三月份所有文章 | 養生知識網


 



寶寶42天體檢的內容

 寶寶42天體檢的內容
寶寶42天體檢的內容 寶寶42天時,應到醫院體檢。42天體檢對於新生寶寶來說意義重大,因為這是他出院回家後第一次到醫院體檢,也是對他進行生長發育監測的開始。 寶寶42天了,要帶著他回醫院體檢。出生以來寶寶的發育正常嗎?體檢會檢查哪些項目?說明什麼問題?爸爸媽媽都會有這樣的疑問。現在,就讓我們一起來瞭解42天體檢的全過程吧! 42天檢查項目:體重、身高、頭圍、胸圍的測量,嬰兒智能...



治療凍瘡 調用中醫奇兵當歸

 治療凍瘡 調用中醫奇兵當歸
 凍瘡發病與寒潮關係密切,每次發病都因受凍而保暖不良所致。發病往往不自覺,常待足、手等部位出現紅腫始能察覺,得溫時有癢感或刺痛。可起水泡,水泡去表皮後創面發紅、有滲液;並發感染後形成糜爛或潰瘍,潰瘍癒合後遺留萎縮性疤痕。中醫認為,凍瘡雖然病在皮膚上,其實多為素體陽氣不足,外寒侵襲,陽氣不伸,寒凝血淤而致。因此,在治療上常採用溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛。 1.當歸15克,桂枝...



5個小技巧預防夏天開車犯困

 5個小技巧預防夏天開車犯困
 夏天開車,困了就歇一會兒 6月份,南京的天氣逐漸悶熱,大家時常感覺到疲憊乏力、想睡覺。可如果在您開車時忽然有了“打盹兒”的感覺,那可千萬不能掉以輕心。據數據顯示,夏季是交通事故發生的高峰期。其中,有不少事故的罪魁禍首是司機疲勞駕駛。 那麼,夏季開車如何找到一些有效的辦法對抗疲勞呢?在此,記者找來了幾條防困小技巧。當然,首先我們必須保證不能疲勞駕駛,困了就要歇一會...



中醫調理治療亞健康狀態

 中醫調理治療亞健康狀態
養生導讀:亞健康最突出的表現就是疲勞、睡眠障礙、情緒低落等。研究表明,亞健康狀態主要表現為植物神經功能紊亂和機體各器官功能性變化,出現精神、胃腸道、心血管及肌肉四大方面的症狀。輕者會降低人的生活質量,重者不但影響生活和工作,而且還容易誘發機體不可逆轉的器官性損害。         根據調查發現,處於亞健康狀態的患者年齡多在15至49歲之間,其中城市白領、尤其是女性佔多...



運動前肌肉拉伸易受傷

 運動前肌肉拉伸易受傷
運動前肌肉拉伸易受傷,對於這一結論可能許多人都不理解。進行運動之前,做做弓步壓腿和擴胸,我們已然習以為常了。近日美國“msnbc”網站報道了愛爾蘭莫裡克大學的一項新研究。報道稱,在進行大幅度運動之前,比如球類運動,不應該做肌肉伸拉,這只會使關節和韌帶變得收緊,而達不到放鬆效果,這會讓人在而後的運動中容易受傷。 莫裡克大學運動學教授基蘭·奧沙利文說:“在充分活動...



捏脊療法 治小兒腹瀉

 捏脊療法 治小兒腹瀉
中醫認為:小兒腹瀉是脾胃功能失調或外感時邪所致,臨床可分為傷食瀉、驚嚇瀉、風寒瀉、濕熱瀉和脾虛瀉,小兒秋季腹瀉以脾虛瀉最為多見。小兒腹瀉除有大便不正常外,還可出現許多兼加證:如發熱、嘔吐、口渴、流涕、咳嗽、腹痛、厭食、面黃、疲乏無力等。   對於小兒腹瀉,中醫常採用中藥內服、膏藥貼臍、飲食療法及推拿捏積等方法治療。吃中藥需要請大夫根據症狀體征、舌苔脈象進行辨證施治。貼臍的...



女人墮胎後吃什麼好

 女人墮胎後吃什麼好
養生之道網:現在女人墮胎的現象越來越普遍,但是墮胎對人體的傷害很大,要好好保養才行,那麼墮胎後吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹墮胎後吃什麼好,看看吧。 女人墮胎後吃什麼好? 打胎後女性體質虛弱,人流後要注意休息,加強營養,補充高蛋白和維生素,補鐵補血,增強免疫力,促進身體快速恢復。打胎後應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。 在飲食上注意多進食優質蛋白,如豆類,奶類,進食維生素...



兩種正確減肥的方法

 兩種正確減肥的方法
養生之道網導讀:由於減肥業的興起,不少千奇百怪的減肥方法橫空出世,讓很多盲目減肥的MM受到了嚴重的傷害。所以,小編認為利用正確的減肥方法減肥…… 由於減肥業的興起,不少千奇百怪的減肥方法橫空出世,讓很多盲目減肥的MM受到了嚴重的傷害。所以,小編認為利用正確的減肥方法減肥顯得尤為重要。下面,我們養生之道網小編就為大家介紹兩種正確減肥的方法,讓你瘦得健康瘦得安心。 正確減肥法一:蕃茄腹...



什麼是腎陽虛、腎陰虛?

 什麼是腎陽虛、腎陰虛?
養生之道網導語導讀:中醫認為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分。腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,那到底什麼是腎陽虛、腎陰虛呢?新浪中醫小編為您分析腎陽虛和腎陰虛不同: 腎虛 腎陽虛的表現主要有: 1、腰痛而且發涼。 2、手腳冰涼、尿頻。 腎陽虛首先會出現腰痛,因為腰為腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰裡面發涼,這...



寶寶飲食保健應要做到的原則

 寶寶飲食保健應要做到的原則
 為了小寶寶的健康著想,一定要多加注意一些寶寶日常護理細節,而寶寶日常飲食細節可是起到保健的功效。而說到飲食對於寶寶的保健功效,那麼在飲食上應該需要多加注意些什麼呢? 現在我們來看看怎樣的飲食才能對寶寶起到保健的功效呢? 一、寶寶保健 —— 需要少吃的兩類食物: 1、少吃高鹽食物 過多地進食高鹽食物,會使得唾液分泌減少,從而容易導致口腔黏膜水腫充血,病毒增多的概率也隨...