養生之道網導讀：提醒 什麼能讓女人越吃越年輕呢？女人只有讓我們自己吃的更加的健康，才能讓我們自己看著更加的年輕，才能更好的擁有魅力的肌膚，這個時候我們就要從吃上做，那麼什麼能讓女人越吃越年輕呢?
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草...
提醒 什麼能讓女人越吃越年輕呢？
生活中常見的美容水果有哪些？
養生之道網導讀：生活中常見的美容水果有哪些？生活中我們有很多人都是比較愛吃水果的，但是有的時候我們卻發現我們不知道該用什麼樣的水果美容的，其實我們的生活中有很多水果都是可以幫助我們美容的，下面我們就給大家介紹一下我們生活中常見的美容水果吧。
清新保濕——草莓
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲...
煲什麼湯對肝好 推薦十款養肝湯
養生之道網導讀：喝湯也能喝出好肝臟，那麼煲什麼湯對肝好呢？養肝護肝湯的做法有很多，鯽魚赤小豆湯、豆腐泥鰍湯、天麻魚頭湯……到底煲什麼湯對肝好呢？下面小編推薦十款養肝湯。
煲什麼湯對肝好？
1、鯽魚赤小豆湯
材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。
做法：將花生米、赤小豆分別洗淨，瀝去水分；鯽魚剖腹去鱗及肚腸；一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸後，...
聚焦檸檬 怎麼吃檸檬能讓酸味變淡呢？
養生之道網導讀：聚焦檸檬，怎麼吃檸檬能讓酸味變淡呢？如若你討厭吃檸檬時弄的全手都是味道，不好洗去，如若你吃不慣它的酸，就來學學今天將要教給大家的檸檬兩種不同的吃法吧!
方法一
材料：
1. 檸檬半個
2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放)
3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市)
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夏天喝什麼茶去火 推薦12款降火茶
養生之道網導讀：夏天喝什麼茶去火？喉嚨腫痛、牙齦腫痛、長痘痘這些都是上火的症狀，想要趕走夏季火氣，不妨多喝茶。那麼夏天喝什麼茶去火呢？小編推薦12款適合夏季飲用的降火茶。
夏天喝什麼茶去火？
夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天...
健康飲食 夏季滋補養生粥大比拚
養生之道網導讀：健康飲食 夏季滋補養生粥大比拚，夏季來了，我們的身體是不是也準備好迎接夏季了呢?我們家中的飲食改變是不是也在夏季的時候做出調整了呢?下面我們就給大家介紹一些養生粥的做法。
第一:荷葉粥
做法： 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用於夏季中暑所致的頭昏噁心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病症。
第二:雞蛋花粥
做法： 新鮮雞蛋花10朵...
南京初秋吃什麼 喝鴨湯吃藕
養生之道網導讀：南京初秋吃什麼？入秋後飲食要有所調整，而有一些常見的食物是南京人秋季常吃的，那麼你知道它們是什麼嗎？南京初秋吃什麼呢？下面小編為您介紹。
南京初秋吃什麼？
1、鴨子
喝麻鴨湯清補是老南京的一大習俗，到了秋季，天氣相對要涼快的多，胃口大開，老南京家家戶戶都要宰一隻鴨子燉湯。農曆8月之後到陽曆12月之間這段時間，天氣不冷不熱，鴨子不肥不瘦，這時候無論是鹽水鴨還是烤鴨，口...
疾病飲食 常見眼部疾病的飲食攻略
養生之道網導讀：疾病飲食 常見眼部疾病的飲食攻略，保護你的視力，在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。
為了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。
抗氧化的維生素較為人所熟知的有維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織...
冬季身上癢怎麼辦
養生之道網導讀：冬季身上癢怎麼辦？多洗幾次澡？用手搔抓皮膚？這些做法只會讓瘙癢加劇！到底冬季身上癢怎麼辦呢？只要做到以下幾點，就能趕走冬季皮膚瘙癢，一起來看看這些潤膚止癢的方法吧！
冬季身上癢怎麼辦？
冬季皮膚瘙癢症主要和秋冬天氣的特點“干、冷”有關，那麼，我們應該如何防護呢？
1、洗澡不宜過勤，水溫不要過高，洗浴時盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完後可擦一...
月減7斤 瘦身美餐
養生之道網導讀：OL們每天面對繁重的工作，長時間坐在辦公桌前不動，飲食不規律等，這樣很容易導致發胖，那麼該如何減肥呢?吃什麼減肥?下面小編推薦一些快速減肥美食給大家，趕快到下文看看瞭解下吧!
三款OL營養瘦身餐 月減7斤不反彈
許多OL工作後體重就開始瘋長，其中，很大原因是由於早餐不規律，經常吃快餐，雖然吃得不多，但常吃零食，也基本上沒有運動。下面，小編針對這類女性，打造月減7斤營養飲食...