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前列腺保健按摩法男人應及早預防

2019年04月01日中醫常識暫無評論閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀：前列腺炎是男性比較難以啟齒的毛病，它的病發群體是在50歲以上的人群。關注自身健康的人士，應該及早的關注這方面的健康，做好保健按摩，預防疾病，從現在做起。

男性關心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發於50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習慣也是導致前列腺功能障礙的重大因素。

為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風險，你應該盡早瞭解各種預防方法。

一個有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術，按摩過程中通常伴有射精行為。

操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實現性喚起的一個手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因為按摩有將前列腺感染散佈到人體其他部位的風險。

如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面塗抹一些水溶性潤滑油。然後，把手指伸進你的肛門並朝肚臍方向向上觸摸。她應該能感覺到前列腺，是一個胡桃大小的球狀物。

當她能觸及前列腺時，她的手指應在它的周圍輕輕按摩，同時避開神經集中區域的敏感地帶。前列腺按摩可能會導致你的性興奮並伴隨射精行為。然而，並不是每次都可以引發射精，並且，如果沒有的話，你也不必擔心。

預防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和維生素E對預防前列腺疾病也是有益的。

一些天然前列腺肥大引起的各種症狀。然而，應該引起注意的是，2006年一項臨床研究對早先試驗證明的前列通的療效提出質疑。但天然配方的樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病症狀的療效。

盲目亂做前列腺按摩有風險

慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由於前列腺解剖結構及生理特點，病程多較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治癒的信心，因此，專家向患者推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以幫助患者早日康復．

前列腺的按摩方法：

一、患者取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內，摸到前列腺後，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

一般一周按摩1～2次。按摩時手法應“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反覆強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。

二、自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門及直腸下段後，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。

按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。

但是，專家指出，如果是以下幾種情況的話就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。

而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

專家強調，前列腺按摩方法需正確，盲目亂做的話會有危險。由於慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每週抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，於是一些患者就在家裡進行自我按摩。

實際上，對於前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。

總結：綜上所述，及早的按摩，及早的預防，但是，也要避免盲目操作，如果有不適感，應該及時到醫院檢查。

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