牛黃 味苦，性涼，清熱良藥，具有清熱解毒，息風鎮痙功效。
主治：急性高熱手足抽搐，痰厥，神志昏迷等症，也可用於熱癤，疔瘡，咽喉腫痛，口瘡等。
識別：天然牛黃，可取少許粉末濕後，塗於指甲上，其黃色久而不退。
珍珠 味甘鹹，性寒，有鎮靜，安神，清熱，明目除翳，解毒生肌功能。
主治...
名貴中藥的性能功效及識別
拔罐療法的治療原理
1、機械刺激作用。拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。
2、負壓效應。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放...
中醫食療法講究原則
通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種養生保健方法。
辨證施治是中醫治療疾病的指導原則，即在臨床治療時要根據病情的寒熱虛實，結合病人的體質以相應的治療。只有在正確辨證的基礎上進行選食配膳，才能達到預期的效果。否...
十條建議輕鬆告別亞健康
“自覺不爽，檢查無病”，介於健康與疾病之間的一種狀態，即既不完全健康，又達不到疾病的診斷標準，稱為“亞健康”，又稱之為第三狀態，也叫灰色狀態、病前狀態、亞臨床期、臨床前期、潛病期。
據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅佔5%，患病的也只佔20%，而75%的人處於亞健康狀態。
亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化...
指導血脂異常的預防
《類經針刺類》言：“救其萌芽，治之早也;救其已成，治之遲也。早者易，功收萬全;遲者難，反因病以敗其形。在知與不知之間耳，所以有上工下工之異”，明代袁班在《證治心傳證治總綱》中更是將治未病提到一個至高的境界：“欲求最上之道，莫妙於治其未病”。北京中醫藥大學靳琦等也將治未病分為三種境界“未雨綢繆，保身長全”、“見微知著，救其萌芽&rdquo...
防癌抗癌 中醫食療有妙方
淮杞西洋參燉海參
方藥及用法：發海參96克，西洋參10克(另包，只燉15分鐘)，豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開後用文火燉1小時，然後放入西洋參片和杞子、生油和鹽再燉15分鐘即成。分數次喝湯，吃海參。
效能：防癌抗癌，補氣益血。
評價：海參性溫，含豐富的蛋白質、鈣、鐵，其所含的粘多糖，能有效提高機體的免疫功能，抑制...
失眠的自我護理
１、調整睡眠時間。每個人最佳的入眠時間各不相同，有的人在晚上９－１０點，有的人要更晚些。最好固定時間就寢，在此以前絕不要躺在床上休息，也不要在床上看書、閒談。將睡眠時間固定化，可形成條件反射，一到睡眠時間就想睡。如睡眠時間為７小時，躺在床上時間不要多於７小時，這樣就能更加珍惜睡眠時間，停止思維而很快入睡。
２、鹽水洗足，按摩湧泉。臨睡前，在洗足水中加鹽一匙，洗淨後，用手...
抗嚴寒被窩裡搓熱肺經
冬天的嚴寒最容易侵犯人的肺部，所以一些肺氣虛的人，往往容易傷風咳嗽。
胳膊裡面有並列三條內經，外側三條外經，搓熱肺經的方法是，用手掌心對準胳膊，上下搓動，直到發熱，重點又放在肺經的手腕的脈搏處，快速搓搓，幾下就發熱；然後屈膝蓋，搓揉整條腿的表面，從前面到兩側面，都搓到發熱。
此外，平時也可以經常...
清濁 黃帝內經的「元概念」
在中醫典籍《黃帝內經》中，清濁是經常被使用的詞語，幾乎與寒熱、氣血、陰陽一樣屬於基本概念，是含義十分豐富的“元概念”。但過去並未引起人們足夠的重視——在《內經》中，清濁用來表示不同的生理現象，書中也常以此形象地闡述各種病因和病機。
用清濁表示生理物質的稀稠
《內經》說“濁氣出於胃”，又說“濁氣歸心”，認為十二經脈有清濁不同的屬性，是因為...
身體虛弱的表現
養生之道網導讀：身體虛弱的表現，當人虛弱的時候，身體的各個功能也出於劣勢，就很容易受到疾病的困擾。那麼身體虛弱有哪些表現？下面就一起來看看身體虛弱的表現。
中醫將身體虛弱稱“體虛”,把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等。
中醫理論是講平衡的，只要人體氣...