女性養生：女性卵巢大小與其體內所剩卵子的數量有關，在此基礎上，利用簡單的超聲技術檢查卵巢大小，可望預測女性何時會進入絕經期。 據科學家對以往一些研究報告公佈的數據進行分析，發現女性卵巢越大，卵子數就越多。不同女性進入絕經期的年齡差異很大，這與出生時體內卵子數差異有關。 這一方法的準確性如果得到進一步試驗的確認，將可以幫助女性瞭解自身生物鐘的運轉速度，更合理地安排什麼...

夏天是個疾病肆虐的季節，感冒是最普遍的病，而頭暈則是最常見的不舒服症狀，女性群體更是頭暈患者的主力軍，今天就為大家詳細介紹頭暈是怎麼回事，為什麼會頭暈，頭暈怎麼辦。   頭暈是怎麼回事？   暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，表現為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等感覺，餓的時候會頭暈，月經期前後會頭暈，蹲久了...

怎樣栽培保健營養植物——紫蘇 紫蘇為唇形科，紫蘇屬，一年生草本植物，其根、莖、葉和種子均可入藥，嫩枝嫩葉具特異芳香，可作調味佐料和蔬菜食用，是優良的出口創匯蔬菜。現將其栽培技術介紹如下。 一、栽培技術： 1、播種育苗。選用日本的食葉紫蘇或國內的大葉紫蘇品種。選擇表土不易板結、通氣保水性好、含腐殖質較高的肥沃土壤作苗床。每畝苗床先於地表均勻施用腐熟的雞羊糞200kg或濃人糞尿...

養生之道網導讀：呵護心臟健康，冠心病患者及時戒煙更健康。導致冠心病的病因是多方面的，但是很多冠心病患者的致病因與吸煙分不開，專家建議想要治療冠心病要先把煙戒掉。吸煙有害健康，冠心病患者要尤其注意。 不到三成受訪者知道吸煙導致冠心病。 遺憾的是，對於煙草依賴與冠心病的關係，多數國人仍然缺乏瞭解。2002年全國吸煙流行病學調查結果表明，只有不到三成的受訪者認識到，吸煙者易患冠心病。...

養生之道網導讀：腎衰竭嚴重嗎？腎衰竭是腎臟功能在受到損害之後逐漸下降的一種表現，那麼腎衰竭嚴重嗎？下面一起來瞭解下腎衰竭。 腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態。腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，急性腎衰竭的病情進展快速，通常是因腎臟血流供應不足（如外傷或燒傷）、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產生。...

服中藥飲食禁忌凡病都需要忌口，因為食物也有陰陽五行屬性，其或益於康復，或不利於健康。不忌口者效果必差。凡不能遵守忌口者可不必給予治療。一般服中藥或者針灸治療期間要忌生冷、辛辣、油膩、煎炸以及發物。常規忌口羅列如下。 一、食物方面：冰，香蕉，木瓜，芹菜，葡萄，綠豆，竹筍，酸菜，西瓜，空氣菜，花生米，沙魚，蝦，蟹，鴨肉，鱉，鴨蛋，母豬肉，牛肉，雞肉，辣椒，蠔，香油，芝麻，苦瓜。以...

藥酒最適合促進血液循環，改善虛弱體質，補充體力，避免老化，並可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。 但是由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。 每天少量分二三次飲 每個人都知道持...

養生導讀：得了肩周炎怎麼辦？是現今眾多白領一族關注的熱點問題，肩周炎患者的肩關節活動會受到限制，嚴重者生活不能自理，對於尚在病情初期的肩周炎患者來說，其疼痛和功能障礙等症狀都較輕，此時可以在家裡進行物理治療，即簡單易行，又可以幫助緩解症狀。 得了肩周炎怎麼辦呢 下面是兩種物理治療肩周炎的方法--光療和水療： 1、光療：醫院裡常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療；在家庭，可用...

   草綠了，花開了，小河的水開始蕩漾。而與此同時，遍佈全身的“水渠”也開始活躍起來，“灌溉”並滋養著我們的身體。四五月份天氣忽冷忽熱，是心血管疾病高發期，這時候關愛血管的健康，不容忽視。   養血管：多吃兩個果“很多人因為血脂高或怕胖，堅決不吃脂肪、不攝入膽固醇，而這卻是導致血管營養供應不足的主要原因。”空軍總醫院心血管內科張 海濤...

養生之道網導讀：消化性潰瘍的復發率非常的高，它引起的問題也非常的嚴重，而且嚴重的潰瘍甚至可以危及人的生命。那麼如何才能有效的預防潰瘍復發呢？下面小編就和大家一起來看看吧！ 消化性潰瘍 掌控7要點預防消化性潰瘍復發 要想避免消化性潰瘍復發，患者應盡量做到以下7點： 1、根除幽門螺桿菌。 消化性潰瘍患者的幽門螺桿菌檢出率在十二指腸潰瘍患者中為90%，在胃潰瘍患者中為70%—80%。消化性...