老年人腳腫是日常生活中的常見現象，那麼中醫有什麼好的治療手段呢 其實很簡單，3個食療方全搞定！一起來看看。
牛肉飯
《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。
做法--薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好後食用。
赤豆燉鯉魚
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好治療手段 老人腳腫中醫三食療方全搞定
單親家庭需避免教育三誤區
[導讀]針對單親家庭的子女通常表現出來的孤僻、任性等性格弱點，專家表示，這與單親家庭的教育方式方法不當有直接關係。要讓孩子有健康良好的心態，首先家長要擺正心態，避免陷入三個誤區。
誤區之一：情感暗示過多
很多單親孩子的家長總是把孩子成長過程中出現的種種矛盾和問題都歸咎於家庭的不完整，向孩子傳遞單親家庭不正常的思想，使孩子也認為自己是不正常的。比如，一些家長經常說“孩子缺少父...
防治老寒腿避免三誤區
冬季，又到了老寒腿高發的時節。老寒腿該怎樣定義，目前醫療界爭論很大。大多數人比較認可寬泛的定義為：反覆發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。最普遍的共識是：老寒腿的病症與天氣有關，陰寒和濕冷是最關鍵的致病誘因。防治老寒腿，很容易步入以下三個誤區：
誤區一 老寒腿是老年人的病
的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病並非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深...
老年人用藥的三大個規律性
由於老年人器官功能都有一定程度的下降，對藥物的吸收、分佈、代謝、排泄都有一定程度的影響。人到老年患病難免，有些老年人一身數病，為防止濫用藥，做到有的放矢，就必須根據病情正確選擇藥物。
首先要抓主要矛盾，分清輕重緩急投藥
能用一種藥物解決問題，就不用兩種，不要主藥、輔藥，中藥，西藥面面俱到一起上。
其次，選擇高效低毒、副作用小、安全性大的藥物
如失眠、焦慮的老年患者，最好使用安定...
上火啦 記得「瀉心湯」三黃片
上火牙痛、口鼻生瘡，很多人都知道用三黃片治療，卻沒想過這個能清熱解毒、瀉火通便的中藥到底從哪兒來。其實，三黃片的前身可是個千年名方——瀉心湯。
首載於《金匱要略》的瀉心湯最初主要用於治療心胃火熾、迫血妄行導致的吐血、衄血。仔細分析一下這個藥方會發現，黃芩、黃連、大黃分別能瀉上、中、下三焦之火。因此，該方雖以“瀉心”為名，實際並非只能瀉心火，它能用於治療一切...
防中風有三大要戒
一戒飲酒。某患者，男，48歲，患高血壓多年，不規則服藥，血壓控制得不理想，時高時低，醫生囑其正規服藥，定期測量血壓，並勸其戒酒。但該病人忝習，某日宴，開懷痛飲，此時醫生的勸告早已置之腦後，結果席中突發中風不治而故，親人悲傷欲絕。
從醫學觀點來看，少量飲低度酒(每日每人50克)對於心腦血液循環不無裨益，但對於高血壓患者長期飲酒則是有害健康的。酒可加重血脂水平及動脈粥樣硬化，使...
中華武術起源發展（三）
隋唐時期，由於封建社會經濟的發展繁榮，與兩晉南北朝時期的停滯狀態相比，武術可以說又重新崛起。唐朝推行“武舉制”，以考試的辦法選拔武藝出眾人才，這從政策上又促進了民間和官方的練武活動。在隋未就以武功聞名於世的少林寺，在唐武德年間（618一626年），因助李世民剷平隋未割據勢力王世充有功，少林寺更加聲名大震，官府許其自立營盤、演練僧兵。
僧徒一度達2000...
按摩足三里能有效抗衰老
中醫藥認為足三里穴是胃經的合穴，所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位，全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症，尤其是胃經氣血不和，敲打足三里都能夠進行調整，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉洩、便秘等胃腸道消化不良的病症。經常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年，對各種常見的老年病有很好的防治效果。
在車上、工間休息的時候，不妨經常按摩足三里，持之以恆，定有裨益。
具體方法是：用大拇指...
趣談中醫學中的「三」
老子說：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”中醫學孕育於商周，昇華於秦漢，受古代哲學思想影響，對“三”特別重視，在基本理論中，多使用“三”來表示。
三因：古代三類病因的合稱。內生外侵的致病因素種類繁多，但中醫把其分為三因，即內因、外因、不內外因。實際上，三因是對多因的囊括。我國古代的“三”就含多數，以三概多，既含蓄又恰當。
三焦：人體...
批評孩子最忌的三件事
可愛的孩子就像春天的小樹，無拘無束地成長，雖然生機盎然，但也免不了時不時長出影響成長的“壞枝”——犯錯誤，這時，身為“園丁”的家長應該怎麼做呢？對孩子的批評不可沒有，也不可濫用。面對孩子的失誤甚至錯誤，你會採取怎樣的態度？
皮肉之苦最傷孩子自尊
忌諱一：不該出手也出手——皮肉之苦最傷孩子自尊
5歲的宣宣彈琴時表現出極大的隨意性，老師...