養生導讀：人體衰老時間表，大腦20歲開始衰老。英國研究人員確認了人體一些器官的衰老退化時間，例如大腦20歲開始衰老，聲音65歲開始衰老等等。下面就來詳細來看看人體衰老時間表吧。
人體衰老時間表
1、大腦：20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開...
人體衰老時間表 大腦20歲開始衰老
冬季減肥小習慣 瘦身不怕冷
養生之道網導讀：在寒冷的冬天裡，由於氣候的寒冷，人的食慾也非常旺盛，如果有一種邊吃邊瘦的減肥方法就好了，今天小編要推薦的正是這種兩全其美的方……
在寒冷的冬天裡，由於氣候的寒冷，人的食慾也非常旺盛，如果有一種邊吃邊瘦的減肥方法就好了，今天小編要推薦的正是這種兩全其美的方法哦，在冬季快速減肥！
1.冬季減肥方法，每天訂個喝水任務。
忙碌的工作可能會讓你忘了喝水，常常在感覺口乾燥時，才...
天冷艾葉泡腳好處多多
養生導讀：艾葉不僅是端午節才用到的，它可以做成美食，也可以用來泡腳！艾葉泡腳的好處多多，祛寒、祛濕、去黑眼圈、降肝火還能防感冒！下面為您介紹艾葉泡腳的好處，一起來學學艾葉泡腳的方法吧！
艾葉泡腳的好處
艾葉別名“艾草”，艾葉是多年生草本植物。早在詩經時代，艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味，南方人端午節用來懸掛於大門上。還有一種氣味比較溫和，可以食用。
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中醫藥膳能幫你在冬季寒冷的時候暖暖胃
養生之道網導讀：中醫藥膳能幫你在冬季寒冷的時候暖暖胃，由於霜降節氣的到來，我國很多地區都出現了初霜，氣溫驟然下降。特別是東北黑龍江省出現了8℃以上的大降溫，並伴隨著雨雪天氣，讓人們無奈之下穿上了冬天用來御寒的厚厚的棉衣。再看看周圍的草木，大部分的葉子開始變黃，甚至在寒風中瑟瑟凋落，地面上也覆蓋上了層層的初霜，初冬的寒意已越來越逼近了。
此外，雨雪天氣之後，氣候寒冷，很容易出現大...
牙周炎偏方
黃連、山梔子、玄參、丹皮、白芍、黃芩、黃柏、知母、石膏等等組合，用水煎服二至五天痊癒。將以上中藥組合後粉碎，製成膏藥或膏丸，將藥放進患處，一天一至二次，一次只需一克左右輕者一至二天痊癒，重者二至三天痊癒，永不復發，無毒無副作用，非常可靠，如果蛀牙有疼痛，把藥放進去，十五分鐘既刻痛止。但是牙齒無法恢復原來的形狀。
標籤：【偏方】、【牙周炎】
上班族塑身妙招，hold住美麗身材
養生之道網導讀：我們都知道，減肥需要花時間花精力。可是，對於忙碌的上班族來說，要專門抽出時間來減肥可不是一件簡單的事情，那可怎麼辦呢？不要著……
我們都知道，減肥需要花時間花精力。可是，對於忙碌的上班族來說，要專門抽出時間來減肥可不是一件簡單的事情，那可怎麼辦呢？不要著急，雖然減肥需要時間，但是只要大家選對方法，瘦身便能事半功倍，即便是忙碌的白領們也能如願以償地讓自己瘦下來。
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天麻的吃法
養生之道網導讀：天麻的吃法，天麻，是一種名貴中藥。同時，它還有一定的食療功效。那麼天麻要怎麼吃才能發揮出最好的功效？下面一起來看看天麻的吃法。
天麻富含天麻素、天麻多糖、維生素A、甙類、生物鹼、香莢蘭醇、香莢蘭醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液質等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。可入膳，亦可起到一定治療作用。
1、鮮天麻蒸豬肉
材料：鮮天麻100克，瘦豬肉1000克。
做法：鮮天麻洗淨切...
瑜伽助你改善春困問題
“春雨綿綿正好眠”，春季氣溫多變，我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢，睡了很多還是覺得睡不夠。有一些瑜伽練習，可以幫助改善睡眠，平衡和放鬆身心，讓我們好好睡個“美容覺”。
我們常以為瑜伽就是體式，或者是動作的練習，實際上體式只是瑜伽練習過程中的一小部分，練習配合呼吸控制法、冥想等。這次針對春困的練習，主要是太陽致敬式和一些調配呼吸、放鬆的練習。瑜伽教師培訓班...
中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡
養生之道網導讀：人的身體就如同大自然一樣，太冷或太熱都會產生麻煩。人為什麼冷？是身體陰氣過盛！人為什麼熱？身體陽氣太足！只有陰陽平衡，人才能達到最健康的狀態！那麼應該如何維持體內的陰陽呢？如何通過飲食來調理陰陽失調呢？
中醫養生
中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡
華佗在《中藏經》中提到，人體就像自然界一樣，無論體內陰氣過盛還是陽氣過盛，都會導致疾病產生。要想獲得健康，陰陽調...
腳氣怎麼辦？白醋泡腳能治腳氣嗎
養生導讀：日常生活中，腳氣是非常讓人尷尬的，尤其是現在正處夏天，腳趾間會長出米粒大小的水皰，又癢又痛，脫了襪子臭味熏天。網友說，白醋泡腳可以治腳氣，這是真的嗎？下面大家跟著小編一起來看看吧。
白醋泡腳能治腳氣嗎
白醋泡腳可不可以治好腳氣和一個人的患病情況有關，如果只是輕微的腳氣患者，白醋泡腳是可以緩解腳氣帶來的危害的。具體情況還是要專業的醫生面診之後才能做出判斷！
民間偏方...