攀巖健身激發你的成功欲
作為喜歡嘗試新鮮事物的時尚一員，我不甘願只當看客，想親身體驗一番居高臨下的快感。於是，我來到了上海體育場攀巖運動中心。
難度和速度是攀巖的兩種基本類型，這裡八米、十五米、十八米、二十米的難度和速度道以及邊上一個四米的抱石區，都是攀巖愛好者大顯身手的地方。
主管陳小姐很熱情地接待了我，並向我介紹了關於攀巖的一些要領和這裡攀巖的人群。來這裡攀巖的，年齡分佈很廣，有五、六歲從娃娃開始的，也有五、六十歲的中老年人。
陳小姐說，這裡的攀巖保護人員都是登山協會的，所以安全方面還是值得放心的。上海是98年開始興起攀巖的，但那時還只是小範圍，沒有成氣候，近兩年達到了高潮，連世界盃攀巖比賽都在上海進行，攀巖這個極限運動也就慢慢走進了人們的生活。
採訪了一些前來攀巖的人，大家的目的原來都各不相同。
有的是來交朋友的，因為攀巖是一個協作的運動，你在上面攀，下面有你的同伴為你做保護工作，你把自己的安全都交到了對方的手上，這需要完全的信任。在難點的時候，同伴要拉緊繩子，做到絕對的保護，你才可以安心在上面繼續攀登。默契是很重要的。
有的是來鍛煉身體的，就算說是減肥也毫不誇張。攀巖的人體型一定要勻稱，難怪高手們都是很有線條和肌肉的。攀巖運動對柔韌性、力量和耐力有很高的要求。整個攀巖的過程非常消耗熱量，相當於半小時的跑步。開始我覺得挺誇張，但當我從空中降到地面時，才發現自己的汗不知不覺流了下來。而且每一塊肌肉都得到了拉伸，是一個綜合性的全身運動。
有的是想通過運動增加自信心的。因為攀巖很刺激，激發了慾望，讓你有戰勝自我的想法，成就感、勝利感也油然而生。
當你今天攀到這個高度時，明天你就有想逾越的衝動，在攀巖中，你會體會到任何事情都可以在堅持和努力中達到成功。
也有的是純粹為了娛樂的。在歐洲，攀巖這樣的極限運動十分盛行，外國人也喜歡用這樣的方式秀出自己。攀得很高的時候，感受下面仰視、佩服的目光，就會產生一種自豪感。借助這個平台，用技巧和肢體語言吸引別人的眼球。
第一次體驗攀巖，我穿上一雙把腳完全包緊的橡膠底“小鞋”，目的讓腳彎成最好的著力點。在巖壁的每個點上，形狀都不同，而只要變換點的形狀，整條線路也就會跟著不同，難度也會發生變化。
我很緊張地開始了攀爬。真的是看人挑擔不吃力啊。別人輕輕鬆鬆就“竄”了上去，可我卻感到自己在動用所有的力氣。本來靈活的手再也不聽使喚，一個一個點，真不知道該把腳放哪兒，手抓哪兒。第一次的攀巖，以沒有到頂的失敗告終了。但其中的樂趣和享受到的快樂卻是別的運動所不能帶來的，也許這就是極限運動的魅力所在吧。
運動永遠和時尚緊密相連。它可以讓你散發出活力，自信滿滿地迎接一個個困難。極限運動更是挑戰膽量和激發成功慾望的運動。當你逾越了一個個障礙後，人生的坎在你面前也就算不了什麼了。
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