養生導讀：鹽水泡腳有什麼好處？泡腳可以加快足部的血液循環，如果泡腳時加點鹽，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。鹽水泡腳有什麼好處？下面一起來看看鹽水泡腳的好處。 鹽水泡腳有什麼好處 一、治腳氣 鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳...

痛經是女性常常會遇到的事情，然而體質不同，痛經的類型也存在著差異。下面，我們一起來看看痛經的幾種類型，有針對性地治療痛經可以更有效。 1、肝腎虧虛型 如果您經期或經後小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經色淡紅、經量少、質稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細數等症狀，就有可能是肝腎虧虛型痛經。 2、氣滯血瘀型 氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態，氣滯血瘀型痛經是由於情...

我們天天觸摸到自己的皮膚，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎？皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜，起著抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映著身體內部的問題。讓我們一起來關心一下，健康皮膚的重要性。 皮膚的作用： 1、保護作用：皮膚的作用是覆蓋身體而保護內臟，同時角質層也具有防止細菌侵入的作用，而皮膚表面的皮脂膜則具防止細菌繁殖...

       養生之道網導讀：急性鼻炎機體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防禦功能受到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風”或“感冒”。急性鼻炎發病率高，有傳染性，易引起耳炎、肺炎等並發病。但是，經過治癒的幾率也比較大。下面推薦九款靚湯，可以輔助治療急性鼻炎。 1、辛夷白花湯 .hzh {display: none; ...

 脾胃虛弱是造成腸胃不好的主要原因。想要調理腸胃，首先要調養好脾胃。今天小編教大家如何應對脾胃虛弱，調養好脾胃。 脾胃虛弱是中醫的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。 脾胃虛弱患者，可以從以下方面進行調養： 適當服用藥物 中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食...

養生之道網導讀：孕婦吃什麼容易流產？14種食物要警惕。懷孕期間，孕婦都會攝入大量的營養。但有些飲食會對自己或者胎兒產生不良影響，孕婦吃什麼容易流產？14種食物要警惕，一起來看看。 孕婦吃什麼容易流產 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。不過，螃蟹屬於海鮮，對男性飲食有益處，男性備孕期間多吃海鮮可提高精子質量，可配合育之緣片一...

【拼音名】Niú Zhì 【別名】江寧府茵陳、小葉薄荷、滿坡香、土香薷、白花茵陳、香草、五香草、山薄荷、暑草、對葉接骨丹、土茵東、黑接骨丹、滇香薷、香薷、小甜草、止痢草、琦香、滿山香 【來源】 藥材基源：為唇形科植物牛至的全草。 拉丁植物動物礦物名：Origanum vulgare L. 采收和儲藏：7-8月開花前割起地上部分，或將全草連根拔起，抖淨泥沙，鮮用或扎把曬乾。 【原形態】牛至，多年生...

感冒了怎麼辦？哪些食物可以吃？哪些不能隨便吃呢？多喝粥，少喝苦丁茶等降火的東西，跟著小編一起瞭解一下吧。 感冒時多喝粥 感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 風寒感冒 症狀：發熱，怕冷甚至打寒戰，無汗，週身酸痛，鼻塞。 食療方式：生薑...

走在哈爾濱市的大街小巷，隨處可見“足療”的招牌。從一些大大小小的洗腳店傳出的信息稱，足療可治胃病、腎病、膽囊炎、乙肝、腰椎間盤突出，這些醫療效果讓許多人怦然心動。然而，足療真的那麼神奇，甚至能包治百病嗎？ 哈醫大附屬第一臨床醫學院體療科主任榮競南教授介紹說，足部按摩是我國傳統醫學的寶貴遺產，醫學典籍記載，“人之有腳，猶樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。而...

相信有不少朋友都知道，心腦血管疾病等慢性病已經成為人們身體健康的重要威脅。在現代社會，很多人生活方式不正常，常常受到高血壓、高血脂、高血糖“三高”的嚴重威脅。 只有健康的生活方式才能讓我們的身體保持正常狀態，到時候“三高”什麼的也就不揮而散了。 防“三高” 遠離不良生活習慣 專家指出，當今社會生活節奏快，工作壓力大，很多人在不知不覺中養成了一些不...