養生之道網：困頓疲乏是上班族的常態，下班回家各個累成狗，眼睛酸腫，那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢？下面養生之道網為您介紹白領眼睛疲勞如何按摩，看看吧。
白領平日里長時間面對電腦，走路、坐車、逛街，甚至吃飯時手機也不離手，最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞，讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢？
白領眼睛疲勞如何按摩？
1、指腹部貼在眉毛根部下方凹處，...
白領眼睛疲勞如何按摩
嬰兒吃蜜有講究
幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食慾。
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或為了使其大便通暢。然而，蜂蜜雖好，卻並不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒。那麼，嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢？
國外科學家發現，世界各地...
哺乳期月經初來的相關常識
產後女性的身體開始恢復，就要開始正常的生理週期，而對於還在哺乳期的女性來說，在哺乳期月經初來的時間，直接反應著產後的恢復情況。
產後媽媽的月經一般來說是不正常的， 因為經過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，不能說是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經週期也不准，所以，很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。
來月經後可否繼續哺乳？
民...
揭秘！嬰兒O型腿是尿不濕的錯嗎？
養生之道網導讀：寶寶經常尿床，尿不濕是最好的產品，因使用方便，“尿不濕”如今幾乎成了嬰兒的必備生活用品。然而，近期在網上流傳著一個說法，稱嬰兒若長期使用“尿不濕”會導致O型腿，這令不少家長感到有些緊張。
網上流傳的說法稱，寶寶骨骼和肌肉都比較軟，而“尿不濕”通常比較厚，夾在寶寶兩腿之間會佔據大量空間，導致雙腿不能併攏。此外，“尿不濕”吸...
孕媽媽應避免吃的食物？
首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。不能食用不熟的蛋和肉,以及未經巴氏消毒的奶酪等。
最後一點就是防止孕期常見病的發生。比如便秘可在飲食上加以調整和預防。多吃富含纖維的食品。每天攝...
上班族脖子痛怎麼辦
養生之道網：整日坐在辦公室的上班族最容易出現脖子疼痛的問題，那麼上班族脖子痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹如何緩解脖子疼，上班族脖子痛怎麼辦，看看吧。
1、冷熱敷墊
當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫。在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。在濕冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子...
鈣與兒童智力
眾所周知，智力與大腦發育、遺傳因素和營養狀況密切相關，而鈣在腦的發育中起著重要作用。鈣是構成人體骨骼的主要成分，也對人體的循環、呼吸、神經、肌肉、骨骼等各系統的正常生理功能能起重要調節作用。缺鈣不僅引起小兒多汗、夜驚、腿酸疼、食慾差、生長發育遲緩，更嚴重的是導致大腦發育障礙，出現反應遲鈍、多動、學習困難等。
研究表明，神經細胞代謝及神經肌肉活動均與鈣有著密切的聯繫。在神經細胞...
准媽媽情緒不好，易導致產後抑鬱症
在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。
1、矛盾可能是婚姻情緒的延續
懷孕的女人心理是很複雜的，如果沒有充分做好做媽媽的準備，僅因意外懷孕、年齡大了...
孩子多動症 飲食宜與忌要知道
看著孩子健康成長是每個媽媽的心願。孩子對世界充滿了好奇，但是仔細觀察就會發現有些孩子表現為好動，注意力不易集中，無法適應學校生活，與同齡孩子的溝通也出現了障礙。很多家長頗為擔心，難道自己的孩子患了多動症?
該吃啥
健腦食物多有益，日常鋅鐵獲取足
多動孩子大腦以及神經系統的發育依賴著健康的飲食習慣。保證多動孩子的神經發育，對緩解和預防多動症能夠收到一定效果。
蛋白質蛋白質是構成神經...
31個有趣現象預測寶寶性別
導讀：十個月的艱辛有些難熬?那就給自己添點兒樂趣吧——猜猜你是該為ta提前買把小手槍做見面禮，還是需要準備一個漂亮的洋娃娃?通過各種現象猜猜寶寶的性別，一定是個很好玩兒的小遊戲!這裡，給你31個有趣但不一定科學的現象測試，閒來無事的時候玩兒玩兒，讓肚裡的寶寶來當裁判!
Ta可能是個帥哥，如果准媽媽……
1.早孕期間(也就是懷孕最初的3個月)，沒有過孕吐的狀況。
2.胎寶寶...