腸胃不適 | 養生知識網


 



日本「三日蘋果減肥法」食譜做法

 日本「三日蘋果減肥法」食譜做法
養生之道網:三日蘋果減肥法是經過科學驗證的日本減肥方法,也是最佳的懶人減肥方法,下面養生之道網為您介紹三日蘋果減肥法這一懶人減肥方法,看看吧。 三日蘋果減肥法有用嗎? 日本流行“三日蘋果減肥法”,不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,只要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5公斤。蘋果是很健康的水果。那麼三日蘋果減肥法有用嗎?有用!因為: 1因為食物攝取量減少,所...



嘴巴苦是怎麼回事

 嘴巴苦是怎麼回事
養生之道網導讀:嘴巴苦是怎麼回事?嘴巴裡偶有異味,可能是消化系統等暫時出現了狀況。有些人在夜間醒來或晨起後片刻會感覺嘴巴苦苦的,這嘴巴苦是怎麼回事?下面就一起來看看導致嘴裡發苦的原因吧。 嘴巴苦是怎麼回事 中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現,具體原因多見於以下情況: 1、膽經內有鬱熱或肝熱移於膽,膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦,很可能是因為肝、膽部位存有炎症,特別...



兒童飲食要與不要

 兒童飲食要與不要
 飲食習慣關係到兒童健康,應引起父母足夠重視。有些父母出於愛心,長期無原則順應孩子們不合理飲食要求,常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因。其結果是使孩子得不到促進生長發育的合理營養,產生兩極分化——營養不良和肥胖,但兩者都存在營養素問題。 父母應該從小就對孩子的飲食行為給予指導,告訴孩子應該吃什麼,不應該多吃什麼,並要告誡孩子學會控制自己不健康的飲食慾望,逐步...



胃脹怎麼辦

 胃脹怎麼辦
養生之道網導讀:胃脹怎麼辦?胃脹,病名,脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。胃脹怎麼辦?下面一起來看看胃脹的治療方法。 胃的生理功能主要是暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空,一般在食物入胃後5分鐘就開始有部分排入十二指腸。不同的食物排空的速度不同,混合食物由胃完全排空通常需要4~6小時。 胃的排空主要取決於幽門兩側(胃內和十二指腸內)的壓力差。食物在胃的排空過程中...



寶寶出牙期要如何護理

 寶寶出牙期要如何護理
寶寶出牙期要如何護理,是爸爸媽媽們需要瞭解的育兒常識。寶寶出牙時會出現頻繁哭鬧、發熱、腹瀉等症狀,所以細心的照料很必要。那麼寶寶出牙期要如何護理呢? 寶寶出牙早晚和什麼有關? 孩子出牙時間的早晚,主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6個月-7個月便開始長牙,出牙早的孩子在4個月便開始長牙,出牙晚的孩子要到10個月左右才萌出,個別孩子要到1歲以後才長出第一顆乳牙,這種情況與嬰幼兒...



節後營養瘦身餐 10天快速減肥

 節後營養瘦身餐 10天快速減肥
養生之道網導讀:鍵的話題。我們當然希望自己可以在10天瘦下去,10天的話,小編在此推薦給大家節後營養瘦身餐,幫助你們快速減肥。NO.1百合枸…… 鍵的話題。我們當然希望自己可以在10天瘦下去,10天的話,小編在此推薦給大家節後營養瘦身餐,幫助你們快速減肥。 NO.1百合枸杞西米粥 上榜理由:過完年,感覺腸胃不適,體重也增加了不少,這時候,喝點粥養養胃再適合不過。百合,藥食同源,既能滋陰潤肺,又能...



黑斑紅薯會中毒 秋天吃紅薯的15大功效

 黑斑紅薯會中毒 秋天吃紅薯的15大功效
養生導讀:黑斑紅薯會中毒,秋天吃紅薯的15大功效。又到了吃紅薯的季節,表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯,是受到黑斑病菌污染,會使人中毒,甚至可能昏迷,千萬不要吃。黑斑紅薯會中毒,秋天吃紅薯的15大功效,一起來看看。 秋天吃紅薯的15大功效 1、有利減肥 現代人油肉蛋奶的攝入多,運動量小,很容易肥胖,引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低,產熱少,飽腹感強的特點,恰恰符合了減肥者的基本要...



夏季登山該如何防雷防暑

 夏季登山該如何防雷防暑
養生導讀:很多朋友都喜歡在假期時,與家人或朋友去各種地方旅遊。當然,在夏季喜歡登山的朋友也很多,但是在遊玩的過程中,我們也要時刻為自己的安全著想。那麼,夏季登山需要注意哪些事項。 在夏季登山舉止中,因為運動劇烈、體力消耗過年夜,尤其是已能及時補償體內損失的水份和鹽妨勘,等閒產生熱昏厥。 因此夏季登山應希奇注意避免體力消耗過年夜的舉止,注意休息、連結體力。 應多喝一些含有鹽分的水...



純天然茶品 牛蒡茶適合那些人喝

 純天然茶品 牛蒡茶適合那些人喝
        養生導讀:牛蒡茶是一種純天然茶品,是時下養生保健的新選,它以中草藥牛蒡根為原料,性溫味甘,無毒。可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑。牛蒡茶適合那些人喝?下面一起來瞭解下吧。 牛蒡茶適合那些人喝 牛蒡茶是採用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料,是在傳統工藝基礎上進行創新,運用先進的烘烤工藝精製而成的天然...



夏季按有效穴位可清熱解煩躁

 夏季按有效穴位可清熱解煩躁
養生導讀:夏季的到來,人們很容易心煩氣躁,加上濕度大,所以很多疾病就一擁而上。由於身體的濕邪和熱毒無法排除身體內火侵犯人們的健康,腸胃不適、便秘、心情煩躁也就成了很常見的情況。下面,小編教您按穴位、清熱解煩躁。 燥熱心煩:點按“少衝穴” 少衝穴,屬手少陰心經。在小指內側(橈側)指甲角外約一分處。老年人在暑期常常感覺心中煩熱,或夜寐不安、口渴思飲、口舌生瘡、尿黃等症的出...