風靡世界，起源於古印度的瑜伽健身法，正以其崇尚自然，平衡身心的獨特健身理論，深得世界健身愛好者的推崇和喜愛，成為了全球熱點健身項目。中國也感受到來自古印度的神秘氣息，國內瑜伽市場的溫度日益升高。
瑜伽這個詞源於梵文，在梵文中是統一、祥和的詞根，是指把一切都統一在一起的意思。瑜伽可以分為很多種，如哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等等，目前傳...
瑜伽：如綠茶般淨化心靈
孕期如何用「國寶」中藥補身？
孕前服中藥—調理身體
1、海參山雞湯
助孕食療 （4人量）
材料：浸發海參4條，吉林山雞一隻，瘦肉4兩，生薑3片， 紅棗（去核）8粒，調味適量。
做法：加水用文火煮3小時，或燉3小時即成（海參後下）
2、淮杞海參豬月展湯
助孕食療 （4人量）
材料：浸發海參4條，淮山1兩，杞子4錢，桂圓肉 5錢，無花果4粒，豬？2隻，生薑2片。
做法：加水用文火煮2小時，連湯料同食。（海參可）
後下，大約煮1小時已...
如何為孩子選玩具
“六一”是寶寶禮品大豐收的日子，掏錢的媽媽是否明白：怎樣讓寶寶配合家庭預算？怎樣選擇是寶寶真正的"意願"？如何培養寶寶自己挑選玩具？下面就讓我們來看看一位歐美台玩教具總代理商對中外媽媽選玩具的看法吧。
一、有的寶寶愛動，媽媽就給她買一些促進寶寶身體活動的玩具，讓寶寶動作發展，這樣對嗎？
這樣效果不太好。我來中國已經有一段時間了，已經感覺到大陸幼兒教育的進步和改善，以前...
腎結石應該如何用藥膳調理
腎結石的保健藥膳
藥草茶
１石葦冬葵茶
石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。
２玉米須茶
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分 3 次溫服。
３ 葵心茶
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結 石伴血淋。
保健藥膳
１藕節冬瓜湯
生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服。一天服完。
２冰糖核桃仁
冰糖120...
癌症患者如何平安度夏季
夏季炎熱，天暑下迫，地濕上蒸，尤其是今年夏天氣候多變，酷熱異常，給人們的身心帶來較大的影響，特別是癌症患者，情緒、睡眠、精神、飲食都會產生不同程度的不適。據調查，今年入夏以來，癌症患者的發病率和死亡率明顯上升，一些處於康復期的癌症患者又重新住進了醫院，給許多家庭和患者帶來了極大的痛苦。那麼，癌症患者夏季應注意哪些問題?應進行怎樣的身心護理?
首先要做到以下幾點：
1、病人的房間要...