養生導讀：大刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效。你知道刮痧也可以治療早洩嗎？下面就一起來瞭解下吧。 刮痧治療早洩 早洩的傷害很大，刮痧是一種適應病種廣泛的自然療法，可用於治療早洩。由於操作簡單，患者通常可以親力親為，或者在家人的幫助下完成治療，但是在治療刮痧早洩過程中必須注意以下6點事項，以防早洩患者發生不適。 1、給早洩患者刮痧時，一定要注意室內溫...

疾病調理提示：對很多市民而言，如果咳嗽了，症狀不是很重，一般會奔向藥店買止咳糖漿和枇杷漿來喝，市場上的大多止咳糖漿都含有蜂蜜，蜂蜜不僅可以養生，補充人體所需的物質，還能止咳。所以止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專家表示，在祖國傳統中醫裡，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。 喝蜂蜜止咳比吃藥管用 南京專家表示認同，但提醒：不同種類咳嗽要選不同蜂蜜雙休日，記者從南京各大醫院獲悉，咳嗽患者明顯...

養生導讀：腳底按摩能減肥嗎，5種腳底按摩減肥法，減肥的方法有很多，如運動減肥，節食減肥，針灸減肥等等，那麼腳底按摩能減肥嗎？下面推薦5種腳底按摩減肥法，助你快速瘦身。 腳底按摩的原理是通過刺激達到療效，由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會...

益脾清蒸山藥 功效：補脾胃、益肺腎。 主料：鮮山藥500克，枸杞子10克，大棗5個。 輔料：熟豬油、桂花醬、白糖各適量。 製法： 1.山藥洗淨，去皮，切成6厘米長段，用開水燙一下。 2.紅棗洗淨，去核。 3.碗內抹上豬油，擺上山藥段，撒上白糖100克，周圍放上紅棗，上籠屜蒸熟，取出扣盤中。 4.鍋內放清水，加白糖適量燒開，撇去浮沫，加桂花醬，收汁，澆在盤中山藥上即成。 保健顧問： 1.能調整胃腸功能、降...

養生之道網導讀：膽固醇高時刻威脅著人們的健康。膽固醇高的危害有很多，不但容易誘發心臟病，也會增加人患中風的概率。下面小編就給大家講講膽固醇高的原因以及膽固醇高吃什麼好。 控制膽固醇讓血管更年輕 一項調查顯示，我國每年因心血管病死亡人數高達300萬。而一直被廣大公眾所忽視的是：長期高膽固醇血症導致的動脈粥樣斑塊是引發心肌梗死和中風的重要危險因素。 不要以為心腦血管疾病是老人的“...