養生之道網導語：每年的陽曆9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由於天氣已涼，空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠，鳥類也開始做過冬準備。《禮記·月令》篇記載這個 節氣的景象“盲風至，鴻雁來，玄鳥歸，群鳥養羞。&r...
白露飲食應該及時調整
夏熱主浮 攝生用藥有法度
歷代醫家在《內經》“人與天地相參也 ，與日月相應也”的思想主旨上，認識到四時節律(年節律)和晝夜節律是人體的主要時間節律，並將這種時間節律性，廣泛運用於疾病的防治過程中。
夏火“蕃秀”，因時攝生有主張
夏三月屬火，熱則上浮，主化，屬心。《金匱真言論》指出：“南風生於夏，病在心，俞在胸脅。”從立夏到夏至這段45天時間裡，其風向以南風居多，從夏至到立秋的45...
夏末秋初懷孕最好？
懷孕的最佳季節
聽說方建業和陳蓉正在積極備孕，王海燕很是熱心，連忙告訴方建業一定要在最佳的時間懷孕，這樣生個健康聰明的寶寶概率高。方建業忙問：“那什麼時候懷孕最好呢？”王海燕說：“那還用問，當然是秋天啦。”“為什麼呀？”方建業很是不解。王海燕一臉的“你怎麼這麼笨”的情神，說道：“那還用說？秋天水果最多呀。”果然秋天懷孕最好嗎？...
白露養生飲食 經典知識知多少
每年的陽曆9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由於天氣已涼，空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠，鳥類也開始做過冬準備。
《禮記·月令》篇記載這個節氣的景象“盲風至，鴻雁來，玄鳥歸，群鳥養羞。”是說這個節氣正是鴻雁南...
美妝讓你散發春天氣息
輕薄、透亮、有光澤的彩妝散發著春天氣息，如同春夏和煦舒服的陽光。自然透明的彩妝感，擁有好氣色，但卻像是沒有化妝一樣，美麗彷彿天成，不需要任何的修飾，但其實在背後可是花了很大的工夫去雕塑，最主要的重點在於超完美自然底妝、清晰黑瞳與自然頰彩，要怎樣擁有這麼完美的自然妝感，那就趕快來看接下來的介紹：
1 art1：輕透自然底妝感性缺水
■底妝顏色選擇：很多人在選擇底妝顏色的時候都很困擾，其...
冬季養生 防控「甲流」分型處方
甲型H1N1流感屬中醫的溫病範疇，發病和緩為“時疫”，急重為“疫疬”。中醫幾千年來對溫病治療積累了極為豐富的臨床經驗，從張仲景的《傷寒病雜論》到李東垣的《內外傷辨惑論》，從葉天士的《溫熱論》到吳鞠通的《溫病條辨》，中醫對不同特點的溫病都有完整的理論體系和獨特的辨證方法。
未病先防
中醫對外來病邪的概念和思路是“以人為本”的疾病觀和治療思想，針對&ldqu...
白露時節養生須做到「六防」
養生之道網導語：“白露”時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁，加之太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間越來越短，白天日照強度減弱，夜間地面輻射散熱加快，致使氣溫下降速度也逐漸加快。氣象專家稱，“白露”是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右。
常俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。&r...
秋天過敏 可以用食療解決
秋意漸濃，我們已經慢慢能感受到秋天的乾燥。而乾燥正是秋天的特色，不過乾燥又同時帶給我們身體上不少麻煩。最明顯就是打噴嚏，皮膚出現痕癢，有些人甚至會有輕微咳嗽，這些都可能是秋天的過敏反應，要抗過敏就會由食療做起。
換季過敏，很多女孩子都面臨著這問題，小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風作怪。要對抗秋天的過敏反應，大家不妨參考以下抗過敏食療，為身體打好基礎。
秋天皮膚過敏，主要分為兩...
夏季暑熱感冒 不宜喝薑湯
立夏後，晝夜溫差大，記者近日在某醫院的呼吸內科看到擠滿了看感冒的病人。“都說感冒不吃藥一個星期就好了，我這已經兩個星期了，還不好，咋感覺夏天感冒比冬天還難好。”一位病人念叨說。“夏天確實容易感冒，加上天氣本來就熱，感冒後感覺特別難受。”河南中醫學院一附院呼吸內科主任醫師杜保榮說。為啥夏天容易感冒還不容易好，平時又該怎樣預防呢?
天氣濕熱人貪涼感冒易得...
白露將來 養生之道
清茶
“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。舊時南京人十分重視節氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。
說到白露，愛喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再...