警惕心絞痛要辨明症狀
養生導讀:春夏之交正是心絞痛的高發季節,為了避免心絞痛的發生,瞭解心絞痛症狀就顯得很重要,你知道心絞痛的症狀嗎?警惕心絞痛,早日預防,早日治療才是最有效的方法。但心絞痛症狀不一,更是要多加注意了。
心絞痛是因為通過冠脈的血流量減少,不能滿足心肌舒縮的需要,引起心肌急劇的暫時的缺血缺氧。男性比女性更容易患心絞痛,勞累、情緒激動、飲食過飽、天氣過熱過冷等容易誘發心絞痛。
心絞痛的症狀主要表現為胸前區壓搾性、緊縮性疼痛,疼痛常牽涉到左肩、頸部、手臂,多持續數分鐘或十餘分鐘,一般不超過半小時,常伴有瀕臨死亡的恐懼感。
有專家介紹,典型的心絞痛症狀有四個基本特徵:疼痛部位、疼痛與運動的關係、疼痛特點和疼痛持續時間。
1、疼痛部位:典型的心絞痛位於胸骨後,可以向胸部兩側、兩上臂(左側常見)遠至腕部、以及頸、顎部放射。也可以向背部放射,但是不常見。
2、疼痛與運動的關係:多數情況下,運動(或其它應激情況)時心肌氧耗增加,結果誘發心絞痛並在休息後迅速緩解。情緒激動、飽餐等亦可誘發心絞痛。有些病人安靜狀態下也發生心絞痛,提示冠狀動脈病變嚴重。
3、疼痛特點:該症狀的嚴重程度差異很大,可表現為輕微局限不適,也可以是非常嚴重的疼痛。很多病人無明顯疼痛,僅表現為胸悶、胸部壓迫感或絞搾感。
4、疼痛持續時間:體力活動誘發的心絞痛,通常在中斷活動後1-3分鐘內可以自行緩解,但是,在非常劇烈的活動後可以持續10分鐘以上。情緒激動誘發的心絞痛其緩解要慢於體力活動誘發者。
心絞痛
但在現實生活中,兩個心絞痛患者在一起討論病情時,多半會發現兩人的症狀表現並不完全相同,很可能一個人的疼痛位置在胸骨附近,疼痛持續時間只有4、5分鐘,舌下含服硝酸甘油就能明顯緩解;而另一個人的疼痛發生在咽部下方,疼痛時間將近20分鐘,含服硝酸甘油也沒有明顯緩解。實際上,並不是每一個心絞痛患者的症狀表現都那麼典型,心絞痛在每個人身上的症狀表現也都不太一樣。
1、疼痛位置不一樣。心絞痛患者的疼痛感覺常在前胸部胸骨附近發生,也可在上腹部至咽部之間發生,有時可放射到左肩或左臂,偶爾也可放射到右臂、下頜、左肩胛骨等區域。
2、疼痛感覺不一樣。心絞痛常表現為壓搾性疼痛,患者在疼痛時可能會有緊縮、窒息或沉重、悶脹、燒灼等感覺。這些感覺開始時比較輕,逐漸加重。
3、疼痛時長不一樣。心絞痛大多都是短時陣發性疼痛,多數患者的疼痛感覺會在3~5分鐘內消失,也有患者會持續到15分鐘左右,極少數患者可以持續30分鐘。
4、緩解方法不一樣。有的心絞痛患者在發作時只需要停止活動,稍事休息,疼痛就可緩解或消失;有的心絞痛患者在發作時就需要舌下含服硝酸甘油、速效救心丸,才能在3~5分鐘後緩解;也有一些心絞痛患者,靠單次含化硝酸甘油往往不能緩解症狀,需要多次含化硝酸甘油,還要靜脈點滴硝酸甘油,才能緩解。
心絞痛的急救有妙招
1、讓病人立即停止一切活動,坐下或臥床休息。含服硝酸甘油片,1~2分鐘即能止痛,且持續作用半小時;或含服消心痛1~2片,5分鐘奏效,持續作用2小時,也可將亞硝酸異戊酯放在手帕內壓碎嗅之,10~15秒即可奏效。但有頭脹、頭痛、面紅、發熱的副作用,高血壓性心臟病患者忌用。
2、若當時無解救藥,也可指掐內關穴(前臂掌側橫紋上2寸,兩條筋之間)或壓迫手臂酸痛部位,也可起到急救作用。
3、休息片刻,待疼痛緩解後馬上送醫院檢查。
心絞痛的家庭急救措施
