養生之道網導讀：在這個以瘦為美的二十一世紀，胖美人可是吃不開的哦。現在可不是唐朝的時代哦，並且我們也不是每一人都當得了楊貴妃擁有唐玄宗的寵愛……
在這個以瘦為美的二十一世紀，胖美人可是吃不開的哦。現在可不是唐朝的時代哦，並且我們也不是每一人都當得了楊貴妃擁有唐玄宗的寵愛哦。看了這，是不是覺得自己該減肥了呢，現在，養生之道網小編就給大家介紹一下針灸減肥方法吧。
第一、利...
針灸減肥效果好 成就範爺一樣的身材
改掉錯誤的西紅柿吃法 遠離脂肪肝
養生之道網導語：脂肪肝的人數已經不在少數，各大門診統計數據顯示，超過7成白領患有不同程度的脂肪肝。肝病專家指出，只要合理調整膳食，同時適當參與運動，中輕度脂肪肝患者無需用藥即可快速自愈。
當然，西紅柿並不是想怎麼吃就怎麼吃，防治脂肪肝吃西紅柿還是有講究的。以下四條吃西紅柿禁忌，不可不記：
1、忌吃未成熟的西紅柿
未成熟的西紅柿中含有大量“番茄鹼”，多食會發生中毒。中毒症...
兒童防走失有新招
養生之道網導讀：近來，網上一則媽媽怕孩子走丟，用繩子套在孩子脖子上牽著走的新聞引起了網友們的廣泛關注。固然，這樣帶孩子的方式是不可取的，那麼，帶孩子外出，如何可以讓孩子安全又防走失呢？
年輕媽媽為防孩子走失，在其脖子上繫上繩子 史忠樹 攝
長江日報新聞記者史忠樹：這個母親竟然在孩子脖子上綁了個黑色帆布帶，自己在後面牽著，難道不怕出意外...
古老瑜珈YOGA平衡現代身心
瑜伽（YOGA）起源於印度，己有5000多年的歷史。“瑜伽”是梵文詞，意思是自我（Atma）和原始因（Theoriginalcause）的結合（Theunion）或一致（Onenees）。
瑜伽在中國，得從1980年代後期說起，那時健身理念開始得到大家的認同，健身房開始活躍起來，韻律操、有氧運動將人們的健身習慣培養了起來。當生活的壓力越來越大，身心的平衡成為眾多都市人關注的重點。瑜伽，作為古老的健身方式開始備受...
泡腳出汗看你的健康狀況
養生之道網導讀：用熱水泡腳，可疏通經絡、排除體內的寒氣和廢物、調節體溫等，而且泡腳會有身體出汗情況，有過泡腳經驗的人，一般會出現背部或者頭部等部位出汗現象，不同部分出汗或是身體健康狀況不同。
出汗部位預示的身體問題：
每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異...
凍卵對女性有什麼傷害
養生之道網：徐靜蕾近日公開自己美國凍卵體驗，此舉也引發熱議。那麼凍卵是什麼意思，凍卵對女性有什麼傷害呢？下面養生之道網為您介紹凍卵是什麼意思，凍卵對女性有什麼傷害，看看吧。
凍卵是什麼意思？
冷凍卵子，又稱雪藏卵子，即取母體健康時的卵子冷凍，阻止卵子隨人體衰老，待想生育時取出冷凍的卵子使用即可。
據生殖專家稱44歲以上受孕率很低，25歲-35歲的女性成功率最高。女性隨著年齡的增長，受...
六種食物調理便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。
其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用：
1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素...
日常減肥方法哪種最有效
養生之道網導讀：有的人減肥是專門去健身房或去瑜伽館，而有的人減肥就是利用日常生活當中的一些運動或飲食來達到減肥效果的。當然對於工作緊張，不想……
有的人減肥是專門去健身房或去瑜伽館，而有的人減肥就是利用日常生活當中的一些運動或飲食來達到減肥效果的。當然對於工作緊張，不想花大價錢減肥的女性來講，就可以利用我們給大家介紹的以下的日常減肥方法去減，既省錢又有效。
日常減肥方法哪種最有...
預防耳聾從生活中小事做起
養生之道網導讀：我國每年都會有很多的人因為一些外界的因素導致耳聾。儘管科學發展的很快，但是這些耳聾一旦造成就很難治癒。那麼我們應該如何預防耳聾呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
預防耳聾從點滴做起
近幾十年來，儘管現代醫學有很大的發展，耳聾的防冶研究也取得了長足進步，但世界範圍內可聾的發病率並未顯著降低，治療上也沒有突破性進展。因此，加強耳聾的預防十分重要。
北京友誼醫院耳鼻喉...
健身有益的有氧運動
養生導讀：運動可以增加全身氧含量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。每週應至少二次劇烈運動,如跑步、跳繩、蛙跳,力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆。
一、爬樓梯
沒看錯,是爬樓梯,這不是日常的爬,是有方式有目的的專門鍛煉。一次邁兩級台階,以5層樓為高度,兩級邁一步,到5樓後,以走下來的時間來緩和休息一下,到樓底再重複進行。爬樓梯每天做10-20個回個,爬一次到位為一個回合。
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