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孩子吃糖太多易造成5大隱患

 孩子吃糖太多易造成5大隱患
 (1)吃糖可影響食慾。 孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食慾中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。 (2)吃糖可引起肥胖。 甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉化肪儲存起來,吃得過多可使孩子發胖。 (3)吃糖過多可影響牙齒和骨路的發育。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食物中糖的含量過高,可影響鈣質的機會...



孕期不適巧處理防疾病

 孕期不適巧處理防疾病
 准媽媽懷孕後會出現孕吐、尿頻、乳房壓痛等等不適,這些不適有可能給准媽媽帶來健康問題和心理壓力。其實,要處理這些問題是有方法的,讓小編和你一起看看孕期11種常見不適和處理的方法吧。 從懷孕到生產的這十個月中,常會見到准媽媽們因為懷孕而造成的身體各種不適的情形,以下就舉例,並說明處理方法: 第一妊娠期(懷孕前三個月) 嘔吐噁心 可能是懷孕時體內賀爾蒙濃度的變化改變所致,也可能因...



食譜大全:小兒肥胖症如何食療

 食譜大全:小兒肥胖症如何食療
養生之道網:小兒肥胖症如何食療?隨著生活水平的提高,越來越多的小孩子有肥胖症,那麼小兒肥胖症如何食療呢?下面養生之道網總結了一些減肥食譜,教您小兒肥胖症如何食療,看看吧。 小兒肥胖症是怎麼回事? 肥胖症是指體內脂肪積聚過多,體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童,稱為小兒肥胖症。超過20-29%為輕度肥胖,超過30-49為中度肥胖,超過50...



眼乾燥症形成的原因

 眼乾燥症形成的原因
養生導讀:隨著工作壓力和生活環境的變化,干眼症患者的年齡越來越低齡化,那麼眼乾燥症形成的原因是什麼呢?下面養生之道為您介紹眼乾燥症形成的原因,看看你屬於哪一種? 什麼是眼乾燥症? 眼乾燥症,是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。 常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物...



久坐族如何有效「阻擋」痔瘡的威脅

 久坐族如何有效「阻擋」痔瘡的威脅
養生之道網導語:由於天氣乾燥,喝水不足,通常會感到大便乾燥或是便秘,上呼吸道感染也增多,引起咳嗽、腹壓增高,腹壓增高會引起痔瘡等。痔瘡還特別容易找上久坐族。那麼,辦公室的久坐族該如何預防痔瘡呢? 專家解釋說,痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類,這些痔瘡視情況輕重,採取不同的治療方法。病人除了就醫用藥外,還可以採取以下方式進行預防: 1、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道裡的...



老司機是怎麼開車的 35個開車技巧

 老司機是怎麼開車的 35個開車技巧
養生導讀:開車是一項技術活,現在學車的人越來越多,可是大多數人都不怎麼熟練,有的甚至拿了駕照也不敢上路,那就看看老司機是怎麼開車的吧。下面就為大家介紹老司機是怎麼開車的,看看吧。 1、上車先看車 上車前繞車轉一圈,看車的外況、輪胎、車底下有沒有漏油漏水。一個星期還得揭開蓋子檢查一次機油、冷卻水、剎車油。 2、點火步驟 拉緊手剎(防備滑動),離合器踩到底,空檔,不踩油門(加速踏板)...



哪些胎教有利胎兒性格成長

 哪些胎教有利胎兒性格成長
由於寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息,所以准媽媽如果能夠經常撫摸腹部,並在這個過程中,配以語言交流,則可以讓寶寶感到愉快舒服,並有一種安全感,從而使他的情緒得到安撫。 ●跟寶寶說話 常常跟寶寶說話,是一種很好的胎教方式,因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流,也能夠讓准媽媽更加關注腹中的孩子,隨時調整自己的情緒。 具體方法: 可以跟寶寶說說自己的心事,也可以問寶寶問題,...



寶寶為什麼會長胎記

 寶寶為什麼會長胎記
養生導讀:寶寶臉上、身上有胎記,很多媽媽很擔心,這些胎記有沒有害呢?有人戲稱胎記為上帝送給的禮物,其實胎記是人們對先天性皮膚色素異常的一種通俗說法,我們首先要瞭解寶寶為什麼會長胎記。 胎記是由皮膚色素異常或皮膚血管異常引起,主要包括斑、痣和血管瘤等類型。根據顏色的不同,寶寶的胎記又可有紅色、藍灰色、白色、青色或黑色等。大多數胎記在寶寶剛出生或生後幾天內即可發現,還有些胎記在寶...



雙眼皮手術後吃什麼

 雙眼皮手術後吃什麼
養生之道網導讀:割雙眼皮雖然是個小手術,但術後不注意護理,小心傷口發炎。那麼雙眼皮手術後吃什麼呢?有一些食物能促進傷口癒合,下面小編為您介紹雙眼皮手術後吃什麼。 雙眼皮手術後吃什麼? 在雙眼皮術後我們整個人看起來會有著疲勞的感覺,這時候需要合理的搭配飲食,適當清淡的食物可以補充日常所需的營養,還能讓雙眼皮恢復的更快。 雙眼皮手術後要多吃有營養的食物,蔬菜、水果不能少,維生素能夠...



孕媽媽手腳冰涼 如何調理

 孕媽媽手腳冰涼 如何調理
導讀:天氣逐漸轉冷了,手腳冰冷對女性而言是常有的事,特別是在秋冬。對於孕婦來說,更應該警覺。 為了孕育腹中胎兒,孕婦的血流量會增加,體溫也跟著升高,但孕婦也有可能會出現手腳冰冷的現象,尤其是在冬天。當孕婦有此情形時,應警覺是體內血液循環不良或血液量不足所致,要及早從飲食及日常生活上做改善,以免影響胎兒的發育。 孕期也可能出現手腳冰冷的原因 孕婦若出現手腳冰冷的問題,大多是屬於暫...