調味料：鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙。
做法：
1、取1深盤，放入奶油及洋蔥未，用微波爐以強微波3分鐘炒香後，拌入麵包粉備用。
2、牛絞肉加入蛋拌勻，再加入炒香的洋蔥未料及調味料，充分攪拌均勻後，分製成6個肉餅。
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3、烤鍋入沙拉油3大匙，先以強微波預熱5分鐘，放人牛肉餅...
漢堡牛肉餅
司機保健五要訣
選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車後，便辭職在家當起了專業炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機在休息時，應抓緊時間擦乾淨擋風玻璃板上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數次，可預防...
孕婦冬天吃什麼降火
養生之道網：冬季氣候乾燥，孕婦懷孕之後火氣會很大，那麼孕婦冬天吃什麼降火呢？下面養生之道網為您介紹孕婦冬天吃什麼降火，看看吧。
孕婦冬天吃什麼降火：苦味食物
苦是火的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱下火、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到去火的目的...
9款少兒春季去濕粥湯
養生之道網：最近天氣都是陰雨連綿，容易導致孩子身體內濕氣重，那麼少兒春季去濕湯怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹少兒春季去濕湯怎麼做，看看吧。
少兒春季去濕湯怎麼做？
1、藕絲百合湯
材料：蓮藕、百合、冰糖。
做法：將蓮藕清洗乾淨，然後去除外皮之後切成細絲備用。新鮮的百合剝片之後也是切絲備用。在鍋中加入適量的清水，煮開之後加入準備好的蓮藕絲以及百合絲。大火燒開之後小火熬煮，等到蓮藕...
白領必知的13個防輻射妙招
養生導讀：白領一族每天都要對著大腦苦幹8小時，受到電腦輻射的危害可不少，暗黃、疲憊、黑眼圈……防輻射是每個白領都要學會的，那麼白領如何防輻射呢？下面教你13招，簡單的幾個小方法就能遠離輻射！
白領如何防輻射？
1、水果的妙用
要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果，還要多吃富含維生素E、維生素C獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚...
准媽需注意的飲食「紅綠燈」
孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。
丟掉紅燈飲食習慣
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。
這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為...
少兒用藥不慎小心營養不良
有些藥物作用於腸道，阻礙食物消化吸收而導致脂肪性腹瀉、水鹽代謝紊亂等。如新黴素、氨基水楊酸鈉等可引起維生素B12吸收不良，從而導致鉅細胞性貧血，新黴素還可使腸道內的脂肪和鉀、鈉、鈣、磷等元素的排除增加；四環素、阿斯匹林等可使維生素C從尿中排泄加速；長期服用磺胺藥及某些廣譜抗生素會抑制腸道內正常菌群的生長，而導致維生素K和B族維生素缺乏；石蠟油可影響胡蘿蔔素及維生素A、D、K的吸...
孕媽媽腿抽筋並非真缺鈣
尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可迅速緩解。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要...
毛公仔造成車內二次污染要重視
養生之道網導讀：近日，一名網友在新浪微博上稱，夏日長時間呆在汽車裡吹空調，吸入車內材料散發出的有毒物質“苯”，會增加患癌風險。隨後，又有網友在新浪微博上發表言論，稱暴曬後車內苯含量很微，真正超標的是甲醛，達到0.22㎎/m3，超標1倍多！到底車內的這些有毒物質來源何處，又如何減少呢？
有車一族
汽車內對身體不利的物質主要有甲醛、苯、苯類溶...
教育孩子的四種情景暗示
大教育家蘇霍姆林斯基說：“任何一種教育現象，孩子在其中越少感覺到教育者的意圖，他的教育效果越大。”所以，我們的很多父母在對待孩子教育上，應去掉那些讓人不快的“要求、命令、必須”等詞彙，而通過“啟發、暗示、商量”等形式來進行。這種形式的教育，孩子會更樂於接受，更喜歡。
對兒童影響最大的暗示就是體態手勢、表情。如果孩子愛說話，大人噘噘嘴;孩子做...