據資料分析,1/3的老年人心絞痛可不產生上述典型症狀,僅有胸背部或腹部不適,應引起重視。若出現陣發性呼吸困難;突然發生面色蒼白、出冷汗;驟然神志不清、昏厥或抽搐等,常是心絞痛並發心肌梗塞的表現,若不及時急救,常可危及生命,因此,掌握及時正確的急救方法非常必要。
一旦突發上述症狀,要立即停止活動,不可緊張,要就地躺下或坐下休息,以減少心肌耗氧量,延緩或減輕心絞痛發作程度。如病人心絞痛發作時,即刻讓病人躺著舌下含服1片硝酸甘油,1—2分鐘即起止痛作用,若手頭沒有硝酸甘油,也可以含服1—2片消心痛,5分鐘奏效,可持續作用1—2小時,還可以服速效救心丸。
如果出現呼吸困難,可坐起或背後墊高,斜靠在床上,備有氧氣設備的可以吸氧。對急性心律失常者,應引導病人咳嗽,咳嗽的能量,有可能使病人轉危為安。若發生昏厥,應立即將患者平臥,抬高下肢15秒以增加回心血量,鬆開患者的衣領或過緊的衣服,若意識未能立即恢復,應使患者的頭向後仰,以防舌向後與會厭阻塞呼吸道。猝死者,立即就地進行心肺復甦。並盡快將病人送往醫院,但要切記,搬動病人時,讓其平臥,盡量減少震動。
心絞痛病人平時要護心
心絞痛者生活中要注意以下幾方面:
1、低脂肪飲食。把血脂控制在適當水平,防止高血脂和的進一步發展。控制高脂飲食,通常能使膽固醇降低,發生冠心病的危險性也會降低。
2、控制體重。體重超過標準體重20%,心臟病發病的危險性就增加一倍。體重超標的人,尤其是老人,一旦發生心梗,最易發生心衰。
3、治療高血壓。降低高血壓可使冠心病突發的危險減少15%~20%,能在一定程度上減少冠心病的病死率。
4、全面體檢。包括血壓、血生化、常規心電圖、心臟B超、多普勒等檢查。
5、嚴格戒煙。吸煙可直接誘發心絞痛,使患者死於心臟病的危險性增加。心臟病總死亡率的21%是由吸煙造成的。戒煙後,危險可逐漸降低,3~5年後降至不吸煙水平。
心絞痛怎麼辦?推薦食物巧緩解
1、草莓。草莓中所含的果膠成分,可避免血脂積累,對於防治動脈粥樣硬化有一定的作用。適當吃一些草莓,能促進腸胃排出毒素,預防便秘,避免心絞痛患者用力排便時發生意外。
2、獼猴桃。獼猴桃富含多種礦物質和維生素等營養成分,特別是維生素C含量很高。獼猴桃中也有較多的果膠,有助於降低心絞痛患者的血液膽固醇和甘油三酯水平,有利於病情改善。
3、香蕉。常食香蕉可預防便秘,減少心絞痛發作的誘因。香蕉中含有較多的鉀,對防止心絞痛患者血壓升高有一定輔助效果,避免高血壓等併發症出現。
多吃有益的食物
4、葡萄。葡萄中富含抗氧化物質,尤其是葡萄籽中所含的原花青素,可起到保護血管健康的作用。適量吃一些葡萄,有利於降低心絞痛患者的血膽固醇,預防血栓出現,減少心絞痛的發作風險。
5、山楂。山楂中含有解脂酶,有降低血脂的作用。適量吃一些山楂,還有助於改善患者的心肌缺血,促進其恢復。
6、生薑。生薑中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。
7、大蒜。古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。
8、洋蔥。洋蔥中含有前列腺素A。能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
心絞痛患者平時要多注意休息,多吃有益的食物,同時還要注意保持積極愉快的心情哦!