宅男奼女易被患痔瘡找上門
養生導讀：夏季天氣炎熱，宅男奼女們大多選擇窩在家中不出門，看電視玩電腦吹空調，往往一坐就是幾個小時，痔瘡就隨之而來。
久坐以及運動太少，會使人體長時間處於一種固定體位，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，導致痔瘡發作或復發。
痔瘡若治療不及時很可能會導致肛裂、肛周膿腫、肛瘺等其他肛腸疾病。剛開始痔瘡大都是輕度的，若不及時治療，痔瘡就會慢慢開始出現痔核脫出、組織壞死和嚴重感染等一系列症狀。尤其是在“三伏天”，痔瘡周圍部位很容易出現膿腫，若一旦延誤了早期治療，膿液可以從肛周蔓延到坐骨、直腸等處，就會形成肛瘺。這時再治療，難度就會加大，治療成本也會成倍增加，患者也需要承受更大的痛苦。
痔瘡患者應注意問題
1、多攝取水分及纖維
痔瘡很多都是由於便秘所引起的，預防便秘是治療痔瘡的任務之一，痔瘡病人要多喝水及多吃富含纖維的食品。
2、入廁時間注意不要過長
每次入廁排便時間最好不要超過5分鐘，注意不要一邊上廁所一邊看書或看報，這個習慣將極易引起痔瘡的發生。
3、保持肛門口的清潔
有些衛生紙很粗糙，極容引起肛門括約肌四面皮膚發生破損。應選用無色、無味的衛生紙。最好在每次排便之後，對肛門進行沖洗。
4、不要隨意亂抓患處
痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來減輕不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
5、採用溫水坐浴的手段
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳手段。溫水促進患部的血液循環，有助於收縮此處腫大的靜脈，並且能止痛。
6、及時還納脫出痔瘡
假使碰到肛門內向外脫出的內痔，要嘗試著將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡輕易演變成血塊。
7、孕婦患上痔瘡更需注意
孕婦尤其輕易發生痔瘡，部分起因是由於子宮恰好坐落在與直腸靜脈相通的血管上方。治療痔瘡的方法是，每4-6小時，用左身側躺20分鐘左右。
痔瘡患者在保健過程中應注意問題
1、飲食合理
凡辛辣刺激的食物，如搾菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以潘瀉葉泡水代茶飲。
2、養成良好的大便習慣
保持大便通暢，防止便秘或洩瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便 姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。
3、適當運動，注意改變體位
除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮、放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分 鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。
4、注意肛門衛生
肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。
5、及時治療原發病
患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要及時治療原發病，避免病上加病情。
一旦出現有大便帶血、便痛、便秘、肛門瘙癢、腫物脫出等症狀，一定要及時去醫院治療哦。
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