生活中長痔瘡的八大因素
養生導讀：痔瘡，是一種位於肛門部位的常見疾病，長了痔瘡會給身體帶來危害，也令生活不方便。那麼生活中痔瘡是怎麼引起的？下面一起來瞭解下長痔瘡的原因吧。
痔瘡的症狀是什麼
初期：痔核較小，質柔軟，痔面鮮紅色，常因 大便擦破痔核而出血，所下之血，或一線如箭，或點滴不已，無疼痛，不脫出，以便血為特徵。
中期：痔核較大隆起，質柔軟，痔面鮮紅色或青紫色，便時痔核脫出肛外，便畢自行回納，便後出血或多或少。
後期：痔核更大，質地較硬，表面微帶灰白色，便時痔核脫出肛外，甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時也會脫出，不能自行回納，須用手推回，或平臥、熱敷後才能回納，便血不多或不再出血。
1、不好的大便習慣
很多人在上廁所的時候有看書看報的壞習慣，這樣會使得排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而引發痔瘡疾病;在排便時如果過於用力，盲目不停地猛力努掙，就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
2、飲食原因
痔瘡是怎麼引起的?長期食用刺激的食物，會導致肛門部位充血，從而誘發痔瘡;食物過於精細，使腸內容物減少，繼而導致便秘，引起痔瘡。
3、生理原因
人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產生瘀積，且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫，使粘膜下疏鬆組織中的靜脈容易擴大、曲張而產生痔瘡。
4、胚胎發育異常原因
發育過程異常，就有可能引起痔瘡。
5、遺傳原因
《薛氏醫案》中有“痔瘡之症或稟受胎毒，或母腹中受熱也”這句話。也有人認為痔瘡和遺傳有關。
6、慢性疾病
長期營養不好，體質虛弱，就會導致肛門括約肌鬆弛無力;長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，因為咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等也可導致痔瘡的發生。
7、解剖原因
肛門靜脈系和腔靜脈繫在直腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，直腸粘膜下組織疏鬆，有利於靜脈擴大曲張變形，容易形成痔瘡。
8、職業性因素
比如教師、醫生、司機等人群，長期站立或長時間坐，因為直立或靜坐姿勢，導致痔靜脈回流不暢。在這裡提醒一下在這些職業環境的朋友要注意經常活動一下。
要想預防痔瘡，就要從生活中的點滴做起，比如要養成每天定時排便的良好習慣，排便時要集中精力，最好不要看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘。已經有痔瘡的患者，在排便後最好用溫水坐浴10分鐘，平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。
飲食上，要規律化，盡量不要喝酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好;多吃蔬菜水果，多吃高纖維飲食有預防痔瘡的效果;避免長時間坐或站，多活動、多鍛煉都是預防痔瘡的重要措施;每日早上或晚上可多做提肛運動，預防痔瘡。
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