營養專家建議，春季飲食調養，必須遵循一定原則，有些食物宜多吃，有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀”，也可以通過飲食來調理。以下五種食物在春季要謹慎選擇。
1、蠶豆
蠶豆體內紅細胞缺乏6-磷酸葡萄糖脫氧酶吃了蠶豆後會得溶血性黃疸，又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性，因此，有家族病史的人應到醫院檢查，並避免吃蠶豆。
藍紫色的紫菜
2、藍紫色的紫菜...
營養專家 春季要當心五種「毒」菜
改善耳鳴症狀 穴位按摩防治老年症
生活水平提高，醫療條件改善，人類的平均壽命得以延長。當然，這只是說生命長度得到了延伸，質量如何，還是由健康說了算。六十耳順，七十古稀，耳鳴、失眠、關節痛、便秘等常見症狀悄然成為生活常態，嚴重時讓人苦不堪言，怎麼辦？
記者帶著這些問題走訪了廣州市體育科學研究所的運動醫學專家，讓他們從專業角度解讀上述現象，同時通過自我按摩穴位等物理療法達到自治和預防的目的。
通常來講，耳...
感冒鼻塞怎麼辦
養生之道網導讀：感冒鼻塞怎麼辦？天氣寒冷，稍不留意容易感冒。若不及時治療，容易產生鼻塞頭疼現象。那麼感冒鼻塞怎麼辦？下面一起來看看對付感冒鼻塞的方法吧。
感冒分為傷風感冒和流行性感冒。傷風感冒一年四季均可發生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發於冬春季節，易造成流行，主要表現為發熱、頭痛、全身酸痛、噴嚏、流涕、鼻塞、...
背部拔火罐有哪些益處
養生之道網導語：中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑功能失調，產生病理產物，如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產物又是致病因子，通過經絡和腧穴走竄機體，逆亂氣機，滯留臟腑;淤阻經脈，最終導致種種病症。拔罐產生的...
腦中風是怎麼引起的
養生之道網導讀：腦中風是怎麼引起的？腦中風多發於中老年人，對患者的健康有很大的危害。那麼腦中風是怎麼引起的？下面一起來看看引起腦中風的原因。
腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外，具有極高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風（腦出血或蛛網膜下腔出血）和缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓形成）兩大類，以腦梗塞最為常見。腦中風發病急，病死...
中醫針灸保健 長命百歲不是天方夜譚
養生之道網導語：中國傳統醫學有著幾千年的歷史，是我們祖先留給我們最寶貴的文化，中醫不僅能治病還能強身健體，長命百歲。其中中醫針灸中有一種叫中醫保健灸，就是以中醫經絡理論為指導依據，在人體特定穴位上施灸，可達到通經絡、和氣血、延年益壽、保健的目的。
相傳日本德川幕府時代江戶有一老壽星名萬兵衛虛度174歲，其妻173，其子153歲，其孫105歲，個個精神矍鑠，健步如飛。一日得到了日本天皇的接...
中醫針灸減肥哪些食譜最科學？
減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施針灸減肥。中醫針灸減肥哪些食譜最科學？
減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的...
拔罐後注意事項 哪些人不宜拔罐
養生導讀：冬病夏治，很多人會選擇在夏天拔罐，拔罐是我國最古老的一種治病方法，能逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱。那麼，拔罐後注意事項有哪些？有哪些人不宜拔罐？下面一起來瞭解下吧。
拔罐後注意事項
1、拔火罐要找準穴位
拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火...
純中藥食療:內外兼治痘痘
養生之道網導讀：隨著氣溫的日漸升高，面部油脂分泌也逐漸旺盛，若不注意清潔容易堵塞毛孔，痘痘又會氣昂昂地爬上臉龐。記者特請南方醫科大學附屬中西醫結合醫院皮膚科主任楊柳給出內調、外治方，助你趕走痘痘。
長痘的六個原因
長痘的6大誘因你有嗎？
1．精神因素：如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發痤瘡。
2．個人行為因素：愛吃...
怎樣才能防治老年便秘？
養生之道網導讀：老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難，糞便干結正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少。便秘是老年人常見的症狀約1/3的老年人出現便秘嚴重影響老年人的生活質量。
老人便秘的飲食調理有哪些好方法？
米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿，然後衝入熱米湯，再將碗蓋上1...