中醫養生 | 養生知識網

 



「隱性」腎病要提防

 「隱性」腎病要提防
 香港一個醫學組織調查發現,有四分之一沒有慢性腎病症狀的成年人,身體其實已經出現高血壓和尿液測試異常等可能會導致腎病的症狀。調查結果發現,有約四分之一接受普查的人的尿液測試或血壓測量出現異常結果。其中,41歲至60歲組別中有一成七的人有尿液測試異常,而超過60歲以上組別更有二成二的人有異常。專家表示,如果尿液測試出現異常,或者患有高血壓,雖然沒有其他不適症狀,但已經...



視網膜病變 運動時頭莫低於腰

 視網膜病變 運動時頭莫低於腰
不同類型糖尿病或者併發症不同的糖友,運動方式各有注意 不少糖友都知道運動療法是糖尿病治療的“五駕馬車”之一。但往往忽略不同類型糖尿病患者開始運動療法的時機各不相同——2型糖尿病患者一經確診,治療往往就是從飲食控制和運動療法開始,但1型糖尿病患者應該先治療至血糖穩定才開始運動療法。 而採取不同的藥物治療方案或有不同併發症的糖友,在運動時間、運動方式的選擇上,...



冬天手凍了怎麼辦

 冬天手凍了怎麼辦
養生之道網導讀:冬天手凍了怎麼辦?手凍,也叫凍瘡。一到冬天,好多人會手冷、腳冷,甚至手會被凍傷,出現水皰、潰瘍。凍瘡,是一種冬季常見病,氣候轉暖後自愈,易復發。那麼冬天手凍了怎麼辦?下面一起來看看。 凍瘡的形成 凍瘡是由於受寒冷因素影響之後,皮膚的小動脈就會收縮,持久收縮之後,血管的收縮能力就喪失,造成擴張,然後血液淤積,造成局部血液循環不良引起一系列的局部組織的炎症。 凍瘡面...



闌尾炎有什麼症狀表現

 闌尾炎有什麼症狀表現
闌尾炎一般可以分為急性闌尾炎與慢性闌尾炎,闌尾炎有什麼症狀表現,急性闌尾炎與慢性闌尾炎的有明顯的區別的,醫生建議判斷是屬於哪種闌尾炎症狀,一定要到醫院檢查,以免誤診誤治而導致病情的加重。 急性闌尾炎的症狀: 一、腹痛 典型的急性闌尾炎開始有中上腹或臍周疼痛,數小時後腹痛轉移並固定於右下腹。早期階段為一種內臟神經反射性疼痛,故中上腹和臍周疼痛範圍較瀰散,常不能確切定位。當炎症...



中醫養生講究的五要點

 中醫養生講究的五要點
中醫養生講究四時陰陽,春生、夏長、秋收、冬藏,這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律,比如,春天的時候,要有一種生發之氣,被發緩形,夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散,萬物處於秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。 中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則,而協調平衡是其核心思想。當一個人...



警惕中草藥美容3大誤區

 警惕中草藥美容3大誤區
隨著中醫中藥美容研究的不斷深入,中草藥美容逐漸走進人們的視野,許多消費者對其情有獨鍾,然而由此也產生了一些對中草藥美容的誤區。 誤區一:凡是中草藥化妝品都安全其實,中草藥並非絕對安全可靠。我們知道,中草藥都具有一些藥理作用,“是藥三分毒”是不爭的事實,引起過敏等不良反應是不能完全避免的。另外,中草藥的化學成分複雜,有些成分和作用機理還不為人所知,所以不能達到絕對安...



健康飲食 哪些食物可緩解口腔潰瘍症狀

 健康飲食 哪些食物可緩解口腔潰瘍症狀
養生之道網導讀:口腔潰瘍吃那些食物會比較好呢?如果你還不知道,就來瞭解一下吧!許多的得口腔潰瘍的人,總是吃也吃不好,和也不好。可是食療卻能輕鬆幫你解決口腔潰瘍。下面為你介紹食療怎麼做? 一、柿霜糖:柿霜100克,白糖250克。將柿霜與白糖拌勻,放人鍋內,加水適量,文火熬化白糖至黏稠起絲時,將糖倒入塗過熟素油的搪瓷盤內,攤平,用小刀劃成2厘米的小塊,即成。每日空腹時服2次,每次5塊。清熱...



「三步走」掃清陽痿障礙

 「三步走」掃清陽痿障礙
在醫院前來就診的患者之中,患陰莖勃起功能障礙的男性不在少數。其中不乏因為陽痿而讓婚姻破裂的患者。那麼,男人得了陽痿怎麼辦?陽痿男如何拯救您的婚姻? 離婚率攀升都是陽痿惹的禍? 據報道,我國離婚率在2010年又呈明顯上升的趨勢,這似乎已經是我國離婚率連續十多年上升了。調查統計數據指出,因男性陽痿而導致的無性婚姻、假離婚等現象都是導致離婚增多的原因之一。 提起陽痿,可能不少人會認為這...



記性差或是頸椎病作怪

 記性差或是頸椎病作怪
北京中醫藥大學東方醫院骨科主任柏立群說,大腦運轉靠血液,而頸椎病,尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少,引發腦供血不足,讓患者出現頭暈、健忘等“偽癡呆”症狀。合併有頸動脈狹窄的老年患者,表現可能更明顯。 究竟是否是頸椎病作怪?頭暈、頸肩部僵硬是鑒別“金標準”。柏立群解釋,“引發健忘的原因很多,其中確實包括腦部退行性病變,一般建議患者先去...



預防支氣管炎的九大技巧

 預防支氣管炎的九大技巧
一、兩種支氣管炎的症狀 平滑肌的痙攣,呼吸道分泌物排出困難及機體抵抗力降低,為病毒或細菌的入侵創造了條件。依個人體質的不同和受病毒感染的情況不同,支氣管炎症也分為兩種:急性和慢性。我們分別來瞭解一下這哥倆的症狀以便對症下藥。 支氣管發炎 急性支氣管炎 症狀:起病較急,有畏寒、發熱、頭痛、全身不適等上呼吸道感染的症狀,並出現咳嗽,可咯出黏痰或膿痰,咳劇時胸骨後疼痛。病程約一周。...