別需要注意用藥問題,以下藥品對都有不好的影響,請牢記。   非那西汀和撲熱息痛:引起新生兒高鐵血紅蛋白血症。 消炎痛:引起黃疸和再生障礙性貧血。 巴比妥類:致心臟先天性畸形、面及手發育遲緩、兔唇、顎裂 撲癇酮:可指趾畸形,妊娠後期服用可致發生窒息、出血及腦損傷。 安眠酮:致畸形。 氨苯蝶啶(三氨蝶...



准媽媽在孕期做瑜也可以珈?

 准媽媽在孕期做瑜也可以珈?
很多人都以為孕婦就應該多休息,少運動,避免動了胎氣。專家建議媽媽在懷孕期間適量做些溫和的運動,像孕婦瑜伽,不僅能緩解孕期不適,還能幫助順產和產後恢復,媽媽們不妨試試吧。 懷孕中、後期,多數的孕媽咪會出現水腫、靜脈曲張、腿部抽筋、肩膀酸痛、腰酸背痛、膝蓋疼痛等不適症狀,出現這些症狀的主要原因是隨著懷孕周數的增加,體重也跟著增加,如果孕婦的下半身沒有足夠的承托力,再加上錯誤的姿勢...



孕期如何護理「眼耳口鼻」

 孕期如何護理「眼耳口鼻」
眼 由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化,孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫,使角膜的厚度增加。同時,孕媽咪的淚液分泌量也比平時少,黏液成分增多,眼角膜弧度也會發生變化,容易造成角膜損傷,使眼睛有異物感、摩擦感等。孕期常見的眼睛變化有: 症狀一:視力下降 懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼,那麼懷孕之後情況可能會略微加劇,你發現自己的眼鏡不合適了。產後雌性荷爾蒙水...



准媽媽如何對付孕期9種不適

 准媽媽如何對付孕期9種不適
  懷孕是個非同尋常的過程,其中准媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛,讓我們學會調整心態,用正確的方式去應對各種狀態吧! 噁心 醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方:整個孕期,我每天都覺得噁心。後來發現聞一聞生薑能舒服點,於是裝在袋子裡一小塊,每天聞一聞。 告別金屬味道 醫生提示:嘴裡有金屬味一般發生在懷孕早期,這...



女性更易患肛腸病 孕期及更年期注意預防

 女性更易患肛腸病 孕期及更年期注意預防
 近日,記者走訪多家醫院瞭解到,酷暑悶熱多變的天氣致使便秘、痔瘡等肛腸疾病患者增多。“最近前來就診的便秘、痔瘡患者比以前約增加了四成。”西安東大肛腸醫院院長關世敏告訴記者,除了高溫天氣使人體易缺水致大便硬結等原因外,還有許多人因為天氣變化導致生活習慣改變、運動減少,並常和親朋好友在納涼時吃大排檔、火鍋等,為肛腸疾病的發作提供了條件。 長期腹瀉也會引發痔瘡 &ldquo...



准媽孕期最佳食物大集合!

 准媽孕期最佳食物大集合!
最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。 最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張懷孕早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸...



孕期准媽媽美容私房建議

 孕期准媽媽美容私房建議
女性在懷孕期間,往往會因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白,產後也會出現皮膚鬆弛、黑斑和皺紋等現象。 為了避免發生這種情況,孕婦必須注意皮膚的保養和美膚的秘訣。 俏臉油汪汪 很多孕媽咪面部油脂分泌旺盛,皮膚變得格外油膩,“T”型區域更為顯著。 去油秘方 有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉,但這樣只會讓臉越洗越油,保持乾淨是應該的,在中午的時候多洗一次就夠了,而且不要用太強的洗...



孕期最易忽略的13個生活危險

 孕期最易忽略的13個生活危險
養生之道網導讀:秋天是孕育的季節,很多女性也考慮在這個時節要個寶寶了。但媽媽可是沒那麼好當的,孕前需要注意很多事情,才能保證你的寶寶平安出生。下面就來看看,什麼事情是你必須注意的吧! 一、喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛逛街購物,孕婦也不例外,不過,孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非週年慶時期以及選擇較寬敞的商店,否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 影響:容易被推擠或碰撞。 方...



4大方法 准媽輕鬆解決孕期鼻炎

 4大方法 准媽輕鬆解決孕期鼻炎
導讀:懷孕是一件讓人高興的事,這不,快樂的准媽媽曉春一邊與家人分享著懷孕的幸福,一邊加強營養以保證身體健康,生怕自己有一點小小的閃失而造成小寶寶發育不好。 為什麼懷孕後易患鼻炎呢?這是因為女性鼻黏膜對雌激素反應較敏感。有些女性在性激素週期性變化影響下,鼻黏膜會發生與子宮內膜相似的週期性出血現象,這就是代償性月經。懷孕後雌激素水平增高,引起鼻黏膜超過敏反應,導致小血管擴張,鼻腔...



准媽媽必知孕期安全睡眠法則

 准媽媽必知孕期安全睡眠法則
 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣,晚上在同一時間睡眠,早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的准媽媽來說,只能是一個美好的願望。 充足睡眠對準媽媽健康十分重要,也影響到腹中胎兒身體狀況。一項調查顯示,臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦,分娩過程比睡眠7小時以...