養生導讀：秋季乾燥，多喝茶對於肺部有滋養的功效，那麼秋季喝什麼茶養肺呢？清潤養肺的茶首推羅漢果茶，咽喉不適就喝胖大海茶。具體秋季喝什麼茶養肺呢？下面為您介紹秋季養肺必喝的14款養生茶，你不能錯過！
秋季喝什麼茶養肺？
1、羅漢果五花茶
秋季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒的，而應選擇清潤養肺的。關鍵看成分，羅漢果比較適合秋季降火之用，另外還有竹蔗、玉竹、麥冬都非常適合秋天飲用...
秋季養肺必喝的14款養生茶
9大護膚食物 趕走初夏皮膚問題
養生導讀：初夏，雖然氣溫比盛夏低，但強烈的紫外線、乾燥的氣候對皮膚有很大的傷害，想要皮膚好，你必須吃對食物。那麼初夏養生吃什麼對皮膚好呢？今天推薦9大護膚食物，幫你趕走初夏皮膚問題！
初夏養生吃什麼對皮膚好？
1、西蘭花
西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。西蘭花、捲心...
冬季寶寶養生粥的12種做法
養生之道網導讀：寶寶的腸胃弱，進入冬季後，媽媽要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。那麼冬季寶寶養生粥有哪些呢？到底冬季寶寶適合喝什麼粥呢？養生之道網小編為您介紹12款冬季寶寶養生粥。
冬季寶寶養生粥
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。
給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於...
春天吃什麼粥養生 教你13種養生粥
養生導讀：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎？春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面小編向你推薦13款春天養生粥。
春天吃什麼粥養生？
1、黑米粥
做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時；大米洗淨，浸泡30分鐘；紅棗洗淨、去核；枸杞子洗淨。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火...
夏季濕疹怎麼辦 教你食療方
養生之道網導讀：夏季是濕疹的高發期，那麼夏季濕疹怎麼辦呢？濕疹最明顯的症狀是皮疹和瘙癢，食療可以幫助改善。到底夏季濕疹怎麼辦呢？小編教你治療濕疹的食療方。
夏季濕疹怎麼辦？
濕疹，其實算是一種相對較輕的皮膚病。夏季，是濕疹的發病高峰。那麼夏季濕疹怎麼辦呢？食療可以幫你解決問題，不妨來看看以下幾款可以治療濕疹的食療方。
1、海帶薏米冬瓜湯
材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。
做法...
消暑祛濕粥 健康又養生
養生導讀：夏季高溫烘烤，容易讓人食慾不振，做什麼也都沒有勁。下面推薦幾種養生粥，消暑又祛濕，讓夏天變得有色有味，健康又養生。
消暑祛濕粥
百合銀花粥
做法：取百合50克，洗淨;再取銀花10克，焙乾為末備用。先將100克粳米淘淨，煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。
功效：此粥能清熱消炎、生津解渴，對咽喉腫痛有顯著療效。
綠豆百合粥
做法：取綠豆100克，粳米或糯米...
秋季手腳脫皮怎麼辦
養生導讀：秋季乾燥，不少人有手腳脫皮的症狀，那麼秋季手腳脫皮怎麼辦呢？緩解手腳脫皮有方法，洗澡最好不要用香皂，要多吃富含維生素A的食物。秋季手腳脫皮怎麼辦？小編教你幾招。
秋季手腳脫皮怎麼辦？
1、選用偏乳酸性的沐浴乳
秋冬季節洗澡應選用偏乳酸性的沐浴乳，盡量不使用清潔力較強的香皂，洗澡的水溫要和體溫相仿。溫度不宜過高，秋冬季節應減少洗澡次數和減短沐浴時間，不要用力搓洗皮膚，這樣...
上海中秋節吃什麼 五大美食介紹
養生之道網導讀：說到上海中秋節吃什麼，除了月餅，不少人想到的是鴨子。其實上海中秋節美食多，芋艿、毛豆、桂花酒等也是中秋必吃的。到底上海中秋節吃什麼？小編為您介紹。
上海中秋節吃什麼？
中秋節是月圓人團圓的佳節，難得舉杯邀明月，家人兩團圓，怎少得了美食相伴了。除了月餅之外，上海中秋節家庭餐桌上必備的就是“老三樣”——鴨子、芋艿、毛豆。還有酒釀小圓子、桂花酒也...
春天吃什麼水果減肥
養生之道網導讀：春天吃什麼水果減肥？春天是個減肥的好季節，吃水果瘦身是每個女人不能拒絕的好提議。那麼春天吃什麼水果減肥呢？小編推薦8種春季時令水果。
春天吃什麼水果減肥？
1、草莓
如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以經常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”的神奇物質。這種物質能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排...
夏天可以艾灸嗎
養生導讀：艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源於中國古代，是艾草製成的艾絨燃燒來治病養生的方法。那麼什麼時間艾灸最好？夏天可以艾灸嗎？
對於有些慢性病，夏天艾灸會好於冬季，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治。中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現。
夏季患者...