養生之道網導讀：黃精的副作用，中醫認為黃精味甘，性平。具有滋腎潤肺，補脾益氣的功效與作用。那麼黃精有副作用嗎？下面就一起來看看黃精的副作用。
黃精，中醫常用於治陰虛肺燥、乾咳久咳、腎虛早衰、內熱消渴及脾胃虛弱諸症。李時珍在《本草綱目》中突出強調其“補諸虛、填精髓，平補氣血而潤”的作用。
黃精的副作用
黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩...
黃精的副作用
中藥調治 擋住卵巢早衰的腳步
中醫對高促性腺激素閉經（HGA）早有論述，將其歸屬於閉經章節內早發絕經、先期經斷、經水早斷等前後諸證、不孕症等範疇。
在治療上先辨病後辨證，根據中醫“腎主生殖”的理論，辨證治療重在調補腎陰腎陽、益養沖任胞宮。主要有以下幾種辨證類型：
1.陰虛火旺兼血虛證（此型最為多見）
〔主證〕 40歲以前斷經，月經稀少漸至經閉，或忽然停經，烘熱汗出，潮熱面紅，五心煩熱，頭暈耳鳴...
緩解眼痛 六大穴位明目又美容
養生之道網導讀：人的臉上有很多的穴位。這些穴位不但可以明目和美容。那麼這些穴位都在哪裡？分別有什麼樣的作用呢？需要按摩多長時間呢？下面大家一起來看看吧！
眼部按摩 六大穴位不可不知
眼部按摩的好方法有哪些?其實按摩眼睛只限於眼睛周圍的穴位,對眼球的按摩要謹慎,要閉目輕柔地按摩,否則只會損傷眼球。按摩眼部可以緩解視疲勞,改善視力等保健功效，可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病。看看眼部...
產後血虛食療方－小米粥
來源：民間方
原料：小米100克，紅糖適量。
製作：以小米煮粥，臨熟時加紅糖調勻。
用法：隨意食用。
療效：調中補虛。治產後氣血虛弱、胃口不開、口乾作渴等。
附：其他相關食療方
1.治產後血虛、乳汁稀少：
蓮藕300克，豬腳2只，章魚60克，紅豆30克，紅棗5枚。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味佐膳。
2.治老年人腎水不足、習慣性便秘、婦女產後血虛津虧：
黑木耳30克，豬...
治療骨質疏鬆，藥補食補兩手抓
骨質疏鬆症是一種相伴全身器官、組織衰老退化的必然現象。一般說來，人在30歲左右骨密度達到頂峰，以後隨著年齡的增加，骨骼中鈣質的流失不可避免地發生。另外，若在生命早期（兒童期、青春期、成年早期）補好鈣，對生命後期防止骨質疏鬆是非常有益的，因此我們在生活中要注重補鈣。
那麼，怎樣補鈣？一句話——食補與藥補雙管齊下。
食 補
據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所在全國進...
手厥陰心包經上的保健穴
內關：在腕橫紋正中直上2寸處。本穴寬胸安神、和胃止痛、降逆止嘔，對心痛、失眠、胸悶、心悸諸多心經病症皆有較好防治作用。可直刺0．5～1寸。
中沖：在中指尖端的中央，是常用的急救穴之一。能清心開竅。退熱蘇厥，對中風昏迷，舌強不語、心胸煩悶、熱病中暑、小兒驚厥有一定的效果。宜淺刺0．1寸或點刺放血。
標籤：【關元穴】、【太衝穴位位置圖】、【迎香穴】、【太衝穴】、【太溪穴】
平和去「火」用羚翹解毒丸好
上火，是人們日常生活中常見之事，治療上火的藥物也不少，如牛黃解毒丸、三黃片、龍膽瀉肝丸等等，從臨床實踐看，對付上火羚翹解毒丸更具有優勢。
其一，藥力集中，針對性強。銀翹散出自溫病學經典《溫病條辨》，具有“辛涼透表，清熱解毒”之功，而羚翹解毒丸是在銀翹散的基礎上再加入清肺熱的羚羊角粉蜜製成丸劑，其清熱解毒、清火的作用更強大。從藥物組成看均為入肺經的藥，純然清肅上焦，對...
心理生理疾病的防治原則是什麼
現代健康概念，不僅是內環境的動態平衡，而且要求個體生理、心理、自然生態、社會生態整合的穩態。也就是說，個體不但不存在疾病或虛弱，還必須保持生理、心理和社會適應的健全狀態。這對心理生理疾病的預防是一個重要環節。
對於心理生理疾病治療首先是採取有效的軀體治療，以解除症狀、促使康復，如對潰瘍病給制酸藥物、高血壓病的降壓、支氣管哮喘的支氣管擴張劑治療等。如果需要持久的療效，減少復發則...
防癌長壽雙管齊下
養生之道網導讀：隨著社會的發展於生活水平的提高，越來越被人重視的就是健康，癌症也是人類的一大殺手，哪些健康領域的新研究對人類起到的作用最大呢，這些預防癌症健康新知讓我們瞭解一下。
防癌長壽雙管齊下有新招
一、綠茶或可預防皮膚癌。
研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。
二、上下班空氣污染老化皮膚。
國際知名刊物《皮膚病學研究雜誌》的...
女性痛經暗示疾病
痛經雖然很痛苦，但部分女性朋友仍然認為痛經是正常的，忍兩天就過去了。卻不知痛經也是很多婦科疾病的表現之一，痛經有可能掩蓋了正在發生的其他疾病，如果不及時找到病因加以治療，可能會釀成大患！
說起痛經，除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期，還有的嚴重的病人在非月經期也會有症狀。就是...