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中醫減肥全攻略 擺脫小肚腩輕鬆享瘦

 中醫減肥全攻略 擺脫小肚腩輕鬆享瘦
養生之道網導讀:中醫減肥全攻略 擺脫小肚腩輕鬆享瘦。小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,不用拚命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。 2、中藥瘦小腹 中藥能夠調理體質、促進脂肪...



拔罐簡史–清代時期

 拔罐簡史–清代時期
至清代,拔罐法獲得了更大的發展。首先是拔罐工具的又一次革新。竹罐儘管價廉易得,但吸力較差,且久置乾燥後,易產生燥裂漏氣。為補此不足,清代出現了陶土燒製成的陶罐,並正式提出了沿用至今的“火罐”一詞。對此,清·趙學敏的《本草綱目拾遺》一書敘述頗詳:“火罐:江右及閩中皆有之,系窯戶燒售,小如人大指,腹大兩頭微狹,使促口以受火氣,凡患一切風寒,皆用此罐。”...



葉類—羅布麻葉

 葉類—羅布麻葉
  羅布麻葉     Folium Apocyni Veneti     (英)Dogbane Leaf     別名茶葉花、澤漆麻、野茶葉、紅根草。     來源為夾竹桃科植物羅布麻Apocynum venetum L.的葉。     植物形態半灌木,高1~1.5m,有乳汗,無毛。枝紫紅色或淡紅色。葉對生,橢圓狀披針形至長圓形,長1~8cm,寬0.5~2.2cm,先端鈍圓,有小芒尖,基部寬...



好治療手段 老人腳腫中醫三食療方全搞定

 好治療手段 老人腳腫中醫三食療方全搞定
 老年人腳腫是日常生活中的常見現象,那麼中醫有什麼好的治療手段呢 其實很簡單,3個食療方全搞定!一起來看看。 牛肉飯 《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。 做法--薑汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。 赤豆燉鯉魚 赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有“治水腫&...



針灸是怎麼治夜盲症的

 針灸是怎麼治夜盲症的
夜盲症為民間的叫法,中醫稱為“高風雀目”,西醫稱為“視網膜色素變性”。 中醫認為夜盲為主證而確定為“高風雀目”,早在公元1345年刊載於一本中醫眼科古書,書名稱《世醫得效方》,比西醫Donche於公元1857年將本病命名為“視網膜色素變性”早512年。 夜盲症為一種遺傳性進行性慢性之眼病,多發生於近親結婚之子女,以10至20歲發病較多,常雙眼發病,男性多於女...



月食或影響心血管疾病

 月食或影響心血管疾病
養生之道網導讀:大魚大肉吃多了,最容易患高血壓、高血脂等心血管疾病,你知道如何預防心血管疾病嗎?月食也有可能影響心血管疾病,你知道嗎? 月食與心血管疾病 科學家研究發現,地月引力變化時,人體的生理、情緒、精神、神經、心血管、內分泌、生殖等系統都受影響,發生不同的生物效應。 在地月引力最強時,常引起人的情緒不穩定,易激動、吵架、愛鬥毆。精神病人發作明顯增多,有人引起失眠、多夢、胸悶...



調氣血養脾腎 解救身體遲鈍

 調氣血養脾腎 解救身體遲鈍
生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,反應也越來越不靈敏了。我們的眼睛、腸道、精神常常感覺疲憊、困頓……這些都是都是因為我們的身體被無限透支,消耗,變得越來越遲鈍。中醫結合現代養生方式讓身體恢復敏感特質,以更多地感受生活、享受生活。 .hzh {display: none; } 調氣解決精神鈍感 工作越來越忙碌,身體的疲勞似乎也積攢到頂了:頭暈、目眩、沒精神、四肢無力,你覺得你只是累了,...



前列腺保健按摩法 男人應及早預防

 前列腺保健按摩法 男人應及早預防
養生之道網導讀:前列腺炎是男性比較難以啟齒的毛病,它的病發群體是在50歲以上的人群。關注自身健康的人士,應該及早的關注這方面的健康,做好保健按摩,預防疾病,從現在做起。 男性關心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發於50至50歲以上的人群,但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾,對有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習慣也是導致前列腺功能障礙的重大因素。 為了降...



預防腸道傳染病 抓住五個關鍵

 預防腸道傳染病 抓住五個關鍵
 怎樣預防腸道傳染病? 抓住五個關鍵環節 腸道傳染病有一個共同特點,就是“病從口入”。醫務人員和醫學專家們在防治工作中總結出幾點預防腸道傳染病的規律,特別提醒人們重視“來源、溫度、時間、洗消、數量”五個關鍵環節的食品衛生。無論對於家庭個人,還是對於飯店食堂來說,抓住這五個關鍵環節,就能有效防止腸道傳染病的發生。 一。來源 指食品及其原料的採購,是保證食品...



防脫秘笈 解決秋天的煩惱絲

 防脫秘笈 解決秋天的煩惱絲
人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭髮是正常的,秋季有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況,脫髮遠遠大於此數,就應引起重視了。 脫髮的八大原因 一般來說,女性脫髮的原因主要有以下幾個方面: 1、產後:由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6...