空腹服用的藥物要求在飯前至少一小時服用，並且盡量在早上空腹時服用，空腹時因為胃及十二指腸內沒有食物，藥物可以避免與藥物混合，迅速進入腸中，有利於藥物的消化吸收，這部分藥物包括以下3類：
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補益類藥物：如四物湯、四君子湯、生脈飲等，空腹時服用，可以使藥物充分吸收，更好地發揮補益氣血、調理陰陽的...
哪些中藥要空腹喝 ?
有氧運動減肥 應該注意哪些問題
有很多人為了節省時間，不熱身就直接進入高強度的有氧訓練，如果這樣的話，由於心血管系統和肺部還都沒有進入狀態，體溫也比較低，肌肉的柔韌性不好，就很容易造成損傷。
什麼仰臥起坐不能消除腹部的脂肪呢？原因是人體的能量供應是一個非常一體化的整體系統，任何部位的肌肉也不能“就地取材”？從最近的脂肪堆積處得到能量，而必須靠血液運來貯存在血液、肝臟以至全身脂肪中的糖元。動用...
肥胖症的危害有哪些
養生之道網導讀：肥胖症的危害有哪些？如今，患肥胖症的人越來越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來很多危害。肥胖症的危害有哪些？下面一起來看看。
隨著全球經濟的快速發展，生活水平的日益提高，飲食結構也在不斷變化，以及體力勞動的減少，肥胖症的發病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前。
據不完全統計，全世界的肥胖症以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發病人數已近5億。每...
偏頭痛需要做哪些檢查
在明確頭痛病因後，有時還需要進一步的檢查，這是由於：１頭痛原因可能不止一個，如偏頭疼患者易患高血壓；腦外傷後頭痛除神經衰弱表現外，還可合併有其他類型的甚至顱內併發症的頭痛。２一種頭痛的病因可繼發另一種病因的頭痛。如副鼻竇炎可誘發眶上神經痛，中耳炎可繼發顱內膿腫等。在臨床中均應提高警惕。
一、首先，應著重瞭解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時...
常見的血液病有哪些
養生之道網導讀：常見的血液病有哪些？血液病是原發於造血系統的疾病，或影響造血系統伴發血液異常改變，以貧血、出血、發熱為特徵的疾病。常見的血液病有哪些？下面一起來看看吧。
血液是血管中流動著的粘稠液體，分為液體成分和有形成分。液體成分指血漿（50～60%），有形成分指血細胞（40～50%）。從胎兒期開始就開始生成原始的血細胞，出生後骨髓成為唯一的造血器官。血液細胞主要指紅細胞、白細胞、血...
專家：哪些因素導致後期流產
什麼是後期流產從第3個月後期到第20週期間自然地排除胚胎稱為後期流產。
20周後，當胎兒可以生活在子宮外——甚至從嬰兒室員工那得到使用高技術儀器的幫助——屬於早產。
造成後期流產的原因常與母體健康狀況、子宮和子宮頸的狀況，以及與使用某種藥品或其他有毒物質有關，也與胎盤問題有關。
【症狀和徵兆】
持續幾天粉紅色分泌物，或連續幾周少量棕色排出物，表明有流產危險。更嚴重...
胎寶寶最懼怕准媽媽哪些行為
孕期媽媽的哪些行為會影響胎寶寶的發育？一旦媽媽出現意外就會給未出生的寶寶增添一份危險。孕婦一人生病，母子兩人受害，尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎及鉅細胞病毒感染、腎炎等疾病，會導致流產、早產、死胎及畸形。我們來看看胎寶寶最懼怕准媽媽哪些行為？
怕媽媽濫用藥物
許多藥物可以通過媽媽血液進入胎兒體內，對胎兒造成不同程度的損害，甚至引起胎兒畸形，其中尤以一些抗生素、解熱鎮痛藥、...
活血療傷的中藥有哪些
養生之道網導讀：活血療傷的中藥有哪些？能夠活血、止血的中藥有很多，那麼活血療傷的中藥有哪些？下面推薦幾種活血療傷的中藥，一起來看看。
活血療傷的中藥有哪些
活血療傷藥善於活血化瘀，消腫止疼，續筋接骨，止血生肌斂瘡。所以適用於跌打損傷瘀腫疼痛，骨折筋損，金瘡出血等傷科疾病。亦可用於其它通常血瘀病證。活血療傷藥有土鱉蟲、馬錢子、蘇木、骨碎補、兒茶、劉寄奴等。
1、土鱉蟲
鱉蟲，中藥名...
准媽孕期超重會有哪些危險
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險並不是僅僅在“體...
哪些飲料對寶寶健康有好處
新媽媽都會有這樣的經歷：一給寶寶餵過飲料或甜水，寶寶馬上就不愛喝白水了。都說給寶寶喝飲料不好，可是，一進超市，又有哪一個寶寶能真正逃脫掉飲料誘惑呢?飲料，在不得不喝的情況下，怎樣選擇才能真正對寶寶健康有益?
喝什麼，怎麼喝?面對汽水、可樂、酸奶、果汁、乳酸菌奶、果奶等飲料，也許寶寶自己只拿那些能從包裝上吸引他們的瓶瓶盒盒，但作為父母，考慮的就多了，什麼有沒有色素啊，加沒加防腐劑...