菜湯 | 養生知識網


 



玉米丸子&蔬菜湯

 玉米丸子&蔬菜湯
玉米丸子 把絞肉再剁細,拌入雞蛋、鹽、澱粉調勻,順時針方向攪拌。 將絞肉分成一個個小丸子,每個丸子裹上一層玉米粉,放入盤內,入鍋以中火蒸八分鐘即可食用。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 蔬菜湯 原料:捲心菜--1/2片,胡蘿蔔--1/10個,錫蘭花--5克,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干 製法: (1) 將胡蘿蔔、捲心菜、錫蘭花洗淨之後切碎,加入海帶清湯...



孕期感冒 蘿蔔白菜湯顯奇效

 孕期感冒 蘿蔔白菜湯顯奇效
 准媽媽是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服,少到商場、劇院等公共場合去。俗語說得好,“常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用,味道很好,平時多食更有好處。 1.蘿蔔白菜湯:用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10~20克,吃菜飲湯。 2.菜根湯:白菜根3只洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯...



韓國泡菜與泡菜湯的詳細做法

 韓國泡菜與泡菜湯的詳細做法
養生導讀:看韓劇的時候,讓人印象最深的就是韓國人桌上的泡菜了,韓國泡菜是一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料為配料的發酵食品,是韓國人最主要的菜餚之一,它不但味美、爽口,酸辣中另有一種回味,而且具有豐富的營養,主要成分為乳酸菌,還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十餘種氨基酸,被美國時代華納《健康雜誌》評為世界5大最健康食品之一。現在,教大家如何做韓...



正宗韓國泡菜湯的兩種做法

 正宗韓國泡菜湯的兩種做法
養生導讀:泡菜是韓國人最主要的菜餚之一,也是最具韓國飲食文化特色的食物。泡菜中含有豐富的植物性纖維和乳酸菌,能幫助消化排毒,保護腸胃。泡菜除了即食,還常用來做湯,配些海鮮肉類、小蔥香菜,便是一道味美鮮辣的靚湯,給冬日裡帶來絲絲暖意。 現在提起泡菜,人們腦海裡可能會出現韓劇裡的鏡頭:幾個大媽圍著幾個大臉盆,有說有笑地做泡菜,偶爾還捏起一條餵入表情尷尬的男主角嘴裡……...



不同紫菜湯的功效

 不同紫菜湯的功效
       養生之道網導讀:紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物,紫菜性味甘寒,具有化痰,清熱利水,養腎的功效,那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢? 一、紫菜瘦肉湯:延年益壽 每100克干紫菜含蛋白質25~30克,與大豆含量相當,還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉,...



紫菜湯的養生功效

 紫菜湯的養生功效
       養生之道網導讀:  紫菜湯是很常見的一種湯品,製作簡單,食材選擇也沒有特別的要求,雖然紫菜不是什麼名貴的藥材,卻有著很好的滋補功效,下面我們就為大家介紹一下紫菜湯的養生功效。         《本草綱目》中記載,紫菜味甘、性寒、清熱、軟堅、補胃、利水腫,主治甲狀腺腫大、水腫、慢性的氣管炎、濕性腳氣、喉炎、麻...



有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯

 有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯
養生之道網導讀:健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯。 香油紫菜湯:治便秘 將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。 紫菜海帶湯:去脂減肥 由紫菜、海帶輔以冬瓜...



 養生湯抵抗力牛蒡蔬菜湯骨膠原

  養生湯抵抗力牛蒡蔬菜湯骨膠原
養生之道網導讀:秋季養生是男人補腎的大好時機,補腎壯陽的食物有哪些呢?吃什麼養生粥能壯陽呢?小編,教你養生粥大全。男人輕鬆補腎壯陽。 1、韭菜粥: 韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。 韭菜味甘、辛,可溫腎壯陽。醫藥常常用於補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。 2、鎖陽粥: 鎖陽15克,大米100克,調味品適...



五行蔬菜湯與糙米茶組合食療作用

 五行蔬菜湯與糙米茶組合食療作用
(1)癌細胞的活動,三天就會停止,機能恢復需三個月以上。胰臟癌並有黃疸症,如開始喝湯第二天照常上班亦無妨,恢復約需三個月。 (2)胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤:三天~十天見效,機能恢復需三十天。 (3)肝臟硬化需一年,肝癌、高血壓、關節炎亦同。 (4)白內障雖要四個月,但會正常、眼疾全部為一~六個月。 (5)其它不眠症、鼻塞、疲勞等需十~二十日。 (6)濕疹需四至七個月。 (7)老年斑的皮膚三至六個月後肌膚...



常飲五行蔬菜湯具有保健功效

 常飲五行蔬菜湯具有保健功效
  養生之道網導語:五行蔬菜湯,由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿蔔葉養肝、紅色的胡蘿蔔養心、白色的白蘿蔔養肺、黑色的香菇養腎、黃色的牛蒡養脾。五行蔬菜湯對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。常飲五行蔬菜湯具有保健功效,能“滋養五臟,強健身體”。 五行蔬菜湯 五行、五色、五味的搭配可起到滋養五臟、理氣消滯、調理陰陽、補...