養生之道網導讀：隨著生活水平的提高，很多小康家庭都用起了私家車，那麼你知道正確的開車姿勢嗎?你經常開車就能說明你會開車嗎?下面和小編一起來解答吧!
這樣開車不會累
老孫剛買了新車，經常有事沒事就駕車出去。可好景不長，這股新鮮勁還沒完全過去，老孫就發現自己渾身不得勁：手腕動不動就發麻，感覺用不上力，或者出現頸部和腰部疾病，只要在駕駛座上就感覺如坐針氈。其實，像老孫這樣的...
怎麼樣開車輕鬆不會累
6養生法則 為忙碌OL身體保鮮
養生之道網導讀：時間催人老，而對於每天處於高度緊張和大量工作中的白領更是如此，如果不加以保護自己，身體就會提前“休眠”。那麼，OL如何保護身體健康？下面就來和小編一起盤點白領養生秘笈，揭秘OL健康法則。
白領男性養生
時尚OL必知六大身體“保鮮”法寶
首先、美女是睡出來，熬夜是沒有未來的。
判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的...
入秋防秋燥 盤點寶寶適宜吃的食物
養生之道網導讀：秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便干結，便秘等症狀。這就是中醫所說的“秋燥”。
寶寶秋天飲食需注意
秋天寶寶的飲...
如何補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣；另外，血液循環不良或寒冷也是引起抽筋的原因。
孕期抽筋怎樣治療？
1、保證鈣元素攝入
正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量...
讓孩子走出自卑五種方法
教育專家認為，對兒童來說，信任、耐心、責任感、自信心、投入是最重要的5種品質。後天的培養對這些品質的建立有著非常重要的作用，家庭教育是不可或缺的主要環節，家長是教育的主導者和施教者。
一、改變形象法
心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩...
身心健康教育從胎兒期開始
相信每個做父母的對子女都抱著極大的希望，並且為了培養子女費盡心思，甚至犧牲自己的幸福。但是有幾個人知道人才培養不只是在大學或是在研究生院，而是應貫穿於人的一生，也就是從人之初就應開始。
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人之初從何時開始呢?有專家認為我國過去計算年齡從出生時就算一歲是合理的。因為胎兒在子宮內10個月不單是長大並且學習了不少東西，因此不能不算是生命。在這10個月中他(她)...
骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆症藥膳方
養生之道網：骨質疏鬆吃什麼好，骨質疏鬆症藥膳方子有哪些呢？下面養生之道網為您介紹10個很有效的骨質疏鬆症藥膳方子，看看吧。
骨質疏鬆吃什麼好？
1、枸杞肉絲
肉絲120克，構把子60克。
先用豬油將構把子略炒，加少量水婉爛，出鍋。再用豬油將肉絲炒熟（不可過老），倒入相憶合炒，調味品自酌。還可做構跑婉羊肉、構櫃仍牛肉、構把粥等，根據自己口味製作。在製作過程中亦可加入適量杜仲或肉灰蓉。
2、...
酒精在駕駛員身上的十個影響
10大影響
實驗顯示，酒精在人體血液內達到一定濃度時，人對外界的反應能力及控制力就會下降，尤其是處理緊急情況的能力下降。駕駛員血液中酒精含量越高，發生撞車意外的機會越高。受到酒精影響的司機通常會有如下特徵：對信號碼燈反應慢;逆向行駛;搖擺不定、突然轉向、飄浮不定或在道路中線駕駛;亂踩剎車;轉彎幅度大;蛇形;沒有...
白領養生 警惕6種憋出來的疾病
養生之道網導讀：忙碌的白領們每天有做不完的工作，因此一些事情白領就喜歡憋，長時間就會憋出疾病。那麼，白領養生需要注意些什麼呢？下面就來和小編一起盤點白領保健秘笈，揭秘白領的健康法則。
工作繁忙 白領警惕六個憋出來的疾病
一、憋尿：當心尿毒症！
當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液瀦留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒症，...
兒童近視症狀五大提示
由於種種原因，兒童近視發生率居高不下，許多家長都希望能為孩子找個好醫生，檢查視力、準確驗光、配副好眼鏡。但面對孩子近視程度如何？什麼樣的情況下需要配鏡？配什麼樣的眼鏡？到醫院配鏡還是到眼鏡店裡配鏡？戴眼鏡到底好不好？怎樣戴眼鏡才科學等這些問題，家長們普遍感到困惑和為難。
一、看物體時經常瞇眼：近視患者看東西時經常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射...