養生之道網導讀：想要感冒好得快，治療感冒的誤區一定要避開。那麼治療感冒的誤區有哪些呢？蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒，反而會加重病情。小編帶你看看治療感冒的十大誤區！
治療感冒的誤區
1、沒分清感冒類型就濫用抗菌藥
咳嗽最常見於感冒，而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐...
治療感冒的十大誤區
潤肺止咳湯的12種做法
養生導讀：秋冬季節咳嗽的人多起來，想要緩解就喝潤肺止咳湯。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料，如雪梨、無花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤肺止咳湯的12種做法。
潤肺止咳湯
1、荸薺百合雪梨湯
材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
做法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
功效：荸薺能...
4款紅豆湯 完美身材也能喝出來
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款美味紅豆湯的做法，養顏又減肥哦！愛美女士不要錯過了。
紅豆，又名紅小豆、飯豆、米豆、赤豆、赤小豆。
紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。煮熟後會變得非常柔軟，而且有著不同尋常的甜味，風味相當強。由於具有醫療效...
玉米排毒減肥食譜
玉米絕對是減肥MM的不二之選啊！因為玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。現在正好是吃玉米的季節，所以今天小編要為大家介紹幾道玉米減肥食譜，讓MM們吃出好身材！
營養師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除了一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯一半外，以玉米粒中的膳食纖維為例，100克玉米粒的膳食纖維含量高達1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纖維具有促進腸胃...
「小暑」養生 滋陰清熱食譜
專家介紹，民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前後一個月的鱔魚最為滋補，中醫認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用，小暑時節最宜吃黃鱔，可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管。
夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多發季節，飲食調養上應以適量、清淡、富有營養為宜。小暑不...
解讀 兒童飲用豆漿的8大禁忌
養生之道網導讀：解讀 兒童飲用豆漿的8大禁忌，飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼？要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。
豆漿營養豐富，不僅對女人好對兒童也好。對兒童來說，豆漿有四大好處，同時，寶寶喝豆漿也有八大禁忌。
豆漿的4大特點
1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用
豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛...
夏季常見皮膚病的預防小竅門
夏季來臨，與夏季的氣候條件有明顯關係的皮膚病有哪些?皮膚科開出的“名單”有：夏季皮炎、花斑癬(汗斑)、日光性皮炎、手癬、足癬和股癬、蟲咬皮炎等等。預防它們，最主要是保持環境的通風、散熱;保持皮膚的清潔和乾燥。
醫學博士介紹，夏季高溫、高濕環境中，汗液不易蒸發，致使皮膚角質層浸漬發脹，汗管口阻塞，汗液瀦留，排泄不暢，...
春季養生粥道細緻
春天，是世界萬物復甦的季節。《黃帝內經》中講：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣（多）步（走）於庭，被發緩形（意喻不受束縛），以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。這也告訴我們，春季養生應遵循養陽防風的原則。春天在五行中屬木，相對應的人體的五臟之中，肝也屬是木性，所以，春氣通肝。所以我們在春天應該注意...
月經期間不宜喝的六種飲料
大多數女性都知道，月經期間有很多食物是要禁食的，尤其是生冷寒涼的食物，不然吃錯了食物會引起痛經，下面六種飲料是經期間不宜喝的。
1、含咖啡因的飲料
會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。...
秋季七種排毒養顏的豆腐吃法
養生導讀：豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐品種齊全，花樣繁多，俱有風味獨特，製作工藝簡單食用方便的特點。有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐的吃法多種多樣，先介紹七種排毒養顏的豆...