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家長帶寶寶看病 這些注意點不可不知

 家長帶寶寶看病 這些注意點不可不知
養生之道網導讀:家長帶寶寶看病,這些注意點不可不知。孩子的健康護理是都很關注的,很多的父母也是都很關注孩子生病問題的,帶孩子看病也是不能馬虎的,下面介紹下帶寶寶看病的注意事項。 病史 包括孩子以前病史及家族成員的病史。孩子以前患過什麼病;治療效果如何;有無後遺症;後來還吃過什麼藥;有無對某種藥物過敏的情況。有時還需要向醫生說明出生時情況;家族中有無遺傳病、傳染病史;在托...



夏季高溫 這些「危險品」別放車內

 夏季高溫 這些「危險品」別放車內
養生導讀:高溫天氣下,開車意外多發,但很多人不知道,車內一些不顯眼的小物件在高溫天氣下,成為了“定時炸彈”!愛往車內塞東西的車主要注意了,夏季高溫,這些“危險品”千萬別放車內! 夏季高溫 這些“危險品”別放車內 不少車主將愛車當作儲物倉庫,什麼東西都往車裡塞。常溫狀態下,我們在車內放置一些物品並沒有什麼問題,但是在近期這種高溫狀態下,那就另當別論了...



孕婦穿鞋有講究

 孕婦穿鞋有講究
養生導讀:孕婦懷孕,體重當然也隨之增加,走路時對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育,那麼哪些鞋子不適合孕婦呢? 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外,還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。  ...



白領失眠怎麼辦 學會13招睡得香

 白領失眠怎麼辦 學會13招睡得香
養生導讀:很多白領處於亞健康狀態,失眠就是其中的一個困擾。失眠的危害可不能小覷,那麼白領失眠怎麼辦呢?失眠並不可怕,今天教你簡單13招,讓你睡的香!白領一族一定不能錯過哦! 白領是失眠高發人群 世界衛生組織的一項全球調查表明,全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群,也就是說,處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國,白領的健康狀況同樣不容樂觀,近...



抓住黃金期 讓孩子快速長高

 抓住黃金期 讓孩子快速長高
養生之道網導讀:成長的的孩子是快樂的,也是頑皮的、有些發面就要做家長的來做。抓住成長的尾巴,讓他們長高吧。 如何讓孩子長高 抓住成長的黃金期 如何讓孩子長高?兒童生長速度,一年四季各不相同,最快的是在四五月,平均達到7.3毫米;所以,盼望自己孩子長高長大的家長千萬不要錯過春末夏初這個絕好機會。,給孩子平衡營養、加強其體育鍛煉、保證孩子的充足睡眠等。 注意平衡營養 在動物食品中,適當增...



孕婦夏季衣著要注意什麼?

 孕婦夏季衣著要注意什麼?
婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需的營養物質及排出胎兒的代謝產物,全身各個器官功能都發生了很大變化。身體形態也呈現出一個特殊的體型。所以,對衣著也有著特殊的要求。但現實當中有的孕婦並沒有認識到衣著的重要性,認為孕期體型變化大,但只有幾個月的時間,找不到合適的衣服,就十分隨便,將就幾個月就過去了,還有的則為了保持體型,仍穿緊身衣服,束腰帶,穿高跟鞋。須知孕婦的衣著不當會直接影響孕...



奶粉沖不好寶寶健康會打折

 奶粉沖不好寶寶健康會打折
媽媽們,知道嗎,給寶寶的奶粉沖不好,也會讓寶寶的健康打折哦,那究竟是哪些地方出了問題呢? 錯誤1:用礦泉水沖牛奶 提示:礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸後,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。 純淨水失去了普通自來水的...



有車族要注意預防頸椎病

 有車族要注意預防頸椎病
養生導讀:現代人由於整天坐著車出行,通過電腦辦公,始終維持一個姿勢不便,時間久了,頸椎很容易出現問題,就是我們俗稱的頸椎病。得了頸椎病會感覺肩胛骨那裡的肌肉僵硬,很不舒服。在我們的工作生活中,如果能夠注意一點日常保健,可能就會好很多。 頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經根,並引起相應臨床症狀的疾病,此病多見於40歲以上患者。 頸椎病是...



准媽預防孕期水腫妙計

 准媽預防孕期水腫妙計
 80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,即表示有水腫現象。 准媽媽遠離孕期水腫需要從8個生活細節入手。 1、調整工作和日常生活節奏 准媽媽要保證充足的休息時間,不能過於緊...



白領養生:重視13個要點趕走亞健康

 白領養生:重視13個要點趕走亞健康
養生導讀:很多白領都處於亞健康狀態,為了身心健康,白領必須高度重視養生保健。白領如何養生呢?不需要吃什麼補品,只要在平時工作及生活中注意一些細節,輕輕鬆鬆就能趕走亞健康。今天我們一起來看看白領養生要重視的13個要點吧! 白領如何養生? 白領人士是亞健康的高發人群。有關調查表明:國內城市超過七成的白領出現亞健康症狀,表現為精神疲憊、食慾不振、渾身乏力、心悸氣短,有的還出現煩躁失眠...