養生導讀：現在很多人意識到酒駕的危險性，但你知道嗎，對於大多數司機來講，開車打瞌睡比飲酒可能更具危險性！疲勞駕駛一定要避免，一旦開車打瞌睡怎麼辦呢？下面小編為您介紹12招，輕輕鬆鬆趕走困意！
有調查資料顯示，2013年，我國僅北京市各類機動車保有量就達到541.7萬輛，有調查顯示，北京地區有25％的被調查駕駛員感覺疲勞，其中有10％的駕駛員表示當天開車中有過打瞌睡，有51％的被調查...
開車打瞌睡 12招趕走困意
被「亞健康」盯上了的19種症狀
養生導讀：在現代快節奏的社會生活中，很多人由於不正確的生活方式，身體常常處於亞健康狀態。雖然很多人都知道自己處於亞健康狀態，但對於自己具體屬於哪種狀態不太瞭解。中醫表示，不同的人亞健康狀態不同，不同的亞健康狀態治療方法也不一樣。因此瞭解一些亞健康表現，然後養成健康的生活方式，可以讓你擺脫亞健康，健康快樂地生活！
生活中亞健康的表現
1、腰腹贅肉。長時間不運動，上班久坐不動，長期...
嬰幼兒發燒處理方法及流程
養生之道網：各位家長是否知道嬰幼兒發燒處理方法呢？家有小孩子一定免不了遇到孩子發燒的情況，嬰幼兒發燒處理方法是家長必知常識。下面養生之道網為您介紹嬰幼兒發燒處理方法，看看吧。
嬰幼兒發燒處理方法
1、物理降溫
１頭部冷濕敷
用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鐘更換一次。
２頭部冰枕
將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後...
孕期健康請照顧好你的肌膚
[導讀]孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題，不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等，就該去醫院看看了。
因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發生改變，或色素變化並伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫院就診。醫生會診斷你的病情，如有必要，他會為你做適當治療。
蜘蛛紋
這些細小的破裂毛...
孩子良好的記憶力靠後天培養
人的記憶力是各不相同的。對同一內容的知識，有的人記得快，有的人記得慢，這是記憶的敏捷性；有的人記得長久，有的人忘得快，這是記憶的持久性；有的人記憶準確無誤，有的人丟三落四，這是記憶的準確性。這些良好的記憶品質不是先天的，而是後天教育的結果。
怎樣培養幼兒的記憶力呢？
首先要瞭解幼兒記憶的特點：幼兒無意識記佔優勢，對一些直觀形象的、感興趣的，特別是那些能激起情感體驗的事物，往往...
產後媽媽最好選擇專用衛生巾
調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛 。這多是由於使用不透氣、不透濕、消毒不嚴格的衛生巾造成的。對於產婦來說，生產後發生的生理變化要比經期更加複雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露 ；產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼痛。這一時期女性的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起...
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
糖尿病是個生活方式病，其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係，有車族為何會成為糖尿病高發人群呢？“有車族易高發糖尿病”，聽起來讓有車族心裡直打鼓，難道車還買錯了？其實，開車族是可以預防糖尿病發生的。看看糖尿病為何瞄上有車族？該如何預防？
糖尿病為何瞄上有車族？
糖尿病是個生活方式病，其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係，有車族為何會成為糖尿病高發人群呢？
開...
八妙招輕鬆解決干眼問題
養生導讀：在人們的生活中，一說到眼部疾病，很多人都知道是人群中比較常見的，可見人們對於眼底眼部疾病並不陌生，干眼是現在社會常有的一種眼部疾病，因為空氣乾燥、生活用眼習慣不好、經常用電腦等不利於眼睛健康的因素導致淚液的質和量異常，就會患上干眼症。下面給大家介紹日常生活中哪些情況下容易患上干眼症，一旦患上干眼症我們又該如何治療？
干眼症易發人群與形成原因。
1、年齡超過65歲的人群中...
秋天讓寶寶多吃南瓜更健康
關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅。其實對於孩子來說，秋天是個吃南瓜的好季節。
理由一：治病
多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
理由二：改善秋燥症狀
秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在...
孕婦吃什麼水果寶寶皮膚白
養生之道網：孕婦吃什麼水果寶寶皮膚白？夏季正值各種水果上市，孕婦需要細心挑選適合自己吃的水果，那麼孕婦吃什麼水果寶寶皮膚白呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。
胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，並不見得是由媽媽孕期吃的水果多少決定的，但是孕婦多吃水果對寶寶和自己都是有很好好處的。水果中富含維生素，經常食用，可以幫助孕婦和胎兒補充維生素，對寶寶大腦的發育很關鍵。
孕婦吃什麼...