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痰濕體質的養生原則
脾是生痰之源，痰濕體質的養生最主要是保護脾、不傷脾。脾的重要性，怎麼說都不過分。“腎為先天之本”，“脾為後天之本”，人一旦脫離娘胎，作為獨立人生活在世界上，就得靠脾對飲食的吸收轉化輸布。金元時期，有一個非常有名的醫家李杲，專治脾胃病，他認為“百病皆由脾
胃而生”。脾胃在後天承擔著養育生命的作用，《黃帝內經》把脾叫做“倉廩之官”，倉廩就是國家的糧食倉庫，國庫空虛，後果如何？想想就不寒而慄。所以痰濕體質的人，一定要好好保護脾，不要讓它再多生痰濕了，不要在痰濕的基礎上得那些給生命帶來巨大痛苦的生活方式病了。
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