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針灸治療要掌握正確的方法

 針灸治療要掌握正確的方法
針灸治療要掌握正確的方法,也要注意一些問題,有些特殊的患者要給予特別關注,比如皮膚之感染過度勞累、飢餓、精神緊張的患者、體質虛弱的患者,就需要掌握適度,另外還要注意避開血管針刺,以防出血。 小兒囟門未閉合時,頭項部腧穴一般不宜用針刺,皮膚之感染、潰瘍、瘢痕部位,不宜針刺。         1、小兒囟門未閉合時,頭項部腧穴一般不宜用針刺。此外...

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懶人9個妙招減掉大腿上的肉

 懶人9個妙招減掉大腿上的肉
養生之道網:減肥是需要勤奮運動的,但是懶人怎麼瘦大腿上的肉呢?下面養生之道網為您支招,告訴您懶人怎麼瘦大腿上的肉,看看吧。 1、站立瘦腿 雙腳一前一後站立,後腳跟抬起。然後彎曲雙腿,但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立,然後彎曲膝蓋,身體也跟著向前彎。 臀部翹起,但背部必須保持挺直。雙掌貼牆站立,雙腳合攏。其中一腿往後抬高,設法讓腳跟觸碰到臀部。 頻率:每個動作各做20到25下,隔一天...

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別讓「電視孤獨症」迫害你的寶寶

 別讓「電視孤獨症」迫害你的寶寶
養生之道網導讀:現在的家長多數都在忙於工作,忽視了孩子的成長與陪伴,導致孩子天天與電視為伍,久而久之孩子很容易患上“電視孤獨症”。 4歲的小宇,在電視機前一坐就是半天,大大的眼睛只盯著螢光屏,對於其他什麼事情都不感興趣,不願意活動,不願意遊戲,不願意和別人說話……久而久之,他孤獨、怕羞,見外人不敢抬頭,不和其他孩子玩耍做遊戲,連公園的搖馬都不願意坐。顯然...

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腳趾疼防痛風病

 腳趾疼防痛風病
腳趾疼小心痛風病 痛風之所以會引起腳趾疼痛,是因為手指、腳趾、耳廓等部位體溫相對較低,血液循環相對較差,容易使尿酸鹽在這些關節周圍沉積,所以這些部位是痛風發作的最常見位置。痛風石沉積,嚴重的更會引起局部潰瘍,不易癒合,還會引起關節變形或慢性症狀,足部變形嚴重時可能造成病人穿不上鞋等嚴重問題。 北京積水潭醫院內分泌科主任醫師說,痛風石可以累及足弓、踝、膝、腕和肘等關節處,引發急...

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做好撫摸胎教好處不止一點點

 做好撫摸胎教好處不止一點點
[導讀]懷孕之後,肚中一天一天開始變大,孕媽媽們都很喜歡不時摸一摸,感受一下寶寶的胎動,可是網上論壇盛傳的摸肚皮導致孕婦流產,胎兒臍帶繞頸等消息,使得准媽咪超害怕。今天就為大家解答一下。 飛在天上的風箏:懷孕的時候會經常摸摸肚子,剛剛開始是因為好奇,後來聽專家說摸摸肚子對寶寶有好處,就不停的摸,走路的時候摸,睡覺前也會摸摸,要順時針哦,在寶寶4個多月有胎動的時候,每次我摸摸肚子...

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新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生

 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生
  養生之道網導讀:心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?哈哈!現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識,今天我們就跟著小編一起瞭解一下心靈瑜伽之鼻孔交替呼吸法的原理! 首選,坐在一個比較舒適的位置,兩手自然垂於衣下擺處。首先用右手觸摸一下真冀,這個部位在練習時會閉起來。 空氣進出某個...

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關節炎 威脅年輕人健康的新殺手

 關節炎 威脅年輕人健康的新殺手
膝關節作為體積最大、結構最複雜的關節,承受著人體絕大部分的重量。然而,此處也是脂肪含量最少、最易受寒冷刺激的部位。如果愛美女性總是要風度不要溫度,日常生活中不注意愛護關節,就極易形成目前很多中老年人正在遭受的膝骨關節炎。那生活中你的哪些壞習慣有可能會導致你膝骨關節炎呢?   膝骨關節炎是引起殘疾的罪魁禍首,也是有些患者不得不通過手術換上人造膝關節的主要原因。發病率隨年齡增...

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專家解析:如何預防運動猝死

 專家解析:如何預防運動猝死
美國著名女子排球運動員弗·。海曼在日本的一場比賽中猝死&hellip。2008北京奧運會召開之際,運動員健康又成了人們關心的話題,同濟大學附屬同濟醫院心內科副主任醫師車琳告訴記者。 近年來,體育活動中猝死的案例時有報道:54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁剛剛從上海出差回來,就在去健身房健身時猝死;北京國際馬拉松賽上,在離半程馬拉松(21公里)終點不到兩公里的地方,直堅持跑步的...

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食療,防壓又降壓

 食療,防壓又降壓
   (1)芹菜汁:將生芹菜洗淨,用沸水燙兩分鐘,切碎搗爛,濾出汁飲用即可。 (2)醋花生米:將花生米浸泡醋中,七日後即可食用。 (3)冬瓜草魚湯。草魚與冬瓜一同加水適量,燉一小時,少許食鹽調味即可。 (4)白蘿蔔汁:將白蘿蔔取汁即可。 (5)玉米須茶: 將鮮玉米須加冰糖適量煮水即可。 標籤:【降壓】、【又】、【防壓】、【食療】

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青春期減肥應注意哪些事項呢?

 青春期減肥應注意哪些事項呢?
養生之道網導讀:青少年正處於發育時期,是長身體長智慧的時候,減肥不能一味靠節食,應採用科學的減肥方法,這才有利於健康成長。那麼,青春期減肥應…… 青少年正處於發育時期,是長身體長智慧的時候,減肥不能一味靠節食,應採用科學的減肥方法,這才有利於健康成長。那麼,青春期減肥應注意哪些事項呢? 1、不宜採用節食減肥 少女正處於發育時期,身體需要大量營養,如果過度節食,會阻礙身體的發育,導致第二性...