香蕉是我們經常吃到的一種水果，它可以治理便秘、促進消化等。然而，大部分人吃完香蕉都會把香蕉皮隨手一扔，很少有人會知道香蕉皮還有眾多的功效與作用。下面，小編為你介紹香蕉皮不為人知的13種神奇妙用。         1、使皮膚滋潤光滑：面部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分...

養生之道網導讀：睡覺打鼾是什麼原因？在日常生活中，很多人睡覺都喜歡打鼾。那麼睡覺打鼾是什麼原因？下面就一起來看看吧。 打鼾即平時所說的打呼嚕，輕度打呼嚕影響周邊人的休息，重者則為“阻塞性睡眠呼吸暫停”會對本人身體健康造成威脅。引起鼾症的原因不止是肥胖，還有扁桃體肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不適等，所以鼾症的預防與保健關鍵在於增強體質、預防肥胖、少吸煙不酗酒、睡眠姿勢。 ...

養生導讀：中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。那麼肝火旺盛吃什麼好？下面一起來看看肝火旺盛食療法吧。 肝火旺盛吃什麼好 一、蓮子湯 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克（不去蓮心）同，梔子15...

養生之道網導讀：如何養胃，養胃的6大禁忌。不良的生活習慣、不均衡的飲食都是誘發胃病的主要原因。俗話說三分治七分養，那麼如何養胃？養胃的6大禁忌，一起來看看。 寒冷的冬季，胃病進入高發期。因室外溫度較低，胃部受冷空氣的影響，很容易出現胃酸、胃痛、胃脹等症狀，讓胃病患者備受煎熬。中醫認為，冬季是最佳的“養藏季節”，身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，此時也是養胃的最佳時節...

 前兩天還是陰雨綿綿，而今天氣溫則開始回升，不得不感歎春季的天氣變化可真大，泌尿外科專家提醒廣大男同胞們，天氣變化太快，很容易惹上前列腺炎。 氣溫反覆，前列腺易“感冒” 最近天氣反覆無常，前幾日氣溫有所增加，這幾天氣溫又降七八度，特別是早晚時間，溫度很大，這真是難為了群眾穿衣出行。與此同時，部分人適應不了天氣的驟變，免疫力下降，繼而很容易導致慢性疾病發作，如呼吸...

在每天死亡的人群中，其中癌症的死亡率佔有其中的一半以上，可以說癌症已經成為我們人類的頭號“殺手”。對於癌症，我們至今還還未完全攻克的疾病，使我們談“癌”色變。據俄羅斯《真理報》報道，誘發導致我們患有癌症的原因有很多，但卻並不是所有的原因我們都能瞭解以及熟知的。   除了一些我們所不瞭解的原因外，對於一些我們所瞭解的誘因我們一定要盡量去避免。最為常見的就...

養生之道網導讀：我們的頭皮不僅關係著頭髮的健康，而且還關係著身體其它部位的健康狀況，因此中醫表示，經常按摩頭皮，能夠起到延年益壽防脫髮等功效，下面小編教你頭皮按摩養生法，一起去學學。 頭部按摩 中醫按摩養生 沒事多撓頭延年益壽防脫髮 頭部是身體重要的部位之一。中醫認為，頭為精明之府，沒事撓撓頭，具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛失眠等症狀。因此，平常可經常按摩頭皮，撓撓頭，刺...

你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。那麼，不妨試試下面12個點穴急救法吧！ 專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。 1、止頭痛： 頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後...

●高血壓 患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。  ●糖尿病 研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。 女性肥胖考患糖尿病的機...

如果常會長青春痘，最好不要喝含糖飲料。美國一項最新研究發現，常喝含糖飲料、吃高昇糖指數（GI）的食物，不但會讓青春痘惡化，還比較容易引起青春痘問題。 研究人員分析近50年多份臨床研究報告，發現青春痘與飲食大有關聯，像高昇糖指數食物會讓血糖升高、內分泌出現變動，導致臉上、皮膚頻頻冒出青春痘。青春痘多半長在臉部、頸部、胸部、背部等部位。皮膚若產生過多油脂，加上死皮細胞堆積，堵塞毛孔...