導讀：你可知道，有些特殊職業不僅會使孕媽咪的孕期不適加劇，而且在威脅著胎寶寶的健康成長
正在孕育著可愛寶寶的你，一定不願意做任何對寶寶可能產生傷害的事吧!我們對孕期“危險職業”進行了全方位搜索，如果你正從事著這樣的工作，請立即停止，或換至其它崗位，並請你從現在開始迴避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。
“危險職業”黑名單
危險職業1：放射線領...
孕期：危險職業VS綠色職業
如何讓寶寶吃好 新生兒餵養手冊
養生導讀：如何讓新生兒吃好吃飽，新媽媽們想必都很關心。餵奶的學問多，只有瞭解如何餵養寶寶，懂得寶寶吃奶的注意事項，才能護理好寶寶。下面養生之道為大家介紹如何讓新生兒吃好吃飽。
1、新生兒什麼時候開奶？
根據調查顯示，新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期，這個時候新生兒的吸吮反射最強，如果此時沒有得到吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。
剛出生的寶寶一般不用規定餵奶次數，當寶寶...
6個小技巧助你緩解眼睛疼
養生之道網導讀：白領沒每天緊張的工作，不是對著手機就是電腦，對眼睛的傷害很大，眼睛疼是常有的事。那麼，白領要如何保護眼睛呢?如何緩解白領眼睛疼?下面就來和小編一起盤點白領護眼秘笈吧。
6個小技巧助你緩解眼睛疼
1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時...
司機朋友飲食的良方
司機開車是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷，判斷要準確，因此，除要注意深呼吸外，合理的飲食也非常重要。在吃好早餐，盡量定時進餐的基礎上，還要注意以下幾點：
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孕婦運動有什麼禁忌
養生之道網：即便懷了孩子，孕婦還是需要活動的，那麼孕婦運動有什麼禁忌呢？下面養生之道網為您介紹孕婦運動有什麼禁忌，看看吧。
孕婦運動有什麼好處？
懷孕後，孕婦的心、肺、腎等內臟器官的負擔加重，平時也變得容易疲勞，嗜睡，並且活動也越來越不方便。因此，很多孕婦經常不是坐著就是躺著，丈夫和父母也是盡量包攬所有家務，結果導致孕婦體質越來越差，出現各種可能的不適和風險。
１增強心肺功能，...
男人睡前的三宜
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能像條件反射那樣——來得更自然，進行得更為深刻。
一個男人的一生中，有三...
孕婦如何正確推算自己的預產期呢？
養生之道網導讀：孕婦如何正確推算自己的預產期呢？推測出準確的預產期能讓准媽媽及其家人盡早做好準備迎接新生寶寶的降臨。那麼只有醫生才能推測預產期嗎?自己能不能推測預產期呢?這是很多准媽媽都想瞭解的，本文我們就一起來看看相關內容。
根據以往統計，預產期是由最後一次月經的第一日算起，加上280天(40周)即是。事實上，正確的算法應該是——當精子、卵子結合後開始著床算起，再加上266...
老人咳嗽吃什麼好的快
養生之道網：冬季是個咳嗽氾濫的季節，那麼老人咳嗽吃什麼好的快，大家都知道嗎，下面養生之道網為大家總結了20個咳嗽的食療偏方，告訴您老人咳嗽吃什麼好的快，看看吧。
1、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿。熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生薑汁100毫升，生地黃汁500毫升。
2、羊脂煎，令沸。次下羊髓，又令沸。次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦...
寶寶學走路媽媽選好鞋
當寶寶開始邁出人生的第一步時，做媽媽的你肯定會欣喜不已。但是，身為媽媽又該為自己的寶寶選一雙怎樣的鞋子呢？既保護寶寶幼嫩的腳腳，又美觀舒適呢？下面一個媽媽的經驗之談或許可以給你點參考。
1. 拒絕“二手鞋”
俗話說：“若要寶寶長得好，寶寶要穿百家衣，寶寶要吃百家飯。”這句話正道出了我國對嬰兒的傳統的養法，的確，舊衣物與新衣物相比質地更柔軟，更適合寶寶幼嫩的肌膚...
26計應對白領週一焦慮症
養生之道網導讀：週一至週五白領們每天都早不聽的奔波著，到了休息時間很是舒適，而週一就會出現焦躁、不想上班等症狀，為週一焦慮症。那麼，白領要如何緩解週一焦慮症呢?週一焦慮症的症狀還有哪些?
26計趕走白領週一焦慮症
1.運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。
2.曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂鬱因子的負面影響。
3.轉換工作環境，...