人的一生中，至少有1/3的時間要在睡眠中度過。因此，睡眠與健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報。 一般人每天睡七八個小時已經足夠，超過9個小時就是偏多。如果明明前一晚的睡眠時間夠了，第二天白天老犯困，最好到醫院檢查一下。 嗜睡會有哪些疾病危險 專家提示，有一些早期的腦血管病和其他疾病，最初都會出現嗜睡。 1、腦梗塞，平常沒什麼症狀，發作前期的表現...

養生導讀：鹿茸的功效與作用是什麼？鹿茸是一種名貴的中藥藥材，很多人都知道吃鹿茸可以改善身體體質，能夠起到強筋健骨，延年益壽等功效，還能治療神經衰弱等症狀，因此鹿茸是很好的一種藥材補品。那麼，鹿茸的功效與作用是什麼？下面跟著小編來具體瞭解下。 鹿茸的功效與作用 鹿茸味甘、鹹，性溫。入肝、腎二經，具有壯腎陽，補氣血，益精髓，強筋骨之功效。用於精虧血虛，眩暈耳鳴，耳聾，陽痿滑精，腰...

本品為傘形科植物珊瑚菜Glehnia littoralis Fr.Schmidt ex Miq.的乾燥根。夏、秋二季採挖，除去鬚根，洗淨，稍涼，置沸水中燙後，除去外皮，乾燥。或洗淨直接乾燥。 【性狀】本品呈細長圓柱形，偶有分枝，長15～45cm，直徑0.4～1.2cm。表面淡黃白色，略粗糙，偶有殘存外皮，不去外皮的表面黃棕色。全體有細縱皺紋及縱溝，並有棕黃色點狀細根痕。頂端常留有黃棕色根莖殘基，上端稍細，中部略粗，下部漸細。...

麝香壯骨膏是日常生活中常用的外用膏藥，腰酸腿痛貼一下就好。但有的人使用時非但沒有迅速止痛，反而出現了皮膚瘙癢、紫斑等症狀。可見，麝香壯骨膏雖然使用簡單，但仍有一些需要注意的問題。 麝香壯骨膏的主要成分有麝香、八角茴香、山奈、生川烏、生草烏、麻黃、白芷、蒼朮、當歸、乾薑、薄荷腦等。其中最主要的成分是麝香。 麝香是鹿科動物林麝、馬麝和原麝成熟雄體香囊分泌物的乾燥品，是享譽國內外的...

我們在使用藥品時，常發現使用說明書上標有慎用、忌用、禁用的字樣。這三個詞雖只有一字之差，但含義卻有很大區別。 慎用：指的是用藥時應小心謹慎，使用藥物後,應注意觀察。若出現不良反應,應立即停藥，特別是小兒、老年人、孕婦及心、肝、腎功能低下者，尤應慎重從事，這是由他們所具有的某些生理特點決定的，例如體內藥物代謝（包括解毒、排毒）能力減弱，導致機體對某些藥物可能出現不良反應。 一般不...

RADIX PULSATILLAE   本品為先莨科植物白頭翁Pulsatilla chinensis（Bge.）Regel的乾燥根。春、秋二季採挖，除去泥沙，乾燥。 【性狀】本品呈類圓柱形或圓錐形，稍扭曲，長6～20cm，直徑0.5～2cm。表面黃棕色或棕褐色，具不規則縱皺紋或縱皺紋或縱溝，皮部易脫落，露出黃色的木部，有的有網狀裂紋或裂隙，近根頭處常有朽狀凹洞。根頭部稍膨大，有白色絨毛，有的可見鞘狀葉柄殘基。質硬而脆，斷面皮部...

養生導讀：相信很多人都經歷過失眠，如果只是偶爾的入睡困難，不能算是失眠症，可以通過調節穩定情緒而治癒，但是這種情況持續了比較長的時間，並且已經影響到了你正常的工作和生活，你就應該考慮失眠症的治療的問題了。失眠了我們該怎麼辦?中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 中醫認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關...

 聚泉穴 Juquan (語門穴)解析   泉，泉水，此處指口腔內之津液。穴穴在舌背正中，唾液在此處會聚，故名聚泉。穴位名出自《針灸大成》。   聚泉穴的功效   清散風熱，祛邪開竅，治療哮喘，消渴，舌肌麻痺，吐舌，中風舌強不語。 主治病症：1、舌肌麻痺，味覺減退 2、支氣管哮喘。 用刺灸法直刺0.1～0.2寸；或用三稜針點刺血。   穴位配伍：   尿崩症：配海泉穴、湧泉穴、水泉...

       養生之道網導讀：很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。 鬼壓床現象是怎麼一回事   ...

養生導讀：飯前便後要洗手，這是從小長輩就教育我們的話。確實，病從口進，確實是真理來的。所以，也有很多朋友從小就培養了愛乾淨的習慣，有些卻太過於愛乾淨了，適得其反。 白紙包食品：一些人，甚至一些食品店，愛使用白紙來包食品。為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。 衛生紙...