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為什麼跑步會肚子疼?跑步腹痛的原因

 為什麼跑步會肚子疼?跑步腹痛的原因
養生之道網:大家是不是都有過跑步腹部疼痛的時候,那麼為什麼跑步會肚子疼,跑步腹痛的原因有哪些呢?下面養生之道網為您介紹跑步腹痛的原因,看看為什麼跑步會肚子疼吧。 為什麼跑步會肚子疼? 1、缺乏鍛煉 右上腹痛多半是由於平時缺乏鍛煉引起的。缺乏鍛煉的人運動時比訓練有素的運動員需氧量多,因此呼吸急促。 人在正常情況下吸氣時胸腔的負壓升高,有利於肝靜脈等處的血液回流,當呼吸急...



離異孩子溝通問題

 離異孩子溝通問題
養生之道網導讀:對於一對想要離婚的夫妻來說,如何跟孩子解釋離婚是一件非常傷神的事情。要怎麼說才能讓孩子理解父母離婚呢?要如何做才能不讓孩子的內心受到影響呢? 父母離婚 如何跟孩子溝通 假如你正為離婚的事不痛快,假如正準備離婚的你有兒有女,那麼請仔細閱讀婚姻問題專家克裡斯提出的建議。 1、私下跟孩子談談離婚的問題。雖然孩子會從家長的一言一行中預感到父母即將離婚,但一定要讓他相信痛苦...



沒人告訴你的分娩尷尬事

 沒人告訴你的分娩尷尬事
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識,但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心,告訴你這些,並不是為了讓你緊張和難堪,只是想讓准媽媽們事先有個思想準備當這些事情發生的時候,你知道一切都很正常。 #hzh_woman { display: none; } 課程和書籍都沒法讓你把分娩的過程瞭解得完全清楚和透徹。這一點並不奇怪,因為關於分娩,所有...



正確的拔火罐療法才能讓療效更好

 正確的拔火罐療法才能讓療效更好
 拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。拔罐療法由於經濟實用、簡單易學,有不少中老年人自己在家裡施治。家庭使用火罐治療應在專業醫師指導下進行,其次應注意: 拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐(鐵、銅、鋁罐由於傳熱快已被淘汰),此外凡是口小腔大、口部光滑平...



自帶便當怎麼做 32個注意事項

 自帶便當怎麼做 32個注意事項
白領們因為住所和辦公場所距離遠,所以常常來不及回家吃午飯,自帶便當既衛生又健康,所以很多上班族都自己製作便當作為午餐,那麼白領自帶便當怎麼做呢?下面養生之道網為大家介紹白領自帶便當怎麼做及其注意事項。 外食族常吃的簡餐往往熱量偏高,一餐常吃下800到1000卡路里熱量,造成身體多餘的負荷,加上高油、高鈉、肉多菜少的烹調方式,營養也難均衡,時間一久,肥胖、便秘問題統統上身。 一些上班族...



分娩前孕婦都該吃點啥

 分娩前孕婦都該吃點啥
養生之道網導讀:懷胎10月終於要到分娩的時刻了,准媽媽難免有點緊張和害怕,分娩也是一件力氣活,需要產婦有足夠的能量,那麼,分娩前注意事項有哪些呢?分娩前飲食原則是什麼? 孕婦食品 分娩前該吃啥 悅悅有糖尿痛家族史,因為早期有流產徵兆,靜臥保胎,結果體重大幅度上升,後期出現了妊娠糖尿病。雖然經過飲食調理,血糖控制到正常狀態,但生產之前,她卻犯了難:分娩前吃點什麼才能保持充沛的體力呢...



懷孕前要做好的9個準備工作

 懷孕前要做好的9個準備工作
        養生之道網導讀:做家長的,都希望生出來的寶寶聰明健康。我在門診中,經常碰到一些焦慮的父母,有的擔心懷孕前吃的藥物會影響孩子,有的害怕寶寶患上各種疾病。所謂“防患於未然”,當你計劃想要一個孩子時,有很多準備必須提前做。        懷孕前的九個準備工作        做好一個規劃          ...



職場菜鳥 如何緩解工作壓力

 職場菜鳥 如何緩解工作壓力
         養生之道網導讀:工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫, 時間不夠用。那我們要如何面對職場中的壓力呢?         第一步,精神超越——價值觀和人生定位   自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生...



12種最省錢的防癌小處方

 12種最省錢的防癌小處方
很多人都認為癌症不是像感冒一樣隨隨便便就會得上的疾病。可是一些人原本沒有得病,卻在後來被檢驗出癌症。發生這種情況是平時不注重身體保健引起的,其實它們都是可以避免的。今天就告訴你十二個能夠有效幫助預防癌症的小方法,都是日常可以做的事情哦。 每個人都可能得癌,因為我們身上有一種“原癌基因”,只要受到外因刺激,也許就會被激活。而這種外因,往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟...



寶寶非要抱著睡要怎麼應對

 寶寶非要抱著睡要怎麼應對
 寶寶哭了,抱!寶寶生病了,抱!寶寶一放到床上就哭,還是抱!久而久之,寶寶養成了抱睡的習慣。當你發現寶寶再也放不下的時候,想要改正這個壞習慣可能就已經晚了。育兒常識 寶寶非要抱著睡要怎麼應對 寶寶抱著睡弊大於利 寶寶哭了,抱!寶寶生病了,抱!寶寶一放到床上就哭,還是抱!久而久之,寶寶養成了抱睡的習慣。當你發現寶寶再也放不下的時候,想要改正這個壞習慣可能就已經晚了。 媽媽的難...