女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊等問題相繼出現，而這些都是內分泌失調導致的疾病。那內分泌失調如何調理呢？
1、按摩讓健康更輕鬆
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。
從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流...
中醫助女性遠離內分泌失調
月經失調的經典食療寶典
月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：
（1）經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;
（2）月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期;
（3）月經量或多或少為月經過多或過多少;
（4）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
推薦食方如下：
1.黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2.濃茶紅...