養生之道網導讀：冬至後的三九天，是全年天氣最冷、體內陰氣最盛的時段。三九天，陽虛體質可採用“三九貼”，強筋健體，而且對支氣管哮喘、慢性咳嗽、反覆感冒、膝關性關節炎、老寒腿和婦女產後腰痛等老毛病均有療效。
“三九”時候，很多人選擇到中醫院貼敷“三九貼”
三九貼增強人體抵抗力
冬至後...
三九貼 治老毛病
當歸的美容功效
當歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發油及人體必需17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸;同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強人體新陳代謝;改善內分泌，防治便秘;益氣補血，保濕潤膚，使皮膚光澤細嫩;增強腸胃吸收能力;刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
當歸具有補血活血、祛淤生新之功效，自古以來一直...
幾味可以讓女人更美的中藥材
現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”，而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。如果按照中醫的觀點，就要由內而外地進行調理，適當地配上幾味藥材，就可以讓女人擁有由內而外的...
靈芝養生是大勢所趨
現今保健品市由人們生活水平的提高，保健產品也漸入生活家庭。保健產品的品種也越來越多，人們對產品的需求也越來越大，而且注重其保健功效，產品質量等。
靈芝做為保健產品也是近十年來漸漸進放市場，並走進一般家庭，在人的意念中，靈芝是一種比較貴、功效比較廣泛的中藥材。我國於80年代出開始人工培植靈芝，但起初幾十年內沒有得到多大進展，從...
什麼是藥罐？
藥罐是在拔罐的操作時加入適量相應的藥物，形成相應的藥罐，其主要的方法如下。
1、藥物閃火法：即是以酒精浸泡一些藥物（如紅花、全蠍等）製成藥物酒精棉球後以鑷子夾住點燃的棉球，在罐內繞1～3圈後，將火退出，迅速將罐扣在應拔的部位上，即可吸附在皮 膚上。
2、藥物投火法：是用易燃的藥物（如橘皮、蘇合香木等）點燃後投入罐內，迅速將罐扣在事先選好的部位上，即可吸附在皮膚之上。
3、藥物滴...
白血病的飲食五原則是什麼
白血病的飲食對於白血病的治療有著極大的幫助，並不是所有的飲食都對於病情有益，所以要對白血病的飲食進行認識，任何事情都是需要遵循原則來進行發展的，白血病的飲食也是不例外的，那麼白血病的飲食五原則是什麼？
原則一、白血病患者的飲食要少食多餐，選擇一些容易消化的食物，因為白血病患者，尤其在化療過程中，消化系統往往會出現諸多反應如噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀，此時可採取少食多餐的進食...
刮痧療法作用原理
中國刮痧健康法，是中醫非藥物療法中重要的組成部分，屬中醫外治法範疇。刮痧療法施術部位是人體的體表，屬經絡中的皮部。
皮部是皮膚按經絡系統的分區，是十二經脈在體表的分區，它和經絡不同之處在於經脈是呈線狀分佈，絡脈是呈網狀分佈，而皮部則是“面”的劃分。所以針刺主要在“點”，刮痧主要在“面”。皮部是經絡在體表的反映，《素問。皮部論》論述了十二‘髒...
預防女人陰道炎 酸奶大蒜顯奇效
提到陰道炎，很多女性都會皺眉，因為陰道炎讓不少女性都受到了煎熬，這是一種常見的婦科疾病，但是畢竟也是一種病，說都不願意著上身。但是生活中的一些不注意就會引來陰道炎，你知道什麼東西能預防嗎？
陰道炎是常見的婦科病，那麼女性為什麼會染上陰道炎呢
念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處於人體內其他“友好”細菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。據統計，約有75%的女性，一...
通過飲食有效防治疾病
1、苦瓜
苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。
苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎 寧。這些營養物質具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。現代科學研究發現，苦瓜中的“多肽-P”物質是一種類胰島素，有降低血糖的作 用。西安醫科大學已從苦瓜中提取出口服類胰島...
養生中藥之——百合
百合功能主治:
養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
百合具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。
具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30ｇ。清心宜生用，潤肺蜜炙用。
功效:
養陰清熱，滋補精血。
適應症
適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
食療價值...