養生之道網導語：腦科專家們總認為智力商數（IntelligentQuotient，簡稱IQ）是與生俱來的，根本不可能提升。但是這種說法過時了。近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。
據英國媒體報道，英國11歲女孩維多利亞·考伊的智商成績高達162，比科學家愛因斯坦還要高出2個點。
目前，世界知名的高智商群體組織“門薩”俱樂部已經招收她為會員。由於智商超群，考...
女孩智商超愛因斯坦 提高寶寶智商有妙招
常活動手腕有助預防腕管綜合征
小盧今年剛三十出頭，在一家貨運公司跑運輸，算得上是老司機了。最近，小盧突然感覺手指疼痛、腫 脹，起初並沒在意，以為是沒休息好，但後來發展到早晨起來感覺手腕僵硬、運動不自如，小盧趕忙來到醫院檢查，卻得知自己是由於長時間把握方向盤，得了腕管 綜合征。專家提醒，關節炎是最常見的慢性疾病之一，並非老年人“專利”，關節運動不自如時應及時檢查，有車族長時間把握方向盤也會增加腕管...
白領養生必知：上班族的7大解乏提神方法
養生之道網導語：白領養生必知：上班族的7大解乏提神方法(圖)。對於上班笑來說，不知不覺總會打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？
午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主...
孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶
養生導讀：在炎熱夏日，孕婦是備受蚊蟲叮咬青睞的目標對象，所以准媽媽要學會科學防蚊。那麼孕婦夏季如何防蚊呢？一般來說，孕婦防蚊不推薦採用化學驅蚊方法，下面為您介紹孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶，讓蚊蟲統統趕走！
孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。這是因為婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好...
寶寶的任性讓你抓狂了嗎？
孩子的任性行為在一定條件下，是父母對孩子過分寬容的嬌縱的結果，常常是在父母的寬容、嬌縱下慢慢形成。而愛不適度和放鬆教育，無節制地滿足孩子吃、穿、玩的要求下，無一定的生活常規和行為準則，則是孩子產生任性的溫床。
由於幼兒自制力差，情緒不穩定，易衝動，思維帶有片面性與刻板性。有的父母用訓斥、打罵等粗暴方法壓制孩子的正當需要和意見或對待孩子的缺點，使孩子產生逆反心理，以執拗來抗粗暴...
患六類疾病孕婦不宜喝牛奶
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康……
1.缺鐵性貧血患者
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
2.返流性食道炎患者
研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液...
睡眠不足會變醜猝死！怎麼提高睡眠質量
養生之道網：怎麼提高睡眠質量？忙於工作玩樂，自然睡眠時間不足，睡眠質量不好易使人無精打采慢慢變醜，麗江導遊猝死時間更加說明了睡眠的重要性，那麼怎麼提高睡眠質量呢？下面養生之道網為您介紹。
新聞：據英國薩裡大學研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一周，人體內就會有711種基因功能改變，涉及新陳代謝、免疫力和抗壓等功能。46歲的SarahChalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只...
0－10歲寶寶身高體重標準表
養生導讀：對於寶寶的成長髮育，家長總是多操心，每一處細節都要清楚。那麼怎麼才知道寶寶的身高體重是否正常呢？寶寶身高體重標準表可以幫你忙。今天為你提供0－10歲寶寶身高體重標準數據，快來測測寶寶的身高體重是否標準。
寶寶之間雖然存在個體差異，但是在區域和全球大規模人群之間，平均成長顯著相似。在嬰兒出生至5歲時成長差別更多地受到營養、餵養方法、環境以及衛生保健而不是遺傳或種族特性的影...
孕前補葉酸需關注6個要點
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。
1、葉酸補充的關鍵期
胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。
妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重...
困擾的哥的姐 「三大病」
“我幹這行3年了，原來身體什麼毛病也沒有，現在落下一身病……”出租車司機馮師傅對記者這樣說。
每天10多個小時的連續工作，飲食不定時，生活沒有規律，缺乏睡眠休息……越來越多的“的哥、的姐”們患上了職業病。記者連日來走訪了不少出租車司機，與他們就健康問題進行了交流。很多出租車司機都告訴記者，自開的士以來，自己的身體每況愈下。
“出租...