養生導讀：不少專家都提倡給寶寶多吃魚，寶寶多吃魚聰明又明目！但媽媽要知道不是所有魚都適合寶寶吃的，那麼寶寶吃什麼魚好呢？下面特別推薦寶寶食用五種魚，同時媽媽要注意了，寶寶不宜吃生魚和魚鬆！
寶寶吃什麼魚好？
從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工...
寶寶吃什麼魚好 特別推薦五種魚
准媽媽防失眠的十大招數
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢？教你十招！
1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。
2.和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定...
電腦族如何清洗美白護膚
養生之道網：上班族最擔心的問題就是電腦輻射了，那麼電腦族如何清洗護膚呢？下面養生之道網為您介紹電腦族如何清洗護膚，看看吧。
電腦族如何清洗護膚：深層清理
電腦族出現黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不乾淨有關，據調查，80%的人洗臉方法都不正確。下面養生之道網為您介紹洗臉的正確步驟。
1、溫水濕潤
洗臉水的水溫非常重要。圖省事用冷水洗臉，或者用熱水洗臉上油垢，都是錯誤的觀點...
15款幼兒糊類輔食食譜
養生之道網：幼兒糊類輔食食譜有哪些？孩子成長到一定階段就需要添加輔食了，那麼幼兒糊類輔食食譜有哪些，怎麼製作糊類輔食呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。
1、炒麵糊
原料：大米、大麥、黏米若干，大豆、芝麻若干。
製法：將大米、大麥、黏米等穀物放在蒸鍋裡煮。將蒸後的食物在陽光下晾乾並炒制。將其磨成粉，即製成炒麵。將炒麵用40度的水沖開攪勻。喂孩子炒麵糊時要注意水是否過熱。若在炒麵...
孕期五大婦科病該如何面對？
懷孕後，總有一些“病恙”讓孕媽媽難以啟齒，但是，由著它放任自流吧，時間長了，自己的身體也忍受不了。這個“病恙”就是婦科病，是孕媽媽孕期常見的疾病。那麼，面對各種婦科病，孕媽媽該怎麼預防和治療呢？
念珠菌性陰道炎( 也稱黴菌性陰道炎)
75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎。女性懷孕後性激素水平高，加上陰道充血、分泌旺盛、外陰濕潤等，創造了一個非常有利於黴菌生...
粗茶淡飯更益孩子健康
養生之道網導讀：在日常生活中，由於現在生活水平的提高，很多家長又重視孩子，所以孩子從小就在飲食上得到了很好的照顧，家長都怕孩子身體有這樣那樣的毛病，過度的給孩子身體補充各種營養，家長們要注意了，在道家眼裡，孩子最好要出一些粗茶淡飯，對孩子的身體有很大的幫助，可以讓孩子健康的成長。
在生活中，青少年的發育是非常快的，特別是在...
5大招讓孕媽遠離貧血
不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了“宣告”貧血的化驗單。孕媽咪貧血，會影響胎寶貝的生長發育，這讓她們既緊張又困惑，其實，孕媽咪貧血很常見。最近，世界衛生組織的資料表明，50%以上孕媽咪會發生貧血。不過，只要孕前沒有血液方面的疾患，完全可以遠離貧血的困擾。那麼，應該怎樣做呢？
1．孕前就開始調理身體
孕前應把身體調整到...
上班族早餐怎麼吃好
養生之道網：早餐吃得好，才能完美開始一天的工作，那麼上班族早餐怎麼吃好呢？西餐外賣還是豆漿油條？下面養生之道網為您介紹上班族早餐怎麼吃好，看看吧。
早餐是一日當中最重要的一餐，早餐的營養直接決定了一日的飲食質量。不吃早餐，或者早餐質量太低，都會降低上午的工作質量，讓人們到了十點來鍾就感覺疲勞，注意力不能充分集中，甚至昏昏欲睡。不吃早餐，不僅不利於減肥，反而會使中午飯和晚飯的食...
25種嬰幼兒家庭益智遊戲大全
養生導讀：遊戲也是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，能鍛煉孩子創造、好奇、想像、探索的能力。那麼嬰幼兒家庭益智遊戲大全有哪些呢？下面養生之道為您總結了嬰幼兒家庭益智遊戲大全，供參考。
1、分類
提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、迴紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重複分類。也可以提供符號、顏色、食品、數字、...
咖啡因可能影響女性懷孕
近日，澳大利亞麥考裡大學的一項生物學研究意外地發現，咖啡中的主要原料咖啡因或許在某種程度上直接影響到婦女懷孕。儘管科研人員表示對於這一研究還需更多的依據才能夠做出定論，不過參與此項科研工作的醫學專家們已經開始懷疑咖啡因可能會在一定程度上促成懷孕婦女的早期先兆性流產。
除此以外，醫學科研人員還認為，如果懷孕婦女或她們的配偶還經常吸煙和酗酒的話，那麼懷孕女性出現早期先兆性流產的概